很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感，这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？下面是我给大家整理的读后感范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
逆商读后感心得个人观点篇一
逆商是人们面对逆境时，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。我第一次听说“逆商”这个词的时候是在半年前看电视时无意间听到的，我当时对这个词的理解是贬义的，我理解成叛逆或是背叛时的商数，当我继续听主持人讲解下去的时候才真正理解了它的含义。
平时我们经常会形容一个人情商高、智商高，很少人会形容一个人逆商高，主要原因还是大家对这个词很陌生，也缺乏一定的了解。当我们真正理解了这个词的时候，再贴合身边的事迹和发生在自己身上的事时，你就会突然感慨一下：原来如此。
首先，来讲讲“穷人的孩子早当家”这句话，按照逆商思维方式来解释这句话就是，当一个人身处逆境和贫困时，如果在这种环境下他的应变能力和适应能力都很强，他自己也深知需要通过自己的不断努力才能摆脱这种贫穷的状态，那么这个孩子将来必定是很有出息的，他的表现就是一种高逆商。而另一个词“破罐子破摔”恰好与其相反，他知道目前的状态就是这个样子，不管我怎么努力都不会改变现状，只能自暴自弃、一蹶不振，从而导致他一直都处在贫穷状态，翻不了身。
其次，讲讲我自己的故事，我初中时代的成绩并不是很好，只能说是在一个中等偏上的水平，我觉得自己平时很努力，但唯独成绩一直不理想，也一直找不到原因，直到有一次跟同桌因为一点小事搞的很不愉快，我们虽天天左右陪伴彼此一直作伴上课，但是我们很长时间内都没有说话，后来无意间又被老师批评了一次，我就觉得很丢脸，然而实际的结果却很出乎意料，这件事却改变了我的成绩，期中考试居然考了全班第二名，当时的自己都被自己吓了一跳，后来的很长一段时间我都在思考，为什么我最近跟之前不论是学习方法还是课后练习几乎都没发生过任何改变，还是跟往常一样，但是我的学习成绩却上去了，当我看完这本书时，我才发现原来当时就是逆商在影响着我，自认为当时我的性格带了点倔强的成分从而导致自己很要面子，然而这种无形中的压力却默默的影响着我，也给我带来了无穷的动力，虽然当时的我不知道这种动力真正来自哪里，现在想想一个人逆商真的很强大，强大到它可以改变我们每个人的很多问题。
其实每个人的一生都会遇到很多困难，也会经历很多困境，人的潜能也是无限的，只是有的人没有适应这种逆境，没有逆流而上勇气，而是顺着困难一起跌落下去，当我们真正发现自己的潜能和勇气时，它所给我们带来的力量是无穷的。
邓丽君的一首歌《在水一方》虽然描写的画面有点小悲伤，但是其中的两个词却形成了鲜明的对比，顺流而下和逆流而上，但可惜的是，歌中表达的却是只想顺流而下，不想逆流而上的去寻找，如果逆流和顺流都适应的很好，我想这个人无论在哪方面，他都是成功的。
逆商读后感心得个人观点篇二
逆商即情商的逆反，是指在面对困境和挑战时表现出的冷静、理智和持久的能力。《逆商》一书以其独特的视角，给读者带来了一场情商的启蒙之旅。第二章《你无法控制一切，你能做的只是控制你自己》让我深刻体会到了逆商的重要性，同时也引发了我对于逆商的思考。在读完这一章节之后，我对逆商的理解得到了深化，同时也意识到了提高逆商的重要性。
首先，书中提到了控制自己的重要性。面对困境，我们常常会选择埋怨、抱怨甚至放弃，但这些都是因为我们无法控制自己的情绪和行为所导致的。而逆商却要求我们保持冷静、理智和持久的能力，去控制自己的情绪和行为。只有当我们能够控制自己，才能更好地应对困境，找到解决问题的方法。这让我意识到，提高逆商，首先需要提高自我控制的能力。
其次，书中还提到了面对失败时的处理方式。失败是人生不可避免的一部分，但我们在面对失败时，往往会陷入负能量的循环中，无法自拔。而逆商却教会了我们积极应对失败，从中吸取经验教训，不断修正自己的错误，并且保持乐观的态度。只有当我们能够积极应对失败，才能够真正地成长和进步。这让我意识到，提高逆商，需要培养积极应对失败的心态。
再次，书中强调了如何应对他人的态度和行为。在生活中，我们经常会遇到各种各样的人，他们的态度和行为会对我们产生影响。而逆商教会了我们如何应对他人的态度和行为，从而保证自己的情绪和行为不受外界影响。只有当我们能够保持冷静、理智和持久的能力，才能更好地与他人相处并处理人际关系。这让我意识到，提高逆商，需要学会以平和的心态来面对他人。
最后，书中强调了信任的重要性。在团队合作和人际交往中，信任是最基础、最重要的因素之一。逆商教会了我们如何建立信任关系，如何保持信任的稳定和持久。只有当我们能够建立和保持良好的信任关系，才能更好地与他人合作，取得更好的成绩。这让我意识到，提高逆商，需要注重培养和维护信任关系。
通过阅读《逆商》第二章，我对逆商的理解得到了深化，同时也意识到了提高逆商的重要性。控制自己、积极应对失败、应对他人的态度和行为以及建立信任关系，这些都是提高逆商的关键。只有通过不断的学习和实践，我们才能打破自己的局限，提升自己的逆商水平。逆商不仅仅是在困境中表现出的冷静和理智，更是一种生活态度和处事方式。只有通过不断地锻炼和培养，我们才能真正地拥有逆商，成为一个更好的自己。
