每个人都应该有自己的心得体会，这样才能更好地反思和改进自己的行为和态度。以下是小编为大家整理的一些心得体会，希望能给大家一些参考和启发。
五四运动心得体会
“恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥斥方遒”。1919年5月4日，一群青年学生和青年的知识分子为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国运动。从青年学生迅速扩展到工人阶级，从北京迅速扩展到全国各地,开启了中国新民主主义革命的开端。而青年学生成了这次爱国运动的先锋，向人们展现了振兴中华是每个青少年义不容辞的责任，而传承五四精神，成为了我们的崇高使命。
今天的中国不再是1919年的中国。但我们不会忘记，正是五四的觉醒与呐喊，为中国人唤起了沉沦已久的民族精神，带来了从未有过的现代意识。在今天这个新的时代里，五四精神不应当是停留在观念或表达层面的口号与仪式，而应当变成一种以理想主义精神引领实际行动的行为模式，一股让年轻人实实在在地投入创造文明活动的推力。
青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年的精神面貌决定了国家的精神面貌与发展前途。新时代需要新青年，新时代的青年当坚守“向上、向善”的正能量，在实现中国梦的奋斗中，敢于创新、善于创新,敢想敢干,敢为人先，自觉履行我们应该履行的责任与义务，从细微处着手，从一言一行开始，努力提高自身的综合素质，不断发展完善自己，为中华民族伟大复兴贡献自己的力量。
新时代青年必须投入到学习践行习近平新时代中国特色社会主义思想的具体实际中，切实将其落实到工作生活学习的方方面面。现在，我们距离实现中华民族伟大复兴的目标越近，青年越不能懈怠，越要加倍努力，越要为之奋斗。今天对五四的正确纪念方式，应当是努力去创造，去改变，去脚踏实地地探索世界，以热情洋溢的行动，把理想变成现实。
新时代青年是实现中国梦的生力军与关键力量，是新时代的创造者贡献者与参与者。新时代青年要乘新时代的春风，在祖国的万里长空放飞青春梦想，以社会主义建设者和接班人的使命担当，为决胜全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
五四运动心得感悟
1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面。这既是一次反帝反封建的政治运动，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。
“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。
转眼已经x年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。
历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能；他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能！
是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。
然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。
我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以！
党史
第一段：引言（150字）。
五四运动是中国新民主主义革命中的重要里程碑，她不仅为中国人民争取民族独立和民主解放奠定了基础，也为中国共产党的成立提供了有力的社会基础。回顾党史，我们可以深刻体会到五四运动的伟大意义和对中国革命的深远影响。通过对五四运动的学习，我们不仅能够加深对中国革命历史的了解，更能从中汲取智慧和力量，为现代中国奋斗的方向指引。
第二段：五四运动的背景与意义（250字）。
五四运动发生在1919年的中国，当时正值中华民族陷入半殖民地半封建社会的境地。中国的民族独立和民主解放愈发受到国内外殖民势力的压迫，青年学子、知识分子们对于帝国主义和封建主义的剥削和压迫的愤怒达到了顶点。五四运动以发起抵制《凡尔赛和约》为契机，爆发了全国范围的反帝爱国风潮，进一步推动了中国人民争取民族独立和民主解放的进程。
第三段：五四运动对中国共产党的影响（350字）。
五四运动不仅对整个中国社会产生了巨大的影响，对中国共产党的发展也起到了至关重要的作用。五四运动之后，青年学生们纷纷投身到革命工作中，积极参与社会运动，为中国社会的变革贡献力量。许多共产主义先驱者通过五四活动的参与，转变了自己的思想，开始接纳马克思列宁主义的观点，这为中国共产党的成立奠定了基础。同时，五四运动中的积极进步思潮和探索，也对中国共产党的理论建设和实践发展产生了重要影响，为中国共产党的性质和任务提供了理论依据。
第四段：五四运动的启示与反思（300字）。
五四运动短暂却伟大，它以激烈的社会运动和前所未有的爱国热情，唤醒了广大民众的觉醒，并向世界宣告中国人民主权意识的觉醒。通过对五四运动的学习，我们应该深刻认识到中国人民争取民族独立和民主解放的重要性，坚定自己为共产主义事业奋斗的信念，发扬五四活动中的进步思潮，推动社会的变革和进步。同时，我们也要清醒地认识到五四运动的历史限制和不足，不仅要从历史的经验中吸取教训，更要勇于创新，以实际行动为中国的现代化事业做出贡献。
第五段：结语（150字）。
回顾党史，学习五四运动的经验和启示，对于我们践行中国共产党的初心和使命至关重要。五四运动是一个具有独特意义和深远影响的里程碑，她给中国革命带来了新的起点和动力，同时，也让后来的人们明白了奋斗的方向和目标。我们应该牢记五四精神，积极发扬五四运动中的爱国主义和进步思潮，为中国的现代化建设献出自己的力量。通过对党史与五四运动的深入学习，我们必将更加坚定共产主义的信念，为实现中国梦而努力奋斗！
纪念五四运动100周年心得观后感
历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月;时代画卷波澜壮阔，记载了无数英杰。
忆往昔，按卷沉思，竟难忘那燕园的红墙;竟难忘那十月的潮思;竟难忘“还我青岛，还我中华”的竞相奔走，击博耳鼓的阵阵呼声。风云为之含悲，草木为之变色，泰山为之震动。
100年后的今天，我们又一次站在五四运动的纪念碑前。回望那个壮怀激烈的年代，那些站在时代潮头的年轻的身影，是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年高举着爱国、进步、民主、科学的旗帜，努力探索、不断创新。为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。
二十一世纪的钟声敲响，眺望未来世纪曙光的时候，我们看到的是科学技术的飞速发展，经济全球化的逐步呈现，资源竞争、市场竞争和综合国力的竞争日益激烈。可见，中国跨世纪的一代青年所处的环境不亚于五四时期青年们所处的境遇。尤其是在5月8日，以美国为首的北约对我国驻南联盟大使馆的野蛮轰炸再次证明，美帝国主义仍如豺狼虎豹般无时不在打着中国的主意。近十天来，我国各族人民高举着五四的光荣传统，摇旗呐喊、义愤填膺。中国人民是不可欺的，中国人民是不可战胜的!
