培训心得可以让我们更好地总结和梳理培训内容，提高培训的效果和成效。接下来，小编为大家整理了一些值得一读的培训心得，希望对大家有所帮助。
日记培训心得体会
第一段：引言（150字）。
近来，我参加了一场关于日记写作的培训课程，这对我来说是一场与自己内心深处对话的旅程。通过这场培训，我深刻认识到日记的重要性，并意识到它对我们个人成长和心理健康的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对日记培训的心得体会，希望能帮助更多人发现日记的力量，并将其运用到自己的生活中。
第二段：拥抱情绪（250字）。
在日记培训的过程中，我学会了用文字记录内心的情绪和感受。以往，我常常觉得自己的情绪一团混乱，无法理清头绪。然而，当我开始写日记时，我发现文字是一种神奇的力量，它能帮助我把复杂的内心情绪转化为清晰明了的句子。每天写日记成为了我处理情绪的方式，我用它来宣泄不满、记录快乐和思考问题。我从中体会到了一种轻松和宁静，这让我认识到写作对于情绪管理的重要性。
第三段：自我反思（250字）。
我发现，写日记不仅仅是记录当下的情绪，更是一种自我反思的方式。在写作中，我开始不断思考自己的行为、思维方式和价值观。通过反思，我意识到自己的优点和不足，并且承认并接受那些需要改进的地方。而这种自我反思的过程让我变得更加深入，我开始更加明确自己的目标和追求，成为了一个更加清晰的自我。
第四段：探索内心（250字）。
通过写日记，我不仅仅了解了自己的内心世界，更能够接触到那个真实的自己。我开始探索那些深藏在内心的欲望和梦想，用文字勾勒出一个更加绚丽的未来。在这个过程中，我学会了自信和坚持，发现了内心的力量源泉，这使得我能够面对一切困难和挫折，并朝着自己的目标一步步迈进。写日记成为了我与自己对话的媒介，我发现，在这个私密的空间里，我能够用不同的方式和自己交流。
第五段：总结（300字）。
通过这场日记培训，我深深地认识到写作对于心灵的滋养和释放的重要性。日记是我与自己的私人对话，也是我理清情绪、思考问题和寻找内心力量的重要工具。通过写日记，我不仅已经取得了很大的成长，也逐渐迈向了我的梦想和目标。我鼓励每个想要成长和表达自己的人也去写作日记，因为它会让你发现内心的声音，给予你力量去创造美好的未来。无论何时何地，只要你拿起笔，思考并记录下自己的感受与想法，你都会在这个过程中找到属于自己的温暖和成长。
中层培训心得体会日记
在市行召开的“开展加强执行力建设主题教育动员大会”上，我和市行副科级以上干部及各支行行长一道，认真听取了**行长就开展加强执行力建设主题教育，如何提高领导干部的执行力、积极应对新形势新挑战的重要讲话。*行长用精辟的语言，从细微处着手，宏观上把握，结合同志在省分行会议上的讲话精神，为我们诠释了执行力的真正内涵和实践宝典，即分析了***行当前面临的金融形势，也对我们各级领导干部提出了要求，对此我深有感触。下面我就根据近期学习的各级领导的讲话精神和自己的感知感悟，结合自己的工作实际，谈谈自己的肤浅认识和体会。
何谓执行力?按照余世维博士的说法，执行力“就是按质按量地完成工作任务”的能力。个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以，我们要提升个人执行力，一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。对于牡丹江分行来讲，我们各部室、各部门是贯彻落实全行工作目标和任务的关键。我们担负着将分行的意图贯彻到支行和网点的每一位员工，最终使各支行实现每一个具体经营管理目标，并带领全体员工确保任务目标完成的责任。近年来，农行重视抓内控制度建设，建立健全了一系列规章制度，内容涉及到信贷管理、财会管理、人员管理等方方面面。我在实践中深深体会到，制度再多、再完善，执行者不去执行或执行不到位，再好的制度也发挥不了作用。因此，制度建设是业务稳健发展的前提和保障，而制度执行力才是关键。
从前几年的专项治理大检查情况看，违规操作情况时有发生。如在信贷管理检查中发现贷前调查不规范、无贷后检查记录、一户多贷及关联人员贷款、合同签订不规范、贷款逆向操作、超权限贷款、超年龄贷款等。在内控制度执行方面，存在会计(柜员)交接不规范、抹账不规范、柜员领用重要空白凭证的手续不合规定、印章保管不妥、会计凭证要素不全、挂失业务不合规定等。
所有这些问题都是制度执行不到位引起的，容易导致操作风险的发生。我认为抓制度执行力重点要抓以下五方面工作：
一、强化检查。农行所有机构都要充分重视检查制度落实情况的重要性，不要等上级布置时才抓检查，或发生金融案件后进行检查，而是应该做到常规性检查，把执行力作为各级管理人员的首要职责，机关职能科室要定期制定自律监管检查方案，事后的检查结果要书面通报全辖，以此作为考核职能科室工作质量的主要依据。一要提高检查频率。前台部门、安全保卫、信贷等业务要定出规划，规定多少时间必须进行自律监管检查;二要确保检查质量。自律监管检查之前要有检查提纲，包括内容、要求、检查人员组成、目的要求等，检查之后要有检查报告。三要突出风险点检查。全面检查是需要的，但更重要的是应找准风险点，多搞一些突击性、专题性、针对性的检查。四要充实检查人员。机关职能科室人员，信贷和财务监管等人员是检查的主要力量，同时也要吸收一些年轻的有上进心的基层员工加入，这既有利于培养青年员工，又充实了检查人员队伍。
二、严格问责。重奖之下必有勇夫，而重罚之下，必将使违规者付出昂贵的代价，使之不敢违规。主要是对职能科室有无按规定组织本专业制度执行情况进行检查，其方案和检查质量结果，问题的整改情况和落实情况如何;检查组人员有无做“和事佬”情况，有无该查而不查，有无应发现而未发现，有无发现了未作报告，未要求其进行整改等情况;支行行长本人的履职情况，有无做到以身作则;支行行长自己辖属员工的制度执行情况;职能科室负责人自己业务管辖员工的制度执行情况;各级经营班子各项业务经营指标完成情况和各项制度执行情况。通过问责，对制度执行不到位的，要提出批评。如造成损失的，则视其损失情况进行责任追究。同时，对制度执行有力的同志要及时进行表彰以弘扬正气。
税校培训日记心得体会
第一段：培训开始的第一天，我们都充满了期待和好奇心。上午的课程主要是关于税收政策和相关法律法规的介绍。尽管内容有些晦涩难懂，但是导师通过幽默的讲解方式让我们更容易理解。下午的课程是实践操作，我们根据案例演练进行税务筹划和税务申报，这让我觉得税务工作并不只是枯燥的文字和数字，而是需要运用智慧的一项工作。
