每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
躺平的名人例子篇一
“躺平”理念近年来风靡网络，许多年轻人认为过劳太累，生活中的压力巨大，于是选择过上“躺平”生活。但是，这个观点一直遭受到各界的质疑，人们认为不能靠放弃、逃避来寻求追求幸福的答案。因此，我们应该纠正躺平的观念，重新认识到自己的价值和自我实现的意义。
第二段：重新认识躺平
“躺平”并不是一个有意义的行为，它只是逃避现实问题的表现。人类之所以能够成为顶级生物，就在于我们的自我提升和生产能力，而躺平只会拉低个人的生产水平和个人能力。而且，过于依赖其他人或社会的支持与保护，一旦人生遇到问题时，无人可倚，不利于自身能力的发展和生命价值的实现。
第三段：如何拒绝躺平
人们应该学会如何拒绝躺平，并充分认识到自己对社会的重要性。一方面，我们要学会承担责任，这样才能更好地享受生活的乐趣。另一方面，我们要积极投身到社会中去，接受各种挑战和考验，并且学会从经验和挫折中成长和提高。
第四段：身体与心理健康
要想从躺平中弹出来，首先需要保持身心健康。针对身体健康方面，我们应该注意平衡的饮食结构、有规律的运动习惯，积极预防疾病；而心理健康方面则需要我们保持积极向上的心态，乐观面对生活的挑战，明确自身目标和修正自身缺点，不断努力提升自己的生命境界。
第五段：结语
总的来说，纠正躺平观念，不仅仅是一种关心个人生命和价值的表现，也是一种关爱他人和社会的责任和担当。我们应该保持积极向上的心态，不断挑战自我和状态，只要不放弃，不停滞，在人生道路中就会成长为更好的自己。只有这样，才能体会到人生中真正的意义和价值。
躺平的名人例子篇二
5月28日上午，#清华教授称躺平态度极不负责#话题一跃登进微博热搜前十，短短时间阅读量就达1.4亿次，讨论次数1.2万次，网友关注度可见一斑。
经查证，这一话题源自于清华大学教育研究院长聘副教授李锋亮的一篇文章观点。
该文章由中国科学报25日发布，李锋亮在文内讨论的主要内容是“内卷”现象，以及他对“内卷”的看法。而其“躺平态度极不负责”的评论正出自文章最后一部分内容——“笔者对那些不喜欢‘内卷’的大学生的建议”。
根据文章，李锋亮称自己就是“小镇做题家”，但幸运的是即使到了一线城市的知名大学，依然能够凭借自己的努力获得耀眼的绩点，甚至早早进入实验室参与科研任务。
他表示，自己一方面理解由于激烈竞争带来的广泛焦虑，才让“内卷”成为流行语；另一方面，也强烈建议不要用“内卷”对竞争进行污名化。
李锋亮认为，现在人们纷纷谈“内卷”，正说明了社会是可以通过竞争获得上升机会的，否则社会阶层固化，怎么努力都是白费力气，而这种情况下社会就可能面临大动荡与大退步。因为如果没有竞争，抑或如果竞争没有区分度，优势家庭的子女将凭借已有的优势，轻松碾压弱势家庭的子女，那将是“上品无寒门，下品无世族”。
他继续称，如果进入名牌大学就以为可以高枕无忧、前程似锦，轻松获得“钱多事少离家近”的工作，那么广大由于种种原因尤其是家庭原因输在教育起跑线上的学生，就再没有“逆袭”的机会，这样的情况只会更糟。
因此，已“现身说法”的李锋亮就认为“家庭背景不那么好的大学生就不要再吐槽‘内卷’了。如果没有学习成绩这个硬指标的竞争，那么优势家庭的子女可以轻易通过各种所谓的“素质”占据大部分资源。”
另外，在李锋亮看来，鼓励竞争有很多收益，包括促进流动、减缓分层等，不过其成本就包括整个社会不得不“内卷”。李锋亮有意识到“内卷”残酷，但他并不反对“内卷”下的竞争，并对那些不喜欢“内卷”的大学生提出了建议：