前事不忘后事之师，当中国正阔步迈向新世纪之时，今天的青年应牢记“天下兴亡，匹夫有责”的古训，把五四精神付诸于实践，紧密的团结在以为核心的党中央周围，高举邓小平理论的伟大旗帜，构筑起当代青年强国富民为己任的精神支柱。解放思想、大胆创新、开拓前进、不负期望，不辱使命。
列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望未来的发展就有希望，中国的青年将任重而道远。朋友们，让我们携着五四的光荣传统，牢记三代中央领导的期望，在平凡的岗位上作出不平凡的贡献，创造出无愧于青春，无愧于时代的新业绩!
青年与祖国是一个很古老的话题，不用说顾炎武的天下兴亡，匹夫有责;也不要说梁启超的少年中国说，只从1919年5月4日至今，青年与祖国的关系，就已经讲了整整八十年，我不想再老声长谈，对于每个青年，爱国、报国、建国的道理恐怕耳熟能详。前面的几位同学，或高屋建岑、或小中见大、或引经据典、或旁征博引，又一次将青年与祖国的关系阐述得明了细致。我不敢班门弄斧与之媲美，也不愿步人后尘，贻笑大方。在这里，我只想问大家一个问题，到底什么是爱国?面对这样一个话题，范仲淹说：居庙堂之高而忧其民，处江湖之远而忧其居。文天祥说：从今别却江南日，化作啼鹃带血归。林则徐说：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。秋瑾说：一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。雷锋说：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。老山前线的战士说：要是为钱，给我一万元让我在猫耳洞里待一分钟我都不干，但只要祖国需要，我愿在这待上一辈子。这就是爱国，这就是中华儿女的爱国心语，这就是炎黄子孙的拳拳之心，这就是我今天要演讲的题目爱国，民族之魂。
掀开中国的历史，跳跃在眼帘的是光辉灿烂四个大字，奔腾的长江，宽阔的黄河，造就了一个伟大而倔强的民族，五千年的悠悠文化积淀出一种伟大而崇高的精神，它就是爱国精神，也正是这种爱国精神，让一代代中华儿女魂牵梦萦，让一代代华夏赤子舍生忘死，而爱国，对于我们军人更有着不同的含义，战争年代出生入死，流血牺牲，义不容辞;和平时期，卫国戌边，独守寂寞，更是职责所在。有人问：立正、稍息，日复一日机械般重复单调乏味的生活，不寂寞吗?当然寂寞，但在寂寞之中我听到了万家欢乐的笑声，看到了五彩缤纷的霓虹灯在不停闪烁;有人说，舞枪弄炮，摸爬滚打，多累啊!是的，确实很累，当年的八旗兵倒是不累，但他们险些让中化民族之国灭种，西方有那么一位杜勒斯先生，他们的临死前曾说过，他要用管乐吹垮共产党的第三代，我们就是这第三代，但历史的悲剧不会重演，我想总有那么一天，或是，或是李凳辉，会告诉那位杜勒斯先生，他们的预言与计划落空了，我们这一代绝不是垮掉的一代。也正是因为这一句誓言，我们当中一批优秀的军人，在边疆，在海岛筑起一道坚固的绿色长城。在帕米尔高原上有一个哨所，叫做红旗拉甫，它还有另外一个名字：生命禁区。熟悉地理的人都知道，这里平均日照不足五个小时，长年积雪，就是在这样一个连阳光都罕至的地方，却有一群军人顽强的生存着，这其中有一名中校军官，在这一干就是二十年，直到生命最后八天才被抬下哨所与家人团聚，可这八天，他却连一句话都说不出，连一粒米也吃不下，当儿子说：“爸爸，我已经八岁了，还没给您过过一次生日，今天让我们给你过一个生日吧!”，这名刚强的军官，这名忍受肝癌十年折磨的军官落泪了，他用最后的力气在纸上写道：不要怪爸爸，军人不能战死沙场，也应效力边关!这就是一个军人对祖国奉献的极致，这就是军人对祖国最深沉的爱的表现，这不正是我们找的爱国含义的答案吗?今天，我敢说在座的每一位都是爱国的，我也敢肯定每个人都做过爱国之事，爱国是广义的，董存瑞舍生炸雕堡，黄继光英勇堵枪眼是爱国;邓稼先让第一颗原子弹爆炸成功，许海峰夺取奥运第一枚金牌是爱国;徐洪刚无畏斗歹徒，李素丽踏实工作是爱国，即便是一个顽童捡到一枚硬币交给警察叔叔也同样是爱国，而我们今天努力求学，将来建设祖国，不更是爱国吗。爱国主义就是千百年巩固起来对自己祖国一种最深厚的感情。
诚然，作为你们，应该用勤劳的双手让祖国繁荣昌盛，我们则用坚强的臂膀给祖国安定祥和的环境，要知道，整整八十年，五四青年安家定国的愿望还没能完全实现，完成祖国的和平统一是我们这一代青年无可推卸的责任。我的演讲即将结束，与在座各位共同探讨的什么是爱国和怎样爱国两个话题也接近尾声，爱国的含义大家都已知晓，但怎样去爱国却还没有一个圆满的答案，这或许是永远无法用语言能够概括出的答案，因为我们每个人的答案都不会相同，都要用一生的时间去填写自己的一页。
在我演讲结束之际，寄一语与今天所有的青年朋友们共勉。
书山立马，锦绣屏列，敢问青春无悔。
学海遨游，不堪窥岸，笑傲百舸争流。
弘扬五四精神，成就青年人的梦想;弘扬五四精神，肩负历史使命。“五四”精神的真谛是爱国精神，他是一种对祖国对人民无限赤诚，对历史，对社会勇于奉献的精神。
五四精神的核心是爱国、进步。对如今的年轻人来讲，爱国主义就是：“天下兴亡，匹夫有责”。脚踏实地的奋斗，释放自己的价值，将个人的理想与社会相结合，担负起社会责任和时代责任。五四精神还有两个关键词是民主、科学。实现民主和科学的途径就是勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革。而科学的实质则是理性的精神、科学的思维、实事求是的态度。今天，社会发展了，青年人也随着时代的变迁发生了改变，但青年肩上承担的民族复兴的重任仍然没有变。