第二段：在培训的第二天，导师带我们深入了解了税收的分类和计税方法。我意识到税收不仅仅是企业和个人需要遵守的制度，也是国家发展的重要来源。我深深感受到税收对国家经济的支撑作用，也明白了纳税人的义务和权益。
第三段：培训过程中，导师为我们带来了许多真实案例，让我们通过分析和解决这些实际问题来提高税务处理能力。同时，导师还与我们分享了自己多年来从事税务工作的经验和技巧。这些案例和经验对我来说非常宝贵，让我有了更多的实践经验和应对问题的能力。
第四段：与导师和同学的互动也是我在培训中受益良多的部分。大家会一起讨论难题、分享经验，并互相帮助。这种团队合作的氛围让我感受到了与他人合作的重要性，也增强了我的沟通和协作能力。
第五段：通过这次税校培训，我对税收工作有了更深入的了解，并且在实践操作中学到了许多宝贵的经验。这使我有了更大的自信和能力去应对未来的税务工作。同时，我也意识到税收工作需要持续学习和不断更新知识，因为税收法规会不断变化和更新。因此，我将继续保持学习的态度，不断提升自己的专业水平和业务能力，为国家税收事业做出更大的贡献。
通过这次税校培训，我对税收工作有了更加深入的认识，不再把税收视为一个可有可无的因素，而是理解了税收对国家经济的重要性，也明白了纳税人的义务和权益。我深刻体会到税收工作不仅仅是文件的填写和数字的计算，更是需要智慧和专业知识的运用。
在培训的过程中，导师的智慧和经验对我产生了深刻的影响。通过他的讲解和案例分析，我学到了许多实践操作的技巧和解决问题的思路。这些知识和经验很宝贵，将会对我的工作以及我今后的职业发展产生积极的影响。
此外，培训过程中的团队合作也给我留下了深刻的印象。大家会一起协作解决难题、分享经验，并互相帮助。这使我更加意识到与他人合作的重要性，也增强了我的沟通和协作能力。
通过这次培训，我不仅对税收工作有了更深入的了解，也意识到税收法规的重要性。我明白税收法规会随着时代的变化和社会的发展而不断变化和更新。因此，我将继续保持学习的态度，不断提升自己的专业水平和业务能力，为国家税收事业做出更大的贡献。
总而言之，这次税校培训不仅让我对税收工作有了更深入的了解，也给我带来了许多宝贵的经验和技巧。我相信这些知识和经验将对我的职业生涯产生重要的影响，让我能够更好地应对税收工作的挑战。我也希望能将这些知识和经验分享给身边的人，让更多的人了解税收的重要性，并为国家税收事业做出自己的贡献。
税校培训日记心得体会
近日，我有幸参加了一场税务培训，这次培训是由我所在的税校组织的，为期一周。作为一名大三的学生，我对税务工作还不太了解，因此对于这次培训我充满了期待。在这篇文章中，我将分享我参加税校培训的心得和体会。
第二段：基础知识的学习。
这次培训的第一天，我们学习了税务工作的基础知识，包括税法、税收政策等。通过讲解和实例分析，我对税务工作有了基本的了解，并对其中的一些概念和制度有了更深入的认识。例如，我了解到税收是国家财政收入的重要来源，税收的征收与缴纳是一个复杂而庞大的系统。在这一部分的学习中，我深感税务工作的重要性，也对以后从事这方面工作有了更浓厚的兴趣。
第三段：实践操作的训练。
第二天开始，我们进行了实践操作的训练。通过模拟案例的演练，我们学习了如何填写各种税务表格，如个人所得税申报表、增值税申报表等。在这个过程中，我们学习到了实际操作的技巧和注意事项。我认为这种实践操作非常重要，因为只有真正亲自动手去填写这些表格，才能更好地理解和掌握其中的要点和难点。通过多次的练习，我们的操作技巧和速度也逐渐提高，增加了我们的自信心。
第四段：税务政策的介绍。
在接下来的几天里，我们还学习了最新的税务政策和法规。由于国家税制的改革不断进行，税法和税则也在不断更新和调整，因此了解和掌握最新的税务政策尤为重要。通过培训师傅的讲解和分析，我们不仅了解到了最新的税收政策内容，还学习到了如何运用这些政策来合理避税和减税。对于一个税务从业者来说，了解和掌握最新的税务政策是必不可少的。
第五段：培训的收获和展望。
通过这次税校培训，我不仅学习了税务工作的基础知识和实践操作的技巧，也对最新的税务政策有了深入的了解。这次培训不仅丰富了我的税务知识库，也增加了我的职业素养和自信心。在未来工作中，我将更加努力地学习和提高自己，争取成为一名优秀的税务从业者。同时，我也希望能够参加更多的类似培训，不断深化自己的专业能力和知识水平。
总结：通过这次税校培训，我不仅学到了专业知识，还结识了很多志同道合的朋友。这个过程中，我深感税务工作的重要性和挑战性，也对税务行业充满了向往和热情。我相信，通过不断的学习和实践，我可以在这个领域中取得更好的成绩和发展。
邮政培训心得体会日记
作为一名即将进入邮政行业的新员工，我怀着激动的心情参加了一周的入职培训。刚开始的几天，我被密密麻麻的文件和规章制度所淹没，面对浩如烟海的资料，我感到有些无所适从。然而，随着培训的深入，我逐渐理解到这些严谨的制度和规定是为了提高个人素质和工作效率。通过培训，我深刻体会到邮政行业的庄严和责任，对自己的职业选择感到自豪和自信。
第二段：管理的重要性。
培训中，我们学习了邮政行业的组织结构和管理体系。从一个细微的环节，比如一封信的处理，到大规模的分拣和投递，每一个环节都需要严格的管理。这让我意识到管理在邮政行业中的重要性。如果每一个环节都能够严格按照规定执行，那么邮政行业将更加高效和可靠。我深刻领悟到管理不仅仅是领导者的责任，每一个员工都应该有责任和意识去管理好自己的工作，这样才能确保邮政行业的服务质量。
第三段：团队合作的重要性。
邮政行业是一个大型的组织体系，每个环节都需要多个部门和个人的合作才能完成。在培训中，我们用实际案例学习团队合作的重要性。例如，一封包裹的投递需要前台接待人员的记录、投递员的配送、快递员的送货等等。如果其中一个环节出现了差错，整个投递过程就会受到影响。通过培训，我明白了团队合作的力量，每个人的工作都是不可或缺的。只有大家齐心协力，才能把邮政行业的工作做得更好。
第四段：服务意识的培养。
在培训中，我们不仅学习了一些实际操作技巧，更重要的是培养了服务意识。邮政行业是一个为人民服务的行业，我们每一个员工都应该始终把服务放在首位。无论是对待客户还是对待同事，我们都应该积极主动地去帮助他人，并且尽力提供满意的服务。通过观摩先进单位的先进经验和交流互动，我明确了自己在服务中的不足之处，并且下定决心努力改正。我相信只要坚持不懈地培养服务意识，就能够将邮政行业的服务品质提升至更高水平。
第五段：个人收获与未来展望。