如果你能够通过一定的努力获得比较好的绩点，则不应该跟风鄙视绩点；如果你在绩点上感觉疲于应付、力不从心，则可以去寻找能够体现自己优势的其他信号，比如科研、公益服务等，即采用“你打你的，我打我的”战术，将自己的优势发挥出来。
总之，千万不能因为不喜欢“内卷”，就采取“躺平”的态度。“躺平”是极不负责任的态度，不但对不起自己的父母，还对不起亿万个努力工作的纳税人，毕竟高校的运行经费中，学费只是其中一部分，还有很大比例来自财政拨款，而财政拨款的来源就是税收。
也正是这一建议，让李锋亮的这篇文章，最后反以其对“躺平”的寥寥几句个人看法彻底“出圈”，并招致网友们几乎一边倒的反对与批评。
在报道他此番言论的相关新闻下，不少网友认为，李锋亮“躺平极不负责任”的观点未免“居高临下”，还给人一种“站着说话不腰疼”之感。
也有许多网友观其文章，反驳其对于“内卷”的说法，认为他对此理解并不准确。
甚至还有人进行情景假设，描绘了一幅“清华大学副教授卷起来”的场景，以说明什么叫做“内卷”：
值得注意的是，一些网友也指出，“躺平”是一种接纳自我的生活方式。同时，也有人表示，不是自己不愿意奋斗，只是因种种现实原因而无奈选择“躺平”。
而值得一提的是，《光明日报》此前曾发文谈及“内卷”与“躺平”，文内的相关观点正映照了上述许多网友的想法。
这篇“拒绝‘内卷’，年轻人开始信奉‘躺平学’了？”的文章称，事实上，这些信奉“躺平文化”的年轻人也并非完全是咸鱼心态，也不同于几年前网络上出现的“葛优躺”和“丧文化”，他们中的不少人仍然有自己对人生意义的看法。
只不过他们不愿意卷入社会系统给人们设定好的程序，不想在这个快速而拥挤的进程中，追求传统意义上的通过加班、拼业绩等方式实现“升职加薪”“买房买车”，他们选择自动退出追求社会系统中成功的快感，而将衡量的标准设定为内心对自我状态的接纳。
同时，文章也指出，在网络上流行起来的这一“躺平”文化虽不是主流，却也释放了一个要关注年轻人心理和生活状态的信号。对大部分年轻人而言，生活并非没有“欲望”，只是有时候实现的难度比较大，比如想要有更多可以自由支配的时间，想要尽可能地提升生活质量，在一番较劲之后发现没能“翻身”或者“逆袭”，也就选择了“躺平”。显然，现代社会仍然要尽可能多地创造条件，让年轻人有机会在社会系统中实现自我价值。
而另一方面，年轻人也不必急于“躺平”。哪怕是像《百元之恋》电影里靠“家里蹲”生活了32年的主人公，依然有产生“好想赢”意念的时刻，哪怕独自抵抗生活的重拳，也不妨向生活致意。
躺平的名人例子篇三
“躺平”不幸成为热搜词，其含义大概就是降低欲望，只维持生存最低标准，只做最低限度的工作，“活着”就可以了。
陶渊明被人们认为是“躺平”的祖师爷，什么“不为五斗米折腰”，什么“种豆南山下”什么淡泊名利、归园田居……就是“躺平”的表现。他把自己的定位定的太高了，所以选择了躺平，而这就辛苦了他的妻子，又要耕种又要照顾家人。陶侃是陶渊明的爷爷，他的字典里就没有“躺平”两字，只有奋斗奔跑，从一介贫寒之士成为东晋太尉，陶侃的一路奔跑让陶渊明有了原地“躺平”的机会。而躺平也让他晚年有些后悔，他的五个儿子都是非常平庸无能，这就是陶渊明“躺平”的后果。真真的“少壮不努力，老大徒伤悲。”
“躺平”在现代社会中更多的是一种调侃，正如现在广为流传的打油诗“人生打工一场空，不如躺平更轻松”。这是高压下的一种自我解压，真正实践的人也不多，很多人向往田园生活，但真正选择这样生活的人少之又少。
大部分所谓的“躺平”不是不努力而是努力无望之后绝望的反抗，他们需要的是社会的理解和包容，而不是居高临下的指责。