无论是改革开放的澎湃大潮中，还是科学文化研究的领域内，五四精神无不激荡着广大青年追求进步的情怀，无不展现着广大青年爱国奉献的风采。无论是在抗震救灾过程中，还是在社会现代化建设实践中，当代青年无不继承和发扬了五四精神，在危难中冲锋，在平凡中奉献。
今天，无数青年在五四精神的激励下，做村官，下基层，志在四方，奔赴祖国各地建功立业。一代又一代有志青年将个人命运融入国家强盛的滚滚洪流，用青春和热血书写了壮丽的历史篇章。这是时代的主流，这是青年的主流。与先辈们相比，当代青年成长的环境更为优越，他们能享受更好的物质条件，更多的教育机会，具备更宽广的外部视野。这些好的条件，不应该是忘却五四精神的理由，而恰恰是更好地继承和发扬五四精神的条件。
清华大学百年校庆，国家领x人寄语青年：“志存高远，脚踏实地，共同为我们伟大祖国、伟大民族更加美好的明天奋斗、奋斗、再奋斗”，成为中国当代青年的共同心声。让五四精神储存在每一个年轻人的心中，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定理想信念，发扬爱国主义精神，为祖国奉献，为人民服务，把个人成长融入祖国富强、人民幸福的伟大事业之中，让青春的光彩在中华民族伟大复兴中绽放。
让青年人的梦想能够成为梦想，就不要让形形色色的潜规则左右了或者扼杀了青年人的梦想。让他们放手一搏，给他们广阔的天地。青年，热血沸腾，活力四射，富有雄心壮志。要勇敢地承担起自己的社会责任，把炽热的爱国热情转化为强国行动，结出丰硕果实，让五四精神常青。
随着知识经济时代的到来，我们应该发愤图强，用科学文化知识武装自己，成为人生*要义。
五四运动的心得体会
岁月如梭，转眼间，到了我们青年人自己的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴使命的当代青年人来说，这是个意义非凡的节日。
1919年的“五四运动”已过百年有余，为了纪录这个伟大的时刻，五月四日这天也就成了中国年青人的节日—青年节。五四精神的核心内容是：爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！提起五四，不免让我陷入沉思，很自然地去缅怀那些曾经为了中华民族浴血奋战，为了中国人民艰苦奋斗的革命先烈。尽管五四运动已经过去了近一百年，但是五四精神始终激励着我们这批青年人，“爱国、进步、民主、科学”精神，五四精神需要我们这代青年人用自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国，我们不管身处何地，从事何种工作，心中应该不断地去感恩，去感谢我们伟大的祖国，给我们提供如此美好的生活与工作环境，感谢中国共产党，是党为我们指明了奋勇向前的正确方向，对岗位充满着热爱，激情饱满的对待每一天的工作，在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。
我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想，好学求知的态度，用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己，去激励自己，不甘落后，永争第一，这才是属于我们青年人应有的朝气，要时刻牢记岗位职责，为司乘人员送去最优质的服务，用自己的点滴汗水去浇灌我们的奉献之花，这样我们的工作才更富有意义。
抚今追昔，沐浴着五四精神，感慨万千。此刻虽然没有以前的血雨腥风，但是仍然需要我们这些青年人，为了肩上的使命，谱写自己无悔的青春。身在监控岗位，我们需要用真诚和优质服务去对待每一位司乘人员，让他们带着我们时刻无微不至的关爱，带着我们的祝福踏上温馨的旅途，畅行青银高速。
五四运动心得体会
五四青年节到了，每一年青年节的时候，共青团中央、中华全国青年联合会就会对优秀表现的杰出青年颁发最高荣誉奖——中国青年五四奖章。颁发中国青年五四奖章旨在给社会树立政治进步、品德高尚、贡献突出的优秀青年形象，集中反映当代青年的精神品格和价值追求。
为了能让自己成为一名优秀青年，我对获得中国青年五四奖章的人物事迹进行了学习，他们是五四精神的践行者，是我的学习榜样，学习了他们的事迹后，我得到了极大的感悟。
从1919年至今，五四精神对我们每一个中国人都产生了深远影响。五四精神帮助中国挣脱屈辱，战胜衰落，走向振兴，才能让如今的中国在世界之林屹立不倒。如今，五四运动已经过去了一百多年，但我们绝不能忘记那划时代的五四爱国运动，更不能忘记为五四爱国运动抛头颅洒热血的有志青年们。
今天中国已经进入了一个新的发展时期，振兴中华、实现中国梦的责任，落到青年人的头上，中国青年五四奖章的获奖者就是典型的学习榜样，我们要像他们一样，将五四精神发扬光大，将五四的火炬继续传递下去。
青年人要有青年人的使命和担当，从个人的成长和发展来看，青年人的使命就是不断地学习知识和累积经验，为日后的人生打下坚不可、摧牢不可破的基础;从社会服务和人民群众的角度看，在青春的鼎盛时期，我们要为共产主义事业贡献力量，成为建设美好社会的一份子。
作为新时代的青年，我们应当积极主动肩负起国家和人们赋予我们的使命，不断学习，不断奋斗，为服务人民做出贡献，为实现中国梦做出贡献。
作为新时代的青年，我们应该拓宽眼界，俗话说，"读万卷书，行万里路，行万里路，再读万卷书"。我们不能读死书，死读书，学习的方式总是灵活多样的，多到外面的世界看看，开阔视野，增长见识，丰富阅历，这也是一种很好的学习方式。
作为新世纪的青年，我们必须脚踏实地做好每一件事，想要建造万丈高楼，就必须要打好基础，在成长的过程中要不断克服缺点，并且要学会用科学文化知识去武装自己，成为一名新时代的优秀青年，为社会贡献自己的一份力量。
在奋斗的青春中绽放美好人生，我相信我一定能行!