通过一周的培训，我从中收获了很多。除了技能和知识外，我也得到了自信和使命感。我的努力和付出将成为邮政行业的一部分，我将为人民的送信、送包裹，提供满意的服务。面对未来，我充满信心和期待。我希望自己能够不断学习、不断进步，成为一个优秀的邮政从业者，并且为邮政行业的发展贡献自己的力量。
总结：通过入职培训，我了解到邮政行业的庄严和责任，认识到管理和团队合作的重要性，培养了服务意识，并且收获了自信和使命感。我相信，在未来的工作中，我将不断努力，为邮政行业做出自己的贡献。
邮政培训心得体会日记
第一段：
我有幸参加了一次邮政培训，这次培训让我收获颇丰。在这次培训中，我不仅学到了许多实用的技能知识，还深刻体会到了邮政行业的重要性和职业素养的重要性。我在这次培训中经历了很多挑战和收获，让我对邮政行业有了更深入的了解和认识。
第二段：
在培训中，我学到了许多与邮政相关的实用知识。比如，我学会了如何正确操作邮政系统，包括接收和发送邮件的流程、填写收件单和发票，还学习了如何处理邮件遗失、破损等问题的解决方法等。这些知识不仅提高了我的工作效率，也让我更加了解了邮政行业的运作流程。在实践中，我更深刻地体会到了邮政行业的每一个环节都需要精细的操作和高度的责任心。
第三段：
除了技术知识外，这次培训还注重培养我们的职业素养。我们除了学习如何正确操作邮政系统外，还学习了职业道德、服务技巧、沟通能力等。在培训中，我们进行了多次模拟客户咨询和服务的实践，通过模拟案例的讨论和角色扮演，提高了我们的服务意识和服务质量。这次实践让我明白，良好的自我认知、积极主动的服务态度和良好的沟通能力是一名邮政工作者必备的素质。
第四段：
除了知识和素养的提升，这次培训还让我深刻感受到了邮政行业的重要性。邮政行业承担着社会信息传递、物流流通、金融服务等重要职责，对于人们的生活起着重要的支撑作用。通过培训，我了解到邮政行业始终坚持稳定发展的原则，通过不断创新和转型升级来适应时代的变化。作为一名邮政工作者，我深感自己的责任重大，要时刻保持对邮政行业的热爱和敬畏之心，为社会和人民的利益贡献出自己的一份力量。
第五段：
通过这次培训，我收获了很多，不仅技能得到了提升，对邮政行业的认识也更加深入。我意识到自己作为一名邮政工作者，无论是在前台接待还是在后台操作，都需要保持高度的责任心和敬业精神。我将以此次培训为契机，不断学习和提升自己，成为一名优秀的邮政从业者，为邮政行业的发展贡献自己的力量。同时，我也希望能借此机会向同事们学习，交流经验，共同进步。
日记培训心得体会
第一段：引言介绍日记心得培训的背景和目的（200字）。
最近，我参加了一次关于写作技巧和心情表达的日记培训。这次培训的目的是帮助我们提升自我表达和情感调节能力，使我们能够更好地面对生活中的压力和困扰，同时也提高我们的写作水平。在这个忙碌的现代社会，写日记似乎已经成为了很少见的习惯，因此我十分期待这次培训能给我带来新的启发和帮助。
第二段：日记培训中学到的基本技巧和方法（250字）。
在培训的第一部分，讲师首先向我们介绍了写日记的基本技巧和方法。首先，在选择日记本的时候，我们应该选择喜欢的样式和质地，这样能更好地激发我们的写作兴趣。其次，我们要学会定期写日记，以养成良好的习惯并能更好地记录下自己的生活。同时，日记应该尽量详细地记录我们的思想感情和生活琐事，这样能在后期回顾时更好地理解自己的成长和变化。此外，日记还可以通过插图、贴纸等方式来丰富内容，使写作更具乐趣。
第三段：培训中的情感调节和思维方式（250字）。
在培训的第二部分，讲师向我们介绍了如何利用日记来进行情感调节和思维方式的转变。他告诉我们，写日记是一种很好的宣泄和压力释放的方式。通过将自己的各种情感和困惑写下来，我们能够更好地理清思路、排解负面情绪。此外，日记也可以帮助我们改变自己的思维方式。当我们遇到困难或困惑时，写下自己的感受和思考，有助于我们从不同的角度看待问题，找到解决的方法和策略。
第四段：日记的意义和益处（250字）。
通过参加这次培训，我深刻认识到日记写作的意义和益处。首先，写日记让我更好地了解和认知自己。在写日记的过程中，我不断思考自己的想法、感受和行为，从中发现自己的优点和不足，并为之后的成长做出调整。其次，日记也成为了我生活中的良师益友，每当我陷入困惑和烦恼时，翻看过去的日记总能找到一些启示和答案，帮助我更好地应对问题。最重要的是，写日记也让我重新找回了对写作的热爱，提高了我的写作水平。
第五段：结语总结日记培训的收获和感悟（200字）。
通过这次日记培训，我学到了许多关于日记写作和情感调节的技巧和方法，更重要的是重新找回了对写作的热爱。通过写日记，我可以更好地了解和认识自己，记录生活中的点滴，排解压力和负面情绪。我相信，日记将成为我生命中的一部分，伴随我继续成长和进步。我期待未来的每一篇日记都能记录下更多美好和有意义的瞬间，同时也希望通过日记的写作，能给自己和身边的人带来一些启发和帮助。
员工培训日记心得体会
员工培训对于企业和员工个人发展都有着重要的意义。首先，员工培训可以帮助员工掌握新的知识和技能，提高他们的工作能力，从而更好地完成工作任务。其次，员工培训可以增强员工的职业发展意识和职业规划能力，使他们在职场中更具竞争力。最后，员工培训还可以促进员工与企业的融合，增强员工对企业的认同感和归属感。
第二段：描述培训日记的写作方法。
在员工培训过程中，写培训日记是一种常见的反思和总结方法。首先，我会在日记中记录每天的培训内容和学习收获，包括讲师的讲解、与同事的讨论交流以及自己的心得体会。其次，我会反思自己在培训中的表现，分析自己的优点和不足，并提出改进的方案。最后，我会总结培训的收获和感悟，把这些知识和经验应用到实际工作中。
第三段：分享培训日记的好处和益处。
写培训日记有许多好处和益处。首先，写培训日记可以帮助我更好地吸收和理解培训内容，整理思绪，加深印象。其次，写培训日记可以帮助我发现自己的不足和问题，并思考如何改进和提升自己。再次，写培训日记可以促进我与同事的交流和分享，激发更多的思考和讨论。最后，写培训日记还可以留下宝贵的经验和教训，供日后回顾和参考。
第四段：谈谈我在培训中的体会和收获。
在这次员工培训中，我收获了很多。首先，我学会了如何更好地与同事合作，协调工作，共同完成困难任务。其次，我学会了如何更好地沟通和表达自己的观点，不仅在培训中，也在日常工作和生活中。再次，我学会了如何更好地管理和优化工作流程，提高工作效率和生产力。最后，我学会了如何更好地适应和应对变化，将变化看作机遇而不是困扰。
第五段：总结员工培训对我个人的影响。