但“原地躺平”并不可取，因为我们都有责任在身，还是要“向前奔跑”。
“穷则独善其身”，我们要负起对自己和家人的责任，因为“社会内卷”“阶级固化”，“躺平”只会让我们变好的概率为零，而“向前奔跑”总会让变好的概率大于零。“达则兼济天下”，青年人们更应该有向上的追求，尽自己一生的所能，为国家、为民族、为人类做出自己的贡献。为什么袁隆平的逝世会引起万人的敬仰与缅怀，明明很多人都和袁隆平院士素未谋面，只是在电视、课本或者报纸上见过而已，正是因为袁隆平院士对国家对人民的巨大贡献。人生一世，能为社会做出一点贡献，为社会更美好尽一份力，也算不虚此生了。
在没有“原地躺平”的能力时，请让自己先“向前奔跑”。勇往直前，然后再一鼓作气狂奔后，成功就在面前，未来正在招手。
躺平的名人例子篇四
近年来，“躺平”一词成为了社会热门话题，越来越多的年轻人将其视为一种生活态度和理念。但是，纠正躺平已经成为了当前社会亟待解决的问题。因为无论是对个人还是整个社会，躺平的态度都会造成严重的不良影响。本文将围绕纠正躺平心得体会这一主题进行探讨和阐述。
第二段：解读“躺平”现象
造成躺平现象的原因是多方面的：受到家庭和社会环境的影响，心理压力、经济负担、职业压力等也是躺平的诱因。躺平现象的降低是每个人的责任，应该从自己做起。首要之义是明确目标，因为“平”和“平等”不是一回事。前者意义是诸多方面的平衡，后者则代表人和人之间的公平相处。纠正躺平只要从自身的自我提升、职业发展等多方面去突破，做到更好、更优秀，才能实现根本的平等。
第三段：建立正确的价值观
要纠正躺平，首先要建立正确的价值观念。躺平是一种浮躁、急功近利和缺乏责任感的表现，而正本清源的人生观和价值观，应该体现为实实在在的努力和不断追求，有自己的人生目标和追求。只有树立正确的人生规划和价值观念，方能在社会上占有一席之地，令人尊敬。
第四段：把握好自己的时间
纠正躺平的第二要之义是把握好自己的时间。人类的一生只有有限的时间，如果不利用好，就会有很多的悔恨。生命无法重来，所以应该用每一分每一秒去追求自己的梦想和未来。选择健康的生活方式，不要过于沉迷短暂的眼花缭乱的娱乐活动，找到自己热爱的事物和专业方向，不断努力向前，才能成功地避免躺平。
第五段：积极参与社会活动
纠正躺平的第三个要点是积极参与社会活动。社会和个人是相互依存的。只有融入社会、平等地参与各种活动，才能更好地发现和探索自己的潜力，积累人生经验，开拓视野。积极投身公益事业、考公职和社会组织，认识并结交志同道合的朋友，才能更好地弘扬正能量，为自身和社会带来更好的发展。
结尾：
总而言之，纠正躺平心得体会需要个人自律和社会共建。以健康的态度面对生活，持续不断地努力提高自己，积极融入社会，树立正确的人生观、价值观和世界观，才能真正意义上实现自己和社会的共同发展，实现人生价值的同时，也为社会创造更多的价值。
躺平的名人例子篇五
躺平现象自2021年开始在中国社会引起广泛关注。在这个浮躁的社会中，不少年轻人不愿承担责任，选择逃避现实，放弃追求梦想，躺平度日。尤其是一些党员，作为党的骨干力量，他们拥有很强的组织纪律性，应当起到先锋模范作用。本文将从个人成长、社会责任、家庭关爱、传承红色基因以及勇担使命五个方面，阐述我为什么拒绝躺平的心得体会。
首先，拒绝躺平可以促进个人成长。躺平意味着放弃追求，放弃努力，这将使人停滞不前，失去前进的动力。而作为一名党员，我始终坚信，只有不断学习、锻炼和成长，才能更好地为党和人民服务。因此，我积极参加各类学习培训，不断提高自己的综合素质和专业水平。通过持续的学习和努力，我在工作中取得了不少成绩，也获得了同事和领导的认可。个人的成长离不开坚守初心和使命，只有不断拒绝躺平，才能不断进步。