五四运动纪念心得体会
岁月如梭，伴着xx年和煦的春风，转眼间，到了我们青年人自己的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴使命的当代青年人来说，这是个意义非凡的节日。
xx年的“五四运动”已过百年有余，为了纪录这个伟大的时刻，五月四日这天也就成了中国年青人的＇节日—青年节。五四精神的核心内容是：爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！提起五四，不免让我陷入沉思，很自然地去缅怀那些曾经为了中华民族浴血奋战，为了中国人民艰苦奋斗的'革命先烈。尽管五四运动已经过去了近一百年，但是五四精神始终激励着我们这批青年人，“爱国、进步、民主、科学”精神，五四精神需要我们这代青年人用自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国，我们不管身处何地，从事何种工作，心中应该不断地去感恩，去感谢我们伟大的祖国，给我们提供如此美好的生活与工作环境，感谢中国共产党，是党为我们指明了奋勇向前的正确方向，对岗位充满着热爱，激情饱满的对待每一天的工作，在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。
我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想，好学求知的态度，用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己，去激励自己，不甘落后，永争第一，这才是属于我们青年人应有的朝气，要时刻牢记岗位职责，为司乘人员送去最优质的服务，用自己的点滴汗水去浇灌我们的奉献之花，这样我们的工作才更富有意义。
抚今追昔，沐浴着五四精神，感慨万千。此刻虽然没有以前的血雨腥风，但是仍然需要我们这些青年人，为了肩上的使命，谱写自己无悔的青春。身在监控岗位，我们需要用真诚和优质服务去对待每一位司乘人员，让他们带着我们时刻无微不至的关爱，带着我们的祝福踏上温馨的旅途，畅行青银高速。
年五四运动心得感想
1919年五月四日也就是___年前的今天，在中国大地上爆发了一场伟大的爱国主义运动——五四运动。
五四运动是一场以先进青年知识分子为先锋、广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动。它是中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点，也是中华民族走向伟大复兴的历史起点。五四运动孕育的五四精神，成为中华民族跨越历史时空的宝贵财富。今年是五四运动__周年，站在__年历史的关口，纪念五四运动，纪念“五四”精神，是对历史的铭记，也是时代的呼唤，追忆__年前那段峥嵘岁月，去读懂和铭记这段历史。
中华民族5000多年的文明史，自1840年鸦片战争开始，被西方列强的坚船利炮攻陷，中华民族遭到了前所未有的苦难。处在苦难深渊的中国人民开始探索中华民族复兴的道路。从太平天国到戊戌变法，从义和团运动到辛亥革命，无数仁人志士为了救国救民，历经百折不挠的斗争，五四运动应时而生，促进了马克思主义同中国工人运动的广泛结合，工人阶级开始以独立的政治力量登上了历史舞台，而中国共产党也在革命文化、革命力量、革命斗争的发展中孕育而生，中国新的革命和建设道路由此开启。五四运动创造了伟大的五四精神，爱国、进步、民主、科学是五四精神的主要内容。面对国家内忧外患的处境，五四先驱奔走呼号，唤起了知识分子、工农阶层普遍的爱国情怀，激发了中国人民救亡图存的磅礴力量。
五四精神的核心是爱国主义。今天在和平年代里，我们青年一代肩负着祖国建设的重任，落后就要挨打，我们要发扬伟大的五四爱国精神，学习前辈们吃苦耐劳的意志，在我们自己的岗位上努力拼搏，做好我们自己的工作，为祖国的建设添砖加瓦，把我们的国家建设成文明、富强、民主的国家，使外国恶势力再也不敢小觑我们、再也不敢有蹂躏我们之心。我们每个人都要把爱国心融入到我们的工作中，为我们祖国的建设而努力拼搏!为祖国的强大而努力拼搏!
五四运动心得体会感悟
“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。”李大钊1916年所作的斯篇雄文，似洪钟大吕，预示着青春之流滚滚而来。3年后，伟大的五四运动犹如一场浩荡春潮，激扬起澎湃而深沉的爱国力量，荡涤着腐朽而僵化的历史沉疴，成为旧民主主义革命转向新民主主义革命的.历史分水岭，掀开了中国近现代史、中国革命史和中华民族复兴史的崭新篇章。
在纪念五四运动100周年大会上，-热情赞扬：“五四运动以来的100年，是中国青年一代又一代接续奋斗、凯歌前行的100年，是中国青年用青春之我创造青春之中国、青春之民族的100年。”抚今追昔，新时代中国青年传承发扬五四精神，就是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，投身实现中华民族伟大复兴的宏伟事业，不辜负党的期望、人民的期待、民族的重托，不辜负我们这个伟大的时代。
中国近现代史上具有划时代意义的重大事件。
历史是最好的老师，它忠实地记录下每一个国家走过的足迹，也给每一个国家未来的发展提供启示。
回眸百年历史，我们清晰地看到，五四运动作为一场“伟大爱国革命运动”、“伟大社会革命运动”、“伟大思想启蒙运动和新文化运动”，在中国近现代史上具有划时代的重大意义。
五四运动开启了中华民族命运的重大转折。-指出，建立中国共产党、成立中华人民共和国、推进改革开放和中国特色社会主义事业，是五四运动以来我国发生的三大历史性事件，是近代以来实现中华民族伟大复兴的三大里程碑。而五四运动正是迈向这三大里程碑的历史性起点。如果将时间坐标向前追溯100年、向后延续100年，我们就会发现，五四运动正处于中华民族从沉沦向复兴的“v型反转”的关键点。
五四运动前的100年，是中国不断滑向深渊的100年。1819年的中国，仍然维持着封建统治下最后的表面繁荣，实际却早已被世界越来越远地抛在身后。当西方世界在第一次工业革命推动下快速崛起时，中国被鸦片战争打开国门，一系列丧权辱国的条约纷至沓来;当世界主要资本主义国家进入第二次工业革命、综合国力再一次飞跃时，中国带着八国联军侵占首都的民族耻辱进入20世纪。“四万万人齐下泪，天涯何处是神州。”此间，太平天国运动，洋务运动，戊戌变法……无数仁人志士的奋力抗争均以失败告终，即使辛亥革命，也“只推翻一个清政府，而没有推翻帝国主义和封建主义的压迫和剥削”。时人悲愤地慨叹，“无量头颅无量血，可怜购得假共和!”