通过这次员工培训，我深刻地感受到了培训对我个人的影响。首先，培训提升了我的专业知识和技能，使我更有竞争力。其次，培训激发了我的学习兴趣和进取心，让我不断追求进步和提高。再次，培训增强了我的团队合作意识和沟通能力，使我更好地与同事合作。最后，培训让我更加了解和认同了企业的文化和价值观，使我愿意为企业做出更多的贡献。
总之，员工培训日记是一种非常有益的反思和总结方式，通过写日记，我不仅能够更好地吸收和理解培训内容，还能够发现自己的不足和问题，并提出改进的方案。通过这次培训，我受益匪浅，不仅增长了知识和技能，还提升了职业素养和竞争力。我相信，通过不断地学习和培训，我会在职场中取得更好的成绩和发展。
培训心得培训心得体会
第一段：引言（背景介绍培训的目的和意义）。
在当今竞争激烈的社会中，不断的学习和培训已经成为我们获得成功的重要途径。为了提高自己的职业能力和适应不断变化的工作环境，我参加了一次为期两周的培训课程。通过这次培训，我获得了宝贵的经验和知识，对自己的职业发展有了更深刻的认识。
第二段：培训前的期望（介绍对培训的期望和预期）。
在参加培训之前，我对课程内容和学习环境有一定了解，并因此对培训期望很高。我希望通过这次培训，能够了解最新的行业趋势和创新理念，提高自己的工作技能和领导能力，以便更好地应对工作中的挑战。此外，我还期待能够与其他有相同目标的人们交流和互动，从他们身上学到更多。
第三段：培训过程中的收获（介绍培训过程中学到的具体知识和经验）。
在整个培训期间，我们接触了各种各样的案例、工具和技巧，对我来说都是非常有价值的。其中，我特别受益于实践教学和小组讨论。通过参与模拟案例和团队项目，我学会了如何在实际工作中应用所学的知识，并培养了团队合作和领导能力。此外，培训中的专家讲座和分享会也为我拓宽了视野，了解了行业内一些前沿的理念和趋势，这将对我的职业发展有很大的帮助。
第四段：个人成长（介绍培训对个人成长的影响）。
这次培训不仅仅帮助我提高了工作技能和专业知识，更重要的是，培训过程中培养了我的自信心和自我认知能力。通过参与各种讨论和演练，我学会了主动表达自己的观点，并且反思自己的不足之处。这使我更加自信，并且在工作中能够更好地发挥自己的优势。此外，培训还加强了我的人际关系和沟通技巧，让我更加善于处理与他人的关系。
第五段：总结和展望（总结培训的收获并展望未来发展）。
通过这次培训，我学到了很多宝贵的东西，不仅仅是专业知识和技能，还有自我成长和人际关系方面的提升。通过不断学习和培训，我相信自己会在职业生涯中取得更好的成就，并且能够适应未来工作环境的变化。我也会继续保持学习的习惯，并积极参加各种培训机会，以便不断提高自己的职业能力和个人素质。
总结：通过这次培训，我不仅掌握了新的知识和技能，还发展了自己的自信心和领导能力。这些宝贵的经验将在我的职业生涯中起到重要的作用。我相信通过不断学习和培训，我将不断取得进步，并为自己的未来发展铺就一条成功之路。
培训心得
今年3月30日至7月30日，根据公司安排，我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。能成为首批培训员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感谢江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自己能力的机会。
这次培训是在国家电网技术学院进行的。这里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式，加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地，电网实用新技术与新技能应用示范中心。
培训期间，先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等，专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等，并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。在这4个月的培训生活中，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
专业知识理论方面
(一)对《电力系统故障分析》的学习。这是继电保护专业的最基础的部分，要掌握故障分析，首先要对电力系统正常运行有深刻的理解，所以可以说继电保护是一门综合性的课程。通过对故障分析的重新学习，我对电力系统常见故障有了全面的认识，通过对各种故障的特点进行总结，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。
(二)对《电力系统继电保护原理》进行学习。继电保护原理也是继电保护专业的基础，这门课通过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。由于我们这些同志绝大部分来自地区供电公司，所以我们主要学习了220kv及以下电压等级的保护原理。
(三)对电流互感器、电压互感器(以下简称ct、pt)的学习。ct和pt是继电保护专业必须掌握的部分，因为继电保护对一次系统的保护是建立在对一次系统的监视上的，ct、pt将一次的大电流、高电压变为继电保护能够使用的小电流、低电压。通过学习，我掌握了ct二次绕组有好几个，分别供保护、测量、计量用，以及零序电流的采集方法;ct、pt的极性接线正确与否直接关系到保护是否能可靠工作。
(四)二次回路对我来说是一个陌生的知识点。以前学校重视原理教学，二次回路部分并没有讲。这个月在开始讲二次回路前，我对其进行了恶补，有什么不会的问题，找老师和有工作经验的同学请教，在后来通过上课学习，我对二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统，现在我掌握比较好的是电源系统、测量回路和信号回路，其他的回路我正在不断的学习中。
(五)学习北京博电继电保护测试仪的使用。在学习中，既温习了各种继电保护原理，还掌握了测试仪的使用方法以及对各种保护的测试方法。
继保实训室涵盖了变电站所有的继电保护。它的最大优点在于可以让我们亲自随意动手学习。让我门可以清楚以后自己将从事怎么样的一个工作，对今后的工作有一个初步的了解。比如做母线差动保护实验时，我们可以把所有的跳闸出口压板和失灵压板全部投上，然后给某条母线加故障，同时使母联开关失灵，然后观察跳闸现象。这个实验在几面保护屏上都有工作，如果在实际变电站里，是不允许这样做的。但在实训室，我们可以放心的做，这样通过观察现象，然后进行分析，总结就可以学到很多，形成面得知识，而不是单个独立的知识点。