其次，拒绝躺平意味着担当社会责任。党员作为党的先锋模范，应当以身作则，引领群众，肩负起为人民谋幸福、为国家谋发展的责任。对于社会现象的消极态度和放弃追求的心态，党员更应该坚决抵制。我积极参与社区志愿服务活动，帮助那些需要帮助的人们。而在工作中，我始终严谨负责，努力为企业的发展做出贡献。通过这些实际行动，我体现了作为党员的责任担当，为社会传递了正能量。
第三，拒绝躺平可以得到家庭的关爱和支持。家庭是一个人的依靠和力量源泉。躺平对于个人来说，不仅意味着自己的放弃，也意味着对家庭的抛弃。作为一名党员，我深知家庭的重要性和家庭对于个人人生的帮助。家人的期望和关爱是我前进的动力，他们的鼓励和支持是我走出困境的动力。因此，我始终不忘初心，勇往直前，让家人为我感到骄傲，为他们带来幸福和快乐。
第四，拒绝躺平意味着继承红色基因。中国共产党的党员肩负着继承红色基因的任务。红色基因是中国人民英勇奋斗和牺牲的精神象征，是我们党的宝贵财富。躺平意味着对先辈们的牺牲和追求的不认同，是对红色基因的背叛。作为一名党员，我深切明白自己肩负的责任和义务。我积极学习党史和革命传统，努力传承红色基因，传递先烈们的遗志。只有对红色基因的珍视和坚守，我们国家才会更强大，我们民族才会更光辉。
最后，拒绝躺平意味着勇担使命。中国共产党的党员是党和人民的先锋模范，是社会进步和发展的推动力量。躺平意味着放弃自己的使命和责任，放弃对社会的贡献。作为一名党员，我始终将自己的前途和党和人民的利益紧密联系在一起，时刻保持对党和人民的忠诚和担当。我积极投身党建工作，发挥自己的专业特长和优势，为党和人民做出贡献。我坚信，只有勇担使命，才能实现自己和国家的发展。
总之，作为一名党员，我拒绝躺平，选择坚守初心和使命。个人成长、社会责任、家庭关爱、传承红色基因以及勇担使命，这五个方面都是我拒绝躺平的重要体会。我相信，只有坚守初心，我们的人生才会更加丰富多彩，我们的国家才会更加繁荣昌盛。让我们共同拒绝躺平，为实现中国梦继续奋斗！
躺平的名人例子篇六
立足新发展阶段，贯彻新发展理念，构建新发展格局，需要干部以非常之力决战决胜艰巨任务。然而，现实中仍有少数干部不主动担当作为，缺乏信心与斗志，面对任务左躲右闪，直接“躺平”，被群众称为“躺平式干部”。
“躺平式干部”众生相
“躺平式干部”有几副面孔？随着作风建设的不断推进，过去一些干部身上的不良风气正在逐步扭转。但在一些基层干部中潜伏着一股“躺平”的暗流，值得警惕。着眼于具体表现形式，“躺平式干部”主要有以下几幅肖像“简笔画”。
现实中，我们经常看到一些党员领导干部落实工作要求时，把说了当做了、把做了当做成了，实则是只喊口号“唱空城”，工作上得过且过，满足于开会了事，贯彻落实没有下文。面对生态环境遭受的破坏，西部地区某干部反复强调环保问题的重要性，提要求“口号响当当”，“反正该做的批示我批了，该开的会我也开了”，典型的不尚实干尚空谈、召开会议当落实。有的干部“表态”之后无“表现”，服务群众靠“表演”，面对群众诉求满口承诺，开的却是空头支票，害得群众空欢喜一场。“接待时热情无比，让人暖心，询问进度时总是顾左右而言他，让人寒心！”再比如，遇到某突发事件后，涉事部门和单位连夜召开紧急会议，表态要“严肃处理，决不姑息迁就”，但往往是“火箭回应”后就没了下文，或者依然我行我素。这种“表面上办”，其实只是“做给你看”，目的是“赢得你赞”，至于实际成效，却是“稀松散漫”。