一次次失败、一次次失望之后，五四运动犹如划破黑暗长空的闪电，以“彻底地不妥协地反帝国主义和彻底地不妥协地反封建主义”的姿态，为在迷茫绝望中痛苦彷徨的中华民族带来了希望。此后的100年间，救国救民、民族复兴的伟大征程尽管仍有曲折、苦难甚至反复，但从根本上说，在中国共产党领导下，中华民族走上了一条复兴的光明之路：经过30年的奋斗，中华民族和中国人民在世界上站立起来;又经过70年特别是改革开放--年的努力，党领导人民取得巨大历史性成就，中华民族伟大复兴展现出前所未有的美好前景。
五四运动扭转了中国社会前进的方向。五四运动前的新文化运动集中进行了以“民主与科学”为代表的思想启蒙，但当时的“新”，主要指以“法兰西文明”为代表的资产阶级新文化，试图通过引进西方的技术、思想和制度来推动社会进步。俄国十月革命胜利的鼓舞、巴黎和会外交失败的教训，形成了强烈对比，给中国知识分子上了严峻的一课。陈独秀刊文说：“我们相信世界上的军国主义和金力主义，已经造了无穷罪恶，现在是应该抛弃的了。”
五四运动后，有识之士开始探求改造社会、改造中国新的出路，寻找“新世纪的曙光”。当时，“帝国主义压迫的切骨的痛苦，触醒了空泛的民主主义的噩梦”，人们“倏然一变而倾向于社会主义”，社会主义成为最时髦的新思潮。经过五四运动的洗礼，越来越多的中国先进分子集合在马克思主义旗帜下，促进了马克思主义和中国工人运动相结合，为中国共产党成立做了思想上和干部上的准备。毛泽东曾说，“到了1920年夏天，在理论上，而且在某种程度的行动上，我已成为一个马克思主义者了，而且从此我也认为自己是一个马克思主义者了”。1921年，中国共产党宣告正式成立，中国历史掀开了崭新的一页。
五四运动促进了全民族的伟大觉醒。-用三个“全民族”来概括五四运动的重大意义，指出五四运动以全民族的行动激发了追求真理、追求进步的伟大觉醒。在数千年“家天下”的封建传统观念影响下，即使面对近代以来愈演愈烈的民族危机，多数民众的国家意识、民族意识仍然淡薄，对国家兴亡漠不关心。五四运动以疾风暴雨般的强劲姿态，对全国人民进行了最广泛的动员和启迪。从知识分子、青年学生到工人阶级、工商业者，从北京、上海到武汉、长沙等100余个城市……参与人数之多、波及地区之广、舆论声势之大，远远超过近代任何一次革命运动。正如毛泽东在《湘江评论》中所写：“我们知道了!我们醒觉了!天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说?我们不干，谁干?”五四运动改变了以往只有觉悟的革命者而缺少觉悟的人民大众的斗争状况，唤起了中国各阶层人民彻底的觉醒，激发出中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大动力。从此，中国人民和中华民族追求民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的历史洪流势不可挡。
五四精神的时代回声。
-深刻指出，“五四运动，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义精神”，“五四精神是五四运动创造的宝贵精神财富”，“广大青年对五四运动的最好纪念，就是在党的领导下，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，以执着的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领，同全国各族人民一道，担负起历史重任，让五四精神放射出更加夺目的时代光芒”。
值得注意的是，历史上和现实中都存在各种曲解、否定五四运动及其精神的声音。有的片面理解，认为它是一场不幸的政治干扰，把一个文化运动转变成政治革命运动，使得中国人的“文艺复兴”半途而废。有的全盘否定，认为它是一场消极的破坏性运动，导致了中国文化的“断裂”，“动摇了自己的命脉”。有的刻意将民主、科学与爱国、进步割裂开来，甚至避而不谈爱国。还有人抛出历史虚无主义错误观点对五四运动本身进行歪曲污蔑，称“五四运动由北洋政府内斗导致”、“学生闹事导致了巴黎和会外交失败”。澄清以上种种错误观点，就需要正确认识五四精神的核心与实质。
爱国，在五四运动中主要体现为争取民族独立、维护国家主权和领土完整，反对帝国主义的奴役和封建军阀政府的卖国行径。爱国主义是我们民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。五四运动之所以得到当时民众的广泛响应，关键在于这场运动鲜明地贯穿着彻底的不妥协的反帝反封建的爱国主题，激发了中华民族几千年所积淀的对祖国最深厚的情感和最强大的爱国力量。同时，爱国主义的内容会随着时代发展而变化。-指出，“实现中华民族伟大复兴的中国梦是当代中国爱国主义的鲜明主题”，“当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一”。在今天发扬五四精神，就是要激励人们把个人前途和国家命运、把个人奋斗和国家发展联系在一起，树爱国之志，践爱国之行。
进步，在五四运动中主要体现为反对阻碍民族独立和人民解放的一切腐朽没落的东西，推动中国社会向前发展。找准正确方向和道路是事业进步的关键。我们党在马克思主义指引下，相继开辟了新民主主义和社会主义道路，使各项事业不断发展进步。在今天发扬五四精神，需要向人们讲清楚中国共产党是五四精神最忠实的承继者，马克思主义是五四先驱致力探求的真理，引导人们在中国特色社会主义道路上快马扬鞭、奋勇向前。
民主，在五四运动中主要体现为推翻专制独裁的旧制度，实现最广大人民的解放和民主、自由。发展人民民主、为最广大人民谋幸福是坚持民主的本质。从“豆选”、“三三制”到人民代表大会制度，我们党高举起人民民主旗帜，带领人民开辟和坚持了一条与西方截然不同的中国特色社会主义政治发展道路。在今天发扬五四精神，就应当充分认识到，我国社会主义民主是维护人民根本利益的最广泛、最真实、最管用的民主;就应当更加自觉地以人民为中心，全心全意为人民服务，凝聚起最广大人民的智慧和力量。
科学，在五四运动中主要体现为探索指导中国人民根本改变受奴役、受压迫地位的科学真理和发展道路。当今时代，倡导科学精神仍有很强的现实性和必要性。当前，科教兴国、创新驱动发展等国家战略取得巨大成功，科学技术对国家前途命运和人民生活福祉的影响日益凸显和深化。在今天发扬五四精神，就应当在全社会倡导科学精神，坚持科学理念，推动科技创新，提升全民科学素养，加快建设世界科技强国的步伐。
爱国、进步、民主、科学，都有一个共同的源头，就是爱国的精神;都在经历一个共同的过程，就是探求救国救民的道路;都有一个共同的目标，就是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。传承发扬五四精神，归根结底就是要高举爱国主义伟大旗帜，坚持中国共产党的领导，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而团结奋斗。
百年青运的深刻启示。
代际传承是自然规律，但也受制于社会法则。千百年来，中国社会讲求长幼有序、师道尊严，青年从未被看作独立的社会力量。五四运动中，经历了早期新文化运动的启迪，受足了民族危难的悲愤屈辱，青年自觉担负起天下的兴亡，最先觉悟、最早行动、冲在最前线，用英勇果敢的爱国行动发出了登上社会历史舞台的宣言。
一唱雄鸡天下白。自此，暮气沉沉的“老大帝国”一去不返，朝气勃勃的“少年中国”喷薄而出。五四运动成为中国青年运动的伟大起点。
在新时代的今天凝望百年来时路，-总结：“无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量!”他深刻指出，新时代中国青年运动的主题，新时代中国青年运动的方向，新时代中国青年的使命，就是坚持中国共产党领导，同人民一道，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。这个主题，这个方向，这个使命，既点出了新时代中国青年运动的精髓要义，也揭示了百年青运的基本规律和制胜法宝。