通过这2个月实训学习，让我又从新了解和认识了继电保护这个专业。不仅仅是专业知识的了解，更多的是对于从事继电保护的人员应当具有的专业精神和素质。继电保护要求的是快速，准确和精确，不能出一点差错，这就要求我门在以后的工作当中认真的对待，仔细在仔细，小心在小心，一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害，让企业受到巨大的损失。
企业文化方面
在培训期间，我们学习了国家电网公司的历史及发展、公司的企业文化、国网职工职业道德，电力法律法规，安全生产规程等。通过学习，我明白了什么是国家电网公司的企业文化和发展战略，它涵盖着核心价值观(企业宗旨、企业精神、企业理念、奋斗方向)、战略目标(一强三优)、工作思路(三抓一创)、战略实施举措(两个转变)、发展要求(内质外形)等。我觉得国网企业文化可以给电力员工以导向、约束、凝聚、激励的作用。而发展成现代公司是国网上下统一思想的基础，统一行动的指南，是公司总部、区域电网公司、省公司及各市县公司的统一目标和共同任务，是每一个电力人义不容辞的责任和使命。
团队建设对企业是非常重要的。在参加了拓展训练和学习了《团队建设与沟通协调》后，我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要通过良好的沟通协调配合，激发工作的积极性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应。
牢记国网公司的企业文化、发展战略，让我相信在这样一个充满生机的企业努力工作，一定会有光明的发展前途，企业也能为我们提供一个施展才华的平台。明白了这些，我体会到本次培训注入了国网公司对我们的期望，同时也是自己将来能够更好地服务企业，实现自我价值的一次宝贵机会。
纪律方面
本次的培训，国网技术学院实施的是半军事管理，制定了详细的纪律，并将每个学员在纪律方面的表现作为量化考核成绩的一部分。5月初，全世界范围的甲型流感蔓延，学校响应号召，实施了封校和严禁离开济南的政策，我严格要求自己，服从班主任、班委会的管理，服从学校的各种规定，绝不外出。严格遵守国网技术学院得各项规章制度，对每天的早操、上课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。培训期间采取了封闭式，全过程，半军事化管理，这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自己，适应从职工到学员的转变，从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。
生活方面
在丰富学员业余生活方面，国家电网技术学院也做了很多工作。山东做为文化大省、孔孟之乡，其文化底蕴进过五千年的积蓄，是相当深厚的。为了让广大学员了解齐鲁文化，国网技术学院组织我们继电保护班的学员前往曲阜、李清照故居参观。通过导游的讲解，我被影响中国几千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并对自己从小就敬仰的一代词宗命运多舛有了新的认识，对她的“生当做人杰，死亦为鬼雄”的英勇和豪迈气魄相当的钦佩。
骄阳似火的天气，热火朝天的赛场，激情四射的呐喊。学院举办的“鲁能智能杯”篮球赛给我留下了许多难以磨灭的印象。它不仅丰富了学员们的业余生活，更拉近了之间的距离，使友谊更加牢固，更加长青.
七一前夕，在党的生日来临之际，学院举办了首届新员工培训班党员知识竞赛大型活动，党员们从竞赛中体验到乐趣，也增加了各自的党性修养。毕业晚会让我见识到同学们的多才多艺，更加让同学之间的情谊得到升华，同时也对即将离别的同学，即将分别的老师，即将告别的济南深深的留恋。
结语
培训所给予我的，远不止这些，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!为期4个月的学习已经结束了，4个月时间过的真快，刚来学校的时候的情景仿佛还在眼前，转眼间就要离开了。4个月时间不短，我在这里不仅仅学习到了知识，还交到了很多朋友，认识了许多全国各地的同行，开阔了眼界。马上就要和这个学校告别了，马上就要和这里的朋友离别了，对于我来说，有着对于学校，老师，同学的不舍，更多的是对于以后工作和未来的憧憬，我们都应当有着急不可待的心情，回到原来的工作岗位去大展身手，去用我们在这里学习到的知识更好的面对以后工作中遇到的困难，更好的回报对我们满怀希望的老师，家人，同事，去回报对我们有着殷切希望的公司，去回报社会。我们一定会在以后的工作中交出一份让国网，让单位，更是让自己满意的答卷。
回到九江的这几天，我也在回味这几个月学到的东西，感觉到自己要学习的东西还很多，要走的路还很长，必须在工作中不断的努力来提高能力、弥补不足，做好准备迎接更高的挑战，我会虚心向领导、同事请教，尽最大的努力把技能和业务学的更扎实。在和学员们的相处过程中，我了解到我们是一个有机的整体，每个人在工作中都扮演着重要的角色，只有通过团队的努力才能使工作顺利完成，随着国网公司的发展，我也会正在向着更高的目标奋斗，我会努力成为这个团队中合格的一员，为公司的发展壮大锦上添花，我相信通过我们的努力，国网公司的明天一定会更加辉煌!电力人生，从此扬帆起航!
在为期七天的培训中，学者老师们从不同的角度，如：对体育产业发展、压力应对与青训管理、青少年体育管理工作、现场教育、现代体育场馆及体育科技、教育体育改革与青少年体育绩效认识等多个维度，对我国体育事业的过去、现在和未来进行了精辟的讲解，内容丰富，讲课精彩，是一次难得的宝贵机会，通过学习个人无论从理论素养方面，还是从专业素养方面，都得到了较大幅度的提升，同时，对自己今后的教育教学实践管理等具有重要的指导作用和价值。从内心深处而言，真希望能够多参加几次这样的教育教学培训活动。
通过培训，具体收获主要体现在三个方面：
1、理论知识收获颇丰