逆商读后感心得个人观点篇三
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢？它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡血，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
逆商读后感心得个人观点篇四
逆商，即情商的逆转，被誉为是现代人在社交与情感层面上的重要能力。阅读《逆商》一书的第二章后，我对这个概念有了更深入的理解，并从中收获了一些宝贵的心得体会。
第一段：情商即逆商的基石
《逆商》一书中，作者解释了情商与逆商之间的关系。情商是指个体在情感与社交方面的意识、表达与应对能力，是每个人在与他人相处过程中所展现的情绪智力。而逆商则是指通过认知与控制情绪，以取得一种更加积极、合理的态度来面对挑战与压力的能力。逆商是建立在情商的基础上的，两者相辅相成。通过对这一概念的理解，我认识到情商的提升是逆商的前提。
第二段：情绪与行为反应的选择
情商与逆商的关键在于情绪的选择与应对方式。逆商高的人能够意识到自己的情绪状态，并选择合适的方式来应对。例如，当遇到挫折时，一个逆商高的人会尝试寻找解决问题的方法，而不是沉溺于消极情绪中。这样的人能够更好地应对压力，积极面对各种困境与挑战。在书中，作者提到逆商高的人能够通过积极情绪的引导来增加自己的幸福感，并从中获得更多的积极能量。这一点让我深受启发，以后我会努力调整自己的情绪，选择更加积极的态度来应对各种情绪与挑战。
第三段：情绪与沟通的关系
沟通是每个人日常生活中不可避免的部分。而逆商高的人则在沟通中更加得心应手。他们能够准确地解读他人的情绪，以及通过言语与非言语的表达来传递自己的情绪。情绪的表达与潜在需求的传递是有效沟通的前提。通过逆商的训练，我将更加注重自己与他人之间情感的交流，从而促进更加顺畅的沟通。不仅仅是交流，逆商高的人还能够更好地理解和尊重他人，提高合作效率。这对我个人与职业生涯的发展都有着极大的意义。
第四段：逆商的培养与训练
逆商是可以被培养与提高的。通过书中的例子和方法，我知道培养逆商的关键在于提高情商的各个方面表现。作者在书中列举了一系列提高逆商的方法，如积极心态的培养，情绪的管理和调整，以及与他人的共情能力的加强等。这些方法都需要我们多加练习与实践，才能真正在日常生活中体现出来。我相信只要我愿意去努力，并付诸实践，我一定能够大幅度提高自己的逆商水平。
第五段：逆商的重要性与实践价值
逆商的重要性不仅体现在个人情感与社交层面上，还延伸到职业领域中。在竞争激烈、信息交流频繁的现代社会中，逆商高的人更具竞争力。逆商高的人能够应对各种挑战与压力，更好地与他人合作与沟通。在职场中，逆商强的人更能够取得成功。通过学习与实践，我意识到逆商不仅是一种人际关系的能力，更是一种核心竞争力，是我在社会中立足的基石。
综上所述，逆商第二章所探讨的情商与逆商对于个人的重要性深深地触动了我。情商的提升是逆商的前提，情绪的选择与应对方式对逆商的培养至关重要，而逆商的培养又连接着个人的发展和职业的成功。通过这次阅读，我深刻认识到提升逆商是我个人成长的重中之重，也是我在职场中取得成功的关键。因此，我将付出更多的努力去培养自己的逆商，不断提高自己在情感与社交层面上的能力。
逆商读后感心得个人观点篇五
逆商，即情商的逆向思维，是一种在面对问题或困境时能够迅速反应并采取积极行动的能力。逆商的重要性不言而喻，在现代社会已经被广泛关注和研究。在读完《逆商》这本书的第二章之后，我对逆商有了更加深刻的理解和体会。
首先，逆商不仅仅是一种能力，更是一种态度。逆商与情商相辅相成，情商强大的人们在面对困境时往往能够冷静、理智地应对。而逆商则更加强调积极主动的态度。逆商之高低决定了我们是否能够逆境而上，积极应对问题。正是这种积极态度，使得逆商的人们在困境面前能够迅速找到解决办法，并且勇于行动。
其次，逆商需要培养和锻炼。逆商并非天生，而是通过学习和实践逐渐培养起来的。作者在第二章中提到了一些提高逆商的方法，例如“控制你的反应”、“深呼吸”等。通过这些方法的执行，可以逐渐改变我们的思维习惯，提高逆商的敏感度。逆商的培养需要时间和坚持，但只要我们不断努力，就一定能够达到更高的逆商水平。
同时，逆商也与自我认知密切相关。逆商之所以能够帮助我们在困境中迅速采取行动，很大程度上是因为它能够帮助我们更加清晰地认识自己。作者在书中提到了“形象进化”这个概念，即通过不断地总结、反思和改进，让自己不断成长，成为更好的自己。只有通过对自己的认知和理解，我们才能更加准确地分辨出问题的本质，从而更加有效地解决问题。
最后，逆商是一种全面发展的能力。逆商的提升需要我们不断地进行学习和实践，不断地拓宽自己的眼界和知识面。逆商并不仅仅是解决问题的能力，更多地是一种全面发展的能力。只有通过全方位的提升，我们才能在面对问题时做出更加合理和有效的决策。
总的来说，逆商第二章读后感让我对逆商有了更加深入的理解和体会。逆商不仅仅是一种能力，更是一种积极主动的态度。它需要通过长期的培养和锻炼来提高，在这个过程中，我们需要不断地认识自己，并进行全方位的发展。只有这样，我们才能够更好地面对困境，勇敢地迎接生活中的挑战。