百年历史启示我们，党的领导是中国青年运动的根本保证。2017年5月3日，-来到中国政法大学考察，专门参加了民商经济法学院本科二年级2班团支部的“不忘初心跟党走”主题团日活动。他对青年说，广大团员青年坚定跟党走，就是初心。不忘这个初心，是我国广大青年的政治选择，也是我国广大青年的人生航向。
坚持中国共产党的领导，是党和国家的根本所在、命脉所在，是全国各族人民的利益所系、幸福所系，也是中国青年运动始终蓬勃发展的根本保证。一部中国青年运动史，就是一代代青年在党的领导下前赴后继、顽强拼搏的斗争史、奋进史。百年历程反复证明，只有坚持中国共产党领导，中国青年运动才能承担起各种艰巨繁重的任务，才能经受住各种风险挑战的考验，才能在各种复杂环境下不迷失前进的正确方向。新时代中国青年运动坚持党的领导，就是坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，树立“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，团结带领广大青年坚定不移听党话、跟党走。
百年历史启示我们，追寻中国梦是中国青年运动的主旋律。美国著名学者杜威1919年来访中国，目睹了五四运动的过程，他毫不吝惜自己的惊叹和赞美：“想想我们国内14岁以上的孩子，有谁思考国家的命运?而中国学生负起一个清除式的政治改革运动的领导责任，并且使商人和各界感到惭愧而加入他们的运动。这实在是一个了不起的国家!”他也许不能理解，这些挺身而出的中国青年，胸中都怀着滚烫的热望：外争主权、内除国贼，挽救民族于危亡!在这个救国梦想的感召下，他们的身上迸发出不可思议的雄伟力量。
五四以降，我国青年不懈追求的美好梦想，始终与振兴中华的历史进程紧密相连。不论是革命年代“紧跟着中国共产党打破一个旧世界”，还是社会主义建设时期“把青春献给祖国”;不论是改革开放新时期“团结起来、振兴中华”，还是中国特色社会主义新时代“实现中国梦、青春勇担当”，这些激励着一代又一代青年人的激越口号，始终贯穿着一条鲜明的主线，就是真挚强烈的爱国之情，就是让祖国站起来、富起来、强起来的伟大梦想。新时代的中国青年运动，要牢牢把握历史新方位和时代新特点，团结带领广大青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚青春力量。
百年历史启示我们，扎根人民是中国青年运动的力量之源。-深刻指出，“当代中国青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗”，“同人民一起奋斗，青春才能亮丽;同人民一起前进，青春才能昂扬;同人民一起梦想，青春才能无悔”。这是青年成长最根本最管用的“成功秘诀”。
100年来，中国青年运动始终是党领导人民进行革命、建设、改革伟大实践的青春篇章，始终带领青年把自己的小我融入人民的大我之中，坚持人民利益高于一切，在人民群众的实践洪流中锻炼成长、展现价值。新时代中国青年运动，必须团结带领广大青年始终站稳人民立场，同人民一起奋斗、同人民一起前进、同人民一起梦想，在统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局中找准结合点、切入点、着力点，在建设社会主义现代化强国的伟大实践中书写青春篇章。
百年历史启示我们，永久奋斗是中国青年运动的鲜明底色。毛泽东1939年5月在延安庆贺模范青年大会上讲：“中国的青年运动有很好的革命传统，这个传统就是‘永久奋斗’。”-多次引用这句话，并将其与青年传统、青春朝气联系在一起，体现了深刻战略思考和极强现实针对性。
一个时代有一个时代的际遇，一代青年有一代青年的使命。有的学者基于不同时期青年的历史使命和代际特征，将五四运动以来的青年划分为五四一代、大革命一代、抗战一代、解放一代、建设一代、改革一代。这个划分可能不完全准确，但有一条线索十分清晰，青春的底色就是奋斗，这是生命的规律，也是生命的价值。
我们今天还在为实现民族复兴而奋斗，即便将来建成了富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，也仍然需要不懈奋斗。“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”，“幸福都是奋斗出来的”，“奋斗本身就是一种幸福。”新时代中国青年运动将牢记主题方向使命，激励青年一代不断焕发奋斗精神、斗争精神，投身“青春心向党、建功新时代”的奋进实践。
“草木蔓发，春山可望。”从五四运动的一棵萌芽，到今天的枝繁叶茂，中国青年运动走过了满载光荣和梦想的100年。站在下一个百年新的历史起点上，新时代中国青年运动必将不忘初心、承继传统，向着民族复兴的伟大梦想破浪前行，为党和人民事业再立新功!
培养社会主义建设者和接班人。
赢得青年才能赢得未来，塑造青年才能塑造未来。-指出，“中国共产党自成立之日起，就始终把青年工作作为党的一项极为重要的工作”;要求全党“用极大力量做好青年工作，确保党的事业薪火相传，确保中华民族永续发展”;要求各级党委和政府、各级领导干部以及全社会都要“做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人”。新时代青年工作的任务，就是按照-的要求，引导青年树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为，努力成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
做好青年工作，如同建设一所“大学校”，就是要让广大青年用科学理论破除思想迷雾、指引正确方向，特别是用习近平新时代中国特色社会主义思想帮助青年人掌握思想武器，在建设中国特色社会主义和为实现共产主义而奋斗的实践中找到人生坐标。-还强调要在青年思想认识陷入困惑彷徨、人生抉择处于十字路口时，工作上取得进步时，事业上遇到困难时，犯了错误、做了错事时，给予鼓励、帮助、指导;在方法上，“对一些青年思想上的一时冲动或偏激要多教育引导，能包容要包容，多给他们一点提高自我认识的时间和空间，不要过于苛责”。这些话语讲到了青年的心坎上，点明了青年工作的紧要处，让青年感到很贴心、很温暖。做青年工作就应该像总书记讲的这样，尊重青年天性，照顾青年特点，与青年并肩同行，做青年成长路上的好伙伴、好朋友。
中国特色社会主义新时代是青年人大有可为、也必将大有作为的大时代。当代青年是同新时代共同前进的一代，人生黄金时期同实现“两个一百年”奋斗目标的征程完全吻合，是中华民族伟大复兴的亲历者、见证者、建设者。一代青年正以勃勃朝气和坚韧斗志，意气风发地登上大舞台、创建新业绩，展示出锐不可当的青春力量。青年工作的关键是让广大青年进一步认识自身肩负的时代责任、承载的历史荣光，争做经济高质量发展的积极推动者、社会主义民主政治建设的积极参与者、社会主义文化繁荣兴盛的积极创造者、社会文明进步的积极践行者、美丽中国的积极建设者、人类命运共同体理念的积极传播者，用“奋斗的青春最美丽”的实际行动为青春梦增光、为中国梦添彩。
中国青年运动进入了新的百年征程。面向未来，中国共青团将高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，始终忠诚于党，不断增强对青年的凝聚力、组织力、号召力，始终紧跟党走在时代前列、走在青年前列，把广大青年更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不忘初心、牢记使命、永久奋斗，把美好的青春汇入祖国发展进步的时代洪流，把闪光的足迹镌刻在民族复兴的伟大征途上!