此次培训班的举办最大的亮点之一就是权威性大、学术性高，培训班所邀请的专家学者来自国家级、省级的体育行业教育教学从业者，他们拥有先进的体育教育理念，更拥有丰富的实战经验，代表着目前体育教育最高的权威性，他们所阐述的一些关于体育教育的思想值得我们认真的去思考、消化和实践，如：12月15日，北京师范大学教授、美国教育检测中心、匹兹堡大学、大学考试中心访问学者郑日昌的《压力应对与情绪管理》，定量和定性的分析了体育教育中如何应对压力，如何管控情绪，研究十分前沿，也十分尖端，通过培训后，让我收获颇丰;12月18日，体育总局经济司刘扶民《认真学习贯彻国务院文件，促进体育产业发展》，主要从国家宏观层面对体育产业发展的方向进行了论述，实用性、指导性和政策性都很强，对于我们从事体育教育教学具有重要的帮助和作用;中共中央党校李建华《科学思想与创新能力》论述了科学的思维和创新能力的培养，对于提升我们的科学思维和创新能力具有十分重要的作用和价值;12月19日，北京体育大学池建《中国体育的历史贡献、现实困境与未来出路》从体育专业的角度，对我国体育的历史的贡献、目前体育事业存在的困境、未来发展的方向等，进行了论述，对于我们客观理性的认识体育事业的过去、现在和未来，更好的从事体育事业，增加了信心和事业心。12月17日，浙江体育职业技术学院鲁健《青少年运动员训练常规管理认知》对青少年运动员在训练过程中的各种常规管理问题进行了生动的讲解;此外，其他学者授课教师还从不同的角度对体育产业等进行了论述，通过培训，让我们对体育产业和体育教育有了更加全面系统的认知，拓宽了视野。
2.实践指导上的收获
此次培训，本人的另一大收获就是通过培训深深的感受到以往在体育教育教学管理过程中，存在着很多不对之处，由于思想理论认知上存在的'问题，因此，在体育教育教学上，还有一些管理上的不足，如：体育教育教学只片面的注重成绩，体育管理的内涵性不够，科学思维和创造能力不够，这些都极大的影响了我们体校的健康可持续发展，因此，在未来的教育教学管理和实践过程中，更要注重创新能力和科学思维的培养，要从学生、学校教师等多个维度出发，寻找符合我区体校发展的途径和方式，加大创新思维培养的力度，充分调动广大职工的主观能动性和积极性，多想，多思考，发挥发散性思维的作用，更好地服务我校发展;同时，要强化全校教职工关于体育政策和文件的学习，将国家关于体育产业的各项文件精神学习透，吃透，这样才能更好的促进我校体育工作的发展，更好的培育出更多的体育人才。
此次培训，本人不仅收获多，同时，感悟强烈，深深的感觉到我们的工作存在着很大的差距，这些差距，需要我们不断的加强学习，不断的提升学习的力度，通过学习提升自我，通过学习他山之玉，更好的促进我们工作的发展，为我国体育事业的发展做出贡献。
根据单位的统一安排和组织，20**年**月**日—**月**日，我参加了为期一个星期的***培训，此次培训主要内容是“创新思维能力的培养与提升”，涉及基层领导的领导力与执行力，党员干部修养、税务专业业务知识等领域，培训过程中，培训讲师渊博的知识，深入浅出的讲解，让我们这些学员受益匪浅，收获颇多。下面结合培训的实际，对自我的收获进行简单的总结，具体如下：
一、基层领导的领导力和执行力
此次培训的重点之一是基层领导的领导力和执行力，在培训的过程中，深入浅出的讲解，富有生动趣味性的语言组织和大量的实际案例分析，让学员们更加通俗易懂的理解到了基层领导的领导力和执行力，也让我们深深的感触到领导力和执行力的重要性。如何使得领导力和执行力更加富有艺术性，更加科学更加高效是摆在我们基层干部面前的实际问题，解决好领导力和执行力的问题，发挥团队协作的精神，工作才能更加赢得干部群众的信任和支持，才会顺畅。
二、增强党性修养，坚定理想信念
在培训的过程中，系统的学习了党章，学习了党的十八大精神等，通过这些集中学习使我们这些学员从思想的深处受到了一次系统性的洗礼，更进一步的提高了自我的思想意识，提升了自我的政治素养，坚定了理想与信念。随着社会的快速发展，现代社会多元意识形态并存，人的思想意识容易受到各种不确定因素的干扰，作为党员干部只有不断的增强自我的政治修养，党性修养，才能更好的坚定自己的信念，做到思想上与组织上保持一致性，信仰信念上不动摇，行动实践上与组织要求相符，才能真正的投身到为实现伟大“中国梦”的奋斗之中。
三、学会正确看待转型社会中的各种问题
此次培训让我收获最大的是学会更加科学的看待转型社会中的各种问题，随着我国改革开放逐步迈入深水区，社会中的各种矛盾和问题也日趋凸显增多，如何正确的看待这些社会现象，科学的分析这些社会现象是摆在我们大家面前的共同问题，此次培训，通过讲师们科学深入的分析和讲解，让我个人改变了以往对一些社会问题的看法，也更让我知道在看待社会现象和问题的时候，要用历史唯物主义观点，矛盾的观点，客观求是的分析，才能更加科学合理的看待社会转型中所出现的各种问题，才能做到冷静客观，而不冲动偏面。
四、强化税收执法防控体系的建设
伴随着市场经济的快速发展，广大群众和消费者等社会各界对税务执法也提出了更高更多的要求，如何提升税收执法的效能，增强执法的公正性廉洁性，保持税收的纯洁性和权威性是我们工作的重点，提高和增强税收执法防控体系的建设，从系统的角度去出发，系统的防控，细化防控的点，加强与社会各界的联系，多元化的开展监督，不仅能够提高税收的效能，更能有力的提高税务干部的整体素质。
五、做一名合格的基层税干
通过参加此次培训，我个人深深的感触到自己身上所肩负的责任和压力，如何做一名人民满意的合格基层税干，和自己的同事一起圆满完成各项税收任务，个人认为，关键要从以下几个方面入手，一是要有形成团队合作的精神。做为基层税务分局的管理者，要积极转变过去传统的思维方式，要正确的看待自己的角色，定位好自己的角色，与同事们一起，同呼吸，共命运，运用团队管理的理论，凝聚团队力量，二是要有目标，在基层税务工作中，在目标明确的同时，要科学的分解目标任务，调动每位税干工作的积极性，发挥他们的特长一面，扬长避短，这样才能更好的推动工作的开展。三是要关心职工，与职工干部拧成一股绳，只有多与干部职工进行心与心的交流，才能更加的了解他们的思想，知道他们的困苦，努力帮助他们，解决他们的困难，才能更好的获得他们的信任和理解，获得工作上的支持。四是要不断的提高自我管理的专业素质和业务技能素质，只有自我的各种素质提升了，才能更加有力的夯实自我的管理水平。
此次培训让我受益颇多，通过培训不仅开拓了自己的视野，更提升了自我的综合素养，相信此次培训收获必将会有助于我未来的工作，有助于自我的全面成长。
培训心得
2019年12月6日、7日，关于“新时期建设工程造价管控与结算疑难问题解析”的专题培训已结束,本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢领导安排的此次学习活动，感谢刘教授的精彩授课。此次的培训学习，使我的理论基础、业务修养等方面有了提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。