五四运动作文
102年前的今天，一批具有强烈爱国心的热血青年，高举科学和民主的伟大旗帜。向黑暗的旧制度，想帝国主义和封建主义发起了猛烈的攻击。揭开了我国历史发展的新篇章，开创了中国历史变革的新纪元。为苦难的中国人民翻身解放开辟了一条胜利的道路。
近代著名学者梁启超先生在散文《少年中国说》上这么说过“少年智则国治，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……”梁启超先生说的好！国家的未来靠年轻的一代，年轻人永远是最敏锐，最勇敢的！
102年前的今天，一批具有强烈爱国心的热血青年，高举科学和民主的伟大旗帜。向黑暗的旧制度，想帝国主义和封建主义发起了猛烈的攻击。揭开了我国历史发展的新篇章，开创了中国历史变革的新纪元。为苦难的中国人民翻身解放开辟了一条胜利的道路。
光阴似箭，近百年的时光弹指一挥间苍茫巨变。而今中华民族又来到了复兴之路的重要路口。在这伟大的历史时刻，我们应更加铭记“五四”运动的精神。因为他是重筹中华辉煌的重要力量来源。
那什么是“五四”精神呢？我认为就是爱国和理想。
爱国，是五四运动的导火线，而五四运动所表现出来的爱国精神在中国历史上是最早见的。中国青年在民族危亡的历史关头奋不顾身，表现出高尚的爱国情操，和大无畏的英雄主义。今天我们的国家强的了，我们的民族也骄傲的屹立于世界民族之林。五星红旗。义勇军进行曲也得到了世界上越来越多人的尊敬和敬仰！但爱国仍是我们这个时代的主旋律和最强音。所以我被青年不仅要创造一个科学技术等物质上强大的国家，更要努力构建中华民族优秀的非物质文明。
理想，“五四”经历了102年的风风雨雨。但现实意义不减！一个重要的原因就在于五四时期的青年有着远大的理想，今天我们不乏理想和想法。但一句话说得好“志存高远，重在落实”弘扬五四精神决不是空喊抽象的口号。同样仅立志还远远不够，还必须学会励志和养志。作为青年人我们有黄金般的岁月，我们有昂扬向上的朝气和锐气，我们有迈向成功所具有的能力。是仅仅不够的！我们还必须继续努力训练和培养自己。为实现自己的志向和理想而奋斗到底！
为实现自己理想的例子不胜枚举！06超女总冠军李宇春，是大四学生。在短短的几年内他成为了爱心大使。2007年4月中国红十字基金会宣布“玉米爱心基金”成立！得到了13000多人次捐赠。捐款突破百万！李宇春用这些钱救助了20多名白血病患儿！宇春的行为感动了我们。向宇春这样的人其实很多！07年感动中国人物孟祥斌，他的见义勇为行为感动了我们！2007年11月30日上午孟祥斌带着妻子和女儿，去市区购物。途径通济桥时为救一轻生女青年，纵身从十米余高的桥上跳下，他用最后一丝力气将女青年脱出水面，交到救援人员手中，自己却再次沉入水中！2个半小时被打捞起时以挽留不住他年轻的生命了！他在冰冷的河中睡去，给我们我那一个温暖的启示！他用自己的生命延续了别人！08年512大地震中无数个鲜血的生命为救他人，为祖国没留下任何豪言壮语，悄悄离去！他们的行为感动了我们，感动了我们身边的每一个人！
有人说19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪就是我们中国人的实际！“远去足音凝重，再创辉煌更汗心”中国经历了几十年的艰苦建设已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记我们仍是个发展中国家，还有许许多多的地方有诗完善和发展。作为新世纪的青年我们有责任肩负起建设的脊梁。
最后我用五四代表人物李大钊《青春》一文中的部分结束我的发言“青年循蹈乎此，本其理性，加以努力，进前而勿顾后，背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”。
五四运动论文
全校广大教职员工：
生命在于运动，幸福源于健康。为了落实好师德师风提升年活动要求，进一步增强学校广大教职员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职员工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，以良好的身心素质、饱满的工作热情、和阳光的心态投入到紧张的教育教学工作中。为响应江山市教育系统开展“健身运动”、争做“阳光教师”活动。我们向全校广大教职员工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。
有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在学校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，养成健身好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健身两不误；倡导学校离退休老教师积极参与健身运动，延年益寿，晚年幸福安康。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。
要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
广大教职员工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，做一个“阳光教师”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态、进取的精神和良好的师德师风，投入到教育教学工作中，为我校及江山教育的和谐发展和实现江山教育现代化再立新功！
xx级中学工会。
20xx年xx月xx日。
五四运动心得体会
五月到来，我们迎来了“五四”运动一百周年，五月这个充满朝气的季节开始提醒所有的有志青年都要勇敢向上，这个就是青年节的意义所在。
弹指一挥间，人类已昂首跨进了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救亡旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，我们是祖国的接班人，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就茁壮在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
青春是什么?青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁苦无人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放，人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，凸现生命的价值。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乖长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。
是的，我们在行动，在校政教处和团委的领导下学生会积极落实各项工作，学生会干部正以青春的誓言诠释着存在即体现价值的工作理念，绿叶子协会、小记者协会、青年志愿者协会强劲推出各项活动，“书香满校园”“学生凡语展”“校园广播站”各大平台纷纷提供青春舞台……一中学子在活动，一中校园在沸腾。
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五四运动作文
4月30日，夸姣一天，学校提前给我们庆祝我们节日“五四”。
天空晴朗，明媚阳光照射着大地，就算天色再热也“热”不外同学们热情。
同学们一早就来到了课室里等候，在老师安排下，纷纷搬着椅子排着整洁步队来到了足球场上就坐着。
首先，是我们校长致词。
致词完毕后，最激动人心时刻到了，先是老师们为我们表演跳舞和歌唱。
只见几十位老师身穿民族衣服出场，续后，几位穿戴晚礼服老师出场了，她们手持发话器开唱了，婉转歌声飘满了整个校园，跟着轻风飘进了同学们耳朵里，令人陶醉不已。
令我最难忘，仍是八年级同学表演那个“5·12”。
5月12日发生了汶川大地震，让我们难以遗忘，就是这场地震让我们体现到了人间亲情，友情……现在，看着这个表演，又一次把我们带回了5月12日那一天。
绝望哭声，微弱求救声，努力挖掘声……逐一呈现在我们脑海中……使我们响起了强烈热闹地掌声献给了为我们表演同学。
最后，全体表演者们，为我们唱起了《光荣啊》，使我们再一次响起了强烈热闹掌声。
今天，看着同学们为我们而努力排练成果，真很开心，也很难遗忘。
五四运动作文
五年前，我们一群不懂事的孩子不知不觉聚在了一起，建成了这个班级，这也许就是缘分吧。五年后的今天，我们已经长成了懂事的大孩子，我们每一个人都有了浓浓的友情，可是老天爷就是这样无情，要把我们分开，面临着离别的伤痛，我回望一下五年来我们五四班发生的风风雨雨。
首先谈到的是我的铁哥们聂嘉烨和焦明正，在学前班的时候，聂嘉烨和焦明正便认识了，而我在学前班也认识几个人，经常和他们一起玩耍，直到一天，我突然被老师叫去，来到一个完全陌生的群体里。许多同学已经认识了，而我孤零零一个，所有人都是陌生的，这使我的自信心减弱许多，仿佛我与世隔绝，自己在一个孤岛上，四处一片寂静，内心充满孤独，我整日在教室里烦躁不安，整天想着放学回家。我们这个群体相处了一段时间，我也渐渐认识了一部分人，可是并没有结成真正的朋友。
在一次调位中，我和聂嘉烨坐在了一起，我们自我介绍后，我便发现，他的性格和我很相似，很快我们两个便结成了好朋友，他又向我介绍了焦明正，我们三个人就这样成了朋友，从此我们三个人的心便被友谊的绳子绑在了一起。
我和聂嘉烨、焦明正成为朋友后，我不在感到孤单，整日沉浸在欢乐之中，我们一起讲笑话，一起在操场上奔跑、回想起一前的情景，真觉得可笑。
随着时间的前进，我们班的友谊越来越深，但我们也感受到了离别的疼痛，李沁臻转学了，紧接着白明真、张长轩。王浩明也走了，但是刘均左、刘均右、谢一兵、张宏如、丁钟书、李高歌加入了我们的群体。
虽然我们只有五十天相处的时间了，五十天之后，我们就要真正的面临离别，不管怎么样，我们五年级四班虽然解散了，但是都存在在大家的心里，大家要分开了，但是都活在每个人的心里，我们的友谊地久天长。
五四运动心得体会感想
五四运动是中国近现代史上的一次重要事件，也是一次具有深远意义的思想启蒙运动。通过对五四运动的学习和思考，我深刻地体会到了它对于中国社会和国民意识的重要影响。在这次运动中，我看到了中国青年的热爱国家、追求进步的精神，也看到了他们面临的现实困境和对未来的思考。下面我将从五个方面谈谈我对于五四运动的心得体会和感想。
首先，五四运动展现了中国青年的爱国热情和对国家的关注。在当时的中国，外国列强的侵略和帝国主义的压迫使得中国处于一个十分危险和落后的境地。中国青年群体正是看到了这一切，他们深深地感到自己是国家未来的希望和力量所在，因此他们愿意为了国家的独立和强大付出一切努力。五四运动中，青年学子们发起了一系列抵制外国商品和支持国货运动，他们鄙视汉奸、呼吁抵制日货、打砸一些日本商店，以表达他们对国家的忠诚。这种爱国热情和民族意识激励了一代代中国青年，让他们相信自己有能力改变国家的命运。
其次，五四运动唤醒了中国青年的思想觉醒和新文化运动。在运动中，青年学生们提出了“推翻旧文化，建设新文化”的口号，他们追求民主、科学、自由和平等，反对封建主义和专制主义。五四运动催生了一大批优秀的文化人和思想家，如胡适、陈独秀等，他们积极倡导现代文化和科学精神，为中国的文化进步奠定了基础。新文化运动为中国的文艺事业带来了新的活力，提高了人们的文化素质和思想境界，推动了社会进步。
第三，五四运动展示了中国青年对教育的追求和改革的渴望。当时的中国教育体系普遍被封建主义所笼罩，缺乏现代教育的理念和方法。中国青年们深感教育的重要性，他们努力学习西方的先进知识和科学文化，希望通过改革教育来推动国家的整体进步。运动中，青年们倡议实施“西学为体，中学为用”的教育改革，提倡普及教育和素质教育，并且通过自发组织的学生会和学生自治，提出了对于学校和教育制度的改革要求。这些努力和追求为中国教育的发展打下了坚实的基础。
第四，五四运动给中国青年敲响了现代化和民主追求的警钟。五四运动前后，中国青年正面对政治上的不公平和社会的不公正。他们看到了西方国家的民主制度和人权保障，以及工业化和现代化带来的实实在在的发展成就。在这个背景下，中国青年开始反思自己的国家为何落后，为何社会存在不公平现象。他们开始追求民主、自由和平等的价值观念，希望改变中国社会中存在的问题和弊端。五四运动激发了中国青年对于现代化和民主进步的追求，为中国的改革开放奠定了思想基础。
最后，五四运动也让我明白了社会变革和国家发展的重要性。当我了解五四运动的历史和背景后，我才真正认识到中国是一个拥有悠久历史和博大文化的国家，也是一个伟大的民族。我们不仅需要传承和发扬优秀的传统文化，更需要适应时代的需求，迎接挑战并推动国家的进步。五四运动的背影让我深切明白，只有坚持自主创新，通过科技进步和教育改革，我们才能在国际社会崭露头角，实现民族复兴的中国梦。
综上所述，五四运动是具有重要历史意义的一次革命运动，它唤醒了中国青年对于民族复兴和现代化的追求，推动了中国社会的变革和进步。通过学习和思考五四运动，我深刻地体会到了这次运动对于中国社会和国民意识的深远影响，同时也激发了我继续努力学习、积极进取的动力。我相信，只要我们立足国情，发扬五四精神，每一个中国人都能为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。