结算，在整个成本管理环节中属于后端，是动态成本转变为实际成本的一个过程。在这个过程中，既可能出现问题，也可能发现问题。
俗话说，以终为始，以合同为对象，终点就是结算。将我们在结算中发现的问题进行总结、提炼，并在以后的项目管理之初予以重视和针对性投入，就能避免问题重犯，从而一个项目比一个项目做得更好。
刘教授的每一堂课都让我有许多收获，加之与不同单位的同行们聚集一堂相互交流，较全面的提高了自己的理解能力。参加本期培训让我有以下几方面的收获：
关于“造价管控”方面。
1、综合单价中风险范围、幅度划分以及工程价差调整问题:签订合同时一定要注意风险包含的范围，不可出现一切风险等字样。
2、固定总价模式下工程量清单错漏问题。
3、清单计价下投标报价与不平衡报价问题。
4、计日工、总承包服务费、工程变更、清标等问题。
5、人工费调整、材料价差调整问题：主要包括基准单价与材料消耗量确定、认质认价、信息价缺失与失真等。
关于“计价纠纷”方面：
1、不具备施工资质的个人，工程造价不能计取管理费。
2、实际施工人可以要求法院参照业主大合同进行造价鉴定。
3、可以依据承包人与发包人的造价鉴定结果主张工程款。
4、双方均不申请造价鉴定，法院可以根据进度款比例推定工程总造价。
关于“合同价款疑难问题”方面：
1、施工企业与其设立的项目部负责人签订的有关内部协议，约定免除施工企业对外承担责任的条款，不具有对外效力，不能约束第三人。
2、固定价合同中，非因承包人原因导致工期延误时，承包人可根据人工费调整文件要求发包人赔偿。
3、材料涨价：承包人有权请求法院适用情势变更原则对主材价格进行调差。适用情势变更的前提有两个：一是不可预见，二是确有重大损失。
4、挂靠情形下实际施工人不能越过被挂靠单位直接向合同相对方主张工程款。
面对激烈的市场竞争，在保证质量的基础上实现成本最低化以及利益最大化是建筑企业占领市场的主要手段。造价控制在实现建筑企业长足发展中起着重要的作用。管理是一个循环，把结算这个造价控制的后端做好了，下一个项目的造价控制就可以在前端有的放矢、更进一步。
培训心得
12月9日，经学校安排有幸在白水中学聆听了来自江苏省扬中市刘新春与冯文华两位专家的报告。虽然只有短短的一天，却让我感慨万千，收获颇丰。从教七年心中有了些许的懈怠，听了两位专家的报告，令我茅塞顿开，是的，我需要休整一下，重新出发了。
在这个电子通讯技术泛滥的时代，在每个人都极易迷失自己的年代，一成不变的教学模式，不断重复产生的枯燥乏味与麻木感麻痹着我，刘新春教授为迷茫的我指明一条出路。干一行，爱一行，干一行，精一行，只有这样当你回首往事时你才不会后悔，成就感才会让你获得幸福感。教师是一份艰难的职业，这份工作需要我们怀揣着“真、善、美”，需要我们拥有大德大爱的情怀，点石成金的本领，也只有这样才能做学生生命中的贵人。《走适合自己发展的道路》这个报告持续了两个多小时，报告中的刘教授神采奕奕，虽然他的普通话不太标准，但他那充满激情的声音富有无穷的感染力，每一句话都像泉水一样正在滋润着白水这片贫瘠的土壤，震撼着我们白水教师的心灵。整个过程，刘老师的脸上是满满的幸福感，而那幸福感让人向往。
人之初，性本善，每个人的内心都有着一颗不甘落后的种子。作为教师，这颗种子需要滋润，茁壮成长。正所谓“学高为师，身正为范”，只有教师这样做了，那么对学生的教育才更有说服力。只有教师坚持不懈，也才会有坚持不懈的学生。一个不断成长的教师后面才会有一群积极向上的学生，这才是榜样的力量。刘教授结合自身的经历，分享了几个故事，“一节课的故事”，“一个数学奇才的故事”„„天下没有掉馅饼的好事，唯有坚持不懈的学习，一步一个脚印的前进。
学会分享，用心去记录，分享会让人获得成就感，从而收获幸福。从教七年，遇到过不少令我感动的学生，也发生过许多有意义的故事。偶尔动过念头想把它们写下来，却担忧文笔不行贻笑大方，殊不知这本身就是一个不断成长的过程，又有谁拿起笔来就能写出一手好文章。教学研究人人可行，处处留心皆是研究的对象，我要找准突破口，选择合适自己的路，努力向前走。刘教授就像是我生命中的贵人，为迷茫的我指了一条路。成功的道路不可复制但是绝对可以借鉴。我愿借着刘教授的东风去成就自我，去找到属于自己的幸福感。
冯文华校长报告的主题是《新时代，学校教育的新发展》，看得出来冯教授是一个心怀教育心怀天下学生的一个人。中国强则少年强，少年强则中国强。学生核心素养的培养尤为重要，在教学中要不断调动学生的参与度，只有这样学生才能真正的掌握知识。作为一名一线老师，在课堂教学中要不断加强情感态度与价值感的教育渗透，不断培养学生决策与解决问题的能力。以未来的方式活在当下，改变最初的教育方式不再掠夺孩子的明天，让每个孩子都能获得有效沟通，都能调动起来自主性，都能获得信任。
人生的道路不是原来就有的，而是我们自己走出来的。当你付出了全部努力，可能没有达到既定目标，但往往会有意料之外的惊喜。百年大计，教育为本，从今天起，做一个幸福的教育者，用心享受自己的教育生活，种下一颗仁爱的种子，用自己的智慧与勤奋去浇灌每一个心灵。相信热爱会让每一个普通的日子都能焕发光彩，热爱会让每一个平凡的日子都能与温暖相伴。
培训师培训心得
此次培训对我来说是一次洗礼、一次震撼、也是一次破茧而出的这六天五夜的学习、生活，不仅让我在心灵上得到震撼，知识上有收获，能力上有提高，观念上真正领悟了职业生涯规划对个人、家庭、企业、社会和国家的意义，而且在办班思路、培训方法、细节把握、心理引导、团队合作、工具运用等方面均有很多感触和收获。此次培训的主要收获有以下几个方面：
在培训中我们观看了失去双臂的任吉美的自强不息的生活、工作录像，与残奥会火炬手孙长亭进行了交流，和来自汶川灾区的失去右臂的14岁的李丹同学的共同学习，他们乐观、积极的心态给了我很大的震撼，使我充分认识要有更高的追求，要实现人生的价值，要有强烈的责任感和使命感。程社明老师在汶川灾区的行动、感受以及在培训班上对价值观的阐述和对人生的感悟深深地打动着我，也让我重新审视自己，我做得如何？我能否做得更好。
2、明确了个人的发展方向和目标。
通过对需求理论、生命周期、人生阶段、五种年龄、职业成功的多样性、内外职业生涯理论、终生学习理论等知识的学习我明确了自己所处的阶段、应该努力的方向。把眼光从职位、工资、待遇等外职业生涯转为能力、技能、意识、观念等内职业生涯方面。在了解目标订立的9大要素以及职业生涯规划的具体应用后，我给自己拟定了近期、中期、长期的奋斗目标，即在三年内成为管理培训领域的专家，打造一支积极主动、精简高效的培训团队，致力于将管理理论转化为实际执行力。
3、提高了分析问题、解决问题的能力在培训中穿插了很多的管理知识和操作方法，如看板讨论法相关流程、三三法总结经验、职业化和终生学习的有关理论、十条重要的职场观念、12种有效工作方法等。这些课程的学习解决了我很多平时存在的.问题，如不要推卸责任，、正确思考问题和运用能力等内容让我明办了很多道理，对我公司的企业文化也有了更好的理解。对于接受工作问职责、准备工作学经验、请示工作说方案、实施工作求效果、汇报工作说结果、总结工作改流程、交接工作将道德、回顾工作谈感受、布置工作定标准、关心下级问过程、批评帮助摆事实、表扬鼓励夸人品这些有效工作方法能够提高我的工作绩效和水平。
4、了解了潜能的有关理论。
潜能是指一个人自身虽然目前还看不出但可能存在的能力，它在目标实现的过程中逐步显现成型，反过来又帮助目标的实现。我们可以利用设定合理的目标、提高自己的信心等方式加强自己的潜能转化。提高自己的能力和解决问题的办法。通过突破潜能的练习，我更坚定了自己的信心，我一定能够完成我的目标，实现我的理想，我一定能够把潜能开发工作落实到培训中。
5、提升了培训技能。
这次培训中对培训师的培训非常到位，既有培训师技能的讲解与示范，也有每日一练的教学安排，还安排了天津交广台的主持人谭艳、为我们作了2个专题的讲授和演练，通过角色扮演、案例分析、体验式的培训方法，使我对课前的准备、教学内容的把握、讲课的技巧、语音语调、体态语言均有很大的提高。
职业生涯在人生发展中占有绝对重要的地位，是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。通过外职业生涯和内职业生涯的交替发展，来实现自身价值。通过确定方向、明确目标、努力实践来提升自己的职业化水平、提高企业的核心竞争力。职业生涯的成功要有强烈的愿望、明确的方向、具体的目标、有效的方法、大胆的实践。
2、熟悉了职业生涯开发与管理的体系结构。
职业生涯开发是发现潜能、激发潜能、强化潜能的过程。职业生涯开发有三件事：“测、定、学”。职业生涯管理是发挥潜能、评价潜能、实现潜能的过程。职业生涯管理有三件事：“干、评、发”。由于职业生涯具有个性化、开放性、主动性、可操作性等特点，作为心理合同，必须先要激发个人愿望，再制定个人目标，并通过系统的分析方法确定好实施方案，通过学习、实践、评价来实现个人的成功、企业的发展和社会的进步。
3、明确了开展职业生涯开发与管理工作的方法。
开展职业生涯开发与管理，首先应进行理念宣贯，明确潜能的作用和激发方法，引入职业化和内外职业生涯概念，提出“要”和“给”的理念，人生发展周期的概念，通过案例分析和概念阐述，利用价值观念激发个人愿望，再通过系统观念介绍如何进行职业生涯开发与管理，最后对职场经验和有效工作方法进行介绍，提高对职业生涯的控制能力。职业生涯开发与管理必须符合三个特点：个人要有需求、开发要有方法、实施要有系统。
1、团队管理。
培训班采取团队管理模式，充分利用团队间的竞争激发学员的学习热情。从团队的沟通、共同愿景的建立、矛盾的处理、领导艺术、任务分配、有效激励等方面体验了团队合作的美妙感觉。通过每天的团队排名、爱心大使、团队关爱、团队认同、团队合作、团队竞赛、团队表演等方式使大家充分融入团队，在团队中开放自我、提升自我、积极主动、创造佳绩。
此次培训组织非常严密，每一个环节都紧张有序，从报道开始就进入了高度紧张和高速进步的阶段。培训内容引入有趣、合理、对主题的支持性强。各培训内容间联系紧密，通过案例、游戏、讲演、视频、提问、启发等多种方式始终紧紧抓住学员的注意力，培训效果非常好。在今后的培训中我们也应该积极探讨如何加强培训内容的有趣性和说服力，对课程的各个环节也要仔细研究认真准备。
3、心理引导。
在培训班中大量运用了心理引导的技巧，用爱贯彻始终、用认同强化信念、用信念改善行为，让学员逐步打开心灵的壁垒，融入到这个集体中。我们在培训中也要考虑心理引导的作用，让学员们感受到我们的真诚，使讲课变为人生观的展示、自我价值的感动、知识的传播、爱心的传递。
4、注重细节。
此次培训让我在心灵上得到震撼、知识上有所收获、观念上有所转变、能力上迅速提高、也收获了很多的友谊，是一次心灵之旅，也是自我价值的极大提高，让我更有勇气做我自己，为自己、为家人、为朋友、为同事、为企业干好自己的工作、创出自己的事业。
培训师培训心得
自入司以来，一直从事培训工作，我也在如何做一名优秀的讲师与如何更好的提升培训效果的道路上不断的探索与学习。很有幸在4月19日参加了时代光华组织的《师培训》，作为一名培训工作者，这是我第一次参加专业的培训师培训。
从一天的培训中我学到了很多，其中最重要的是培训观念的改变，以前一直以为一名合格的讲师就是带好班、讲好课，其实不然。通过一天的培训，渐渐的发现培训工作是一个系统化工程，带班、讲课只是系统中的一部分，在培训的道路上我还需要加倍努力学习，下面是我对这次培训的心得体会。
作为一个培训讲师，首先要具备一定的`在人前讲话的胆量，避免站上讲台之后的紧张和慌张，也要避免不切实际的夸张和嚣张，这就需要通过无数次的锻炼和不断的实践来培养，在培训过程中我也听到了很多有经验的讲师将自己不紧张的方法和大家共享，我从中也找到了很多合适自己的。
作为一个培训讲师，要善于编写相关的培训教材和资料，对于培训内容自己本身要具备一定的专业能力，在培训之前首先对培训的内容要进行反复的推敲和琢磨，避免讲课时候的跑题，或者因为自己对内容的不专业而词不达意，并且所有的内容要有逻辑性，保证课件内容的通惯性。
培训不仅仅是讲师的个人表演，而是全员的积极互动参与，所以，作为培训讲师，需要掌握号自己和学员之间的配合互动，要通过培训的各种技巧来酝酿培训的效果，比如讲师和学员的眼神交流，语言交流，肢体交流，议题互动，小组讨论等都是培训过程中需要运用和注意的环节。并且要有哦现场的突发事情的解决能力。
保险市场不断在变化，公司不断在发展，我觉得提升自身的培训意识、思想尤为重要，并且还要提高自身营销意识及对保险市场的认识。我会在日后的工作中，消化和吸收本次培训所学内容，并通过不断的实践与学习，提升自身的培训业务能力，做一名合格的培训师。
最后，感谢公司和领导为我提供这样一个培训的机会，总结的内容只是培训所学的一小部分，希望领导能给予指导和建议，也希望在日后培训工作上得到公司和领导的支持与鼓励。