拈轻怕重“做样子”是“躺平式干部”的另一突出表现。一些党员领导干部遇到急难险重的任务挑三拣四、讨价还价，甚至以各种理由推脱。比如，认为没有“实权”的部门是“清水衙门”，嫌弃偏远地区环境差，感觉干脏活累活“有失身份”，等等。有的干部长期坐在办公室以“遥控指挥”接“烫手山芋”，了解情况主要靠下属汇报、部署工作主要用电话通知、考评工作主要看下级报告，极容易导致工作安排脱离实际。还有的干部表示，自己单位一位领导对于有经济补贴的工作比较上心，对其他日常工作积极性比较低，经常做甩手掌柜。
还有一类干部的典型特征是“不喊号子不拉纤，撸起袖子一边看”，安于现状、不思进取，庸碌无为“混日子”。有群众反映，有的干部平常不言不语，有事一问三不知，见到工作“两手一摊”，碰到问题“两眼一黑”。有的干部年近退休，认为自己“船到码头车到站”，如东北某市直属机关老干部管理服务中心原主任在被调整到服务中心后，就自认为退居“二线岗位”不用继续努力，于是把心思全用到了诗词歌赋和游山玩水上，学习教育请假缺席，重要会议副职代劳，政策落实不闻不问，最终放松警惕滑向腐败深渊。更有甚者，守着条条框框办事，作风拖沓、不重时效，把“遇到问题按兵不动、能拖一阵是一阵”奉为工作哲理，对限时办结的工作不按时限办理，对重大事项推动、落实不力。某地级市工业和信息化委员会原党组书记、主任，就以机构设置调整等为由，生生拖住了某国家数据中心的建设进度3年多，导致耗费大量人力物力资源的项目未能取得实质性进展。
一些基层单位存在一种怪现象：有的干部面对“老大难”“硬骨头”，只想当“太平官”，选择一“走”了之。如，面对两家餐馆违规修建的钢架棚，中部地区某街道办工作人员收到上级指示后，担心采取强制拆除措施引发矛盾，没有及时处理该问题，导致违规现象持续长达6年。又比如，东部地区某市林业局局长李某某在任职期间，对深化集体林权制度改革置若罔闻、熟视无睹，甚至在工作人员已经做好调查摸底等相关基础工作、多次请示汇报的情况下，仍然振振有词：“这项工作容易引发争议，我们不要积极推动。”最终给当地造成了极其恶劣的影响。如此回避矛盾“绕弯子”，完全置人民群众的根本利益于不顾。
“躺平式干部”以虚字当头、空字挂帅，损了形象、伤了民心。面对急难险重任务不负责、不作为，必将导致项目推进缓慢，抓落实打了折扣，甚至失去方向产生偏差。此外，“推一下动一下”，久而久之必然导致“能者多劳懒者闲”的现象，致使大量人力资源闲置难以形成合力，进一步拖延了办事时间、降低了工作效率，影响职权职能的正常发挥。长此以往，久议而不决、决而不行，一些原本可以化解的矛盾、解决的问题长期得不到实质性解决，最终致使群众叫苦连天。
选任“干将”“闯将”，让混日子没有市场
历史的契机、时代的重任，迫切需要干部队伍冲锋陷阵、能征善战。在新时代的前进征途上，应选任一大批“干将”“闯将”，让“躺平式干部”躺不住，让混日子没有市场。
01、以思想破冰引领精神提振。有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。从“躺平”中“起身”，须捧一颗滚烫初心奔赴信仰高地。要有干事创业的情怀，摒弃“工作分好坏、干事论大小”的思维，让情怀转化为党员干部担当干事、为民办事的内在动力和外在表现，展现新担当、实现新作为。对待群众要有真情实意，以心换心，把群众的事当自个事，攀“穷亲戚”，和群众零距离接触，对其切身利益设身处地、换位思考，了解他们的所需所盼。要有争先创优、破局前行勇闯的精神，克服守旧观念，突破固有模式，避免“穿新鞋走老路”，不给后人留麻烦，不给单位留骂声。
02、以正向激励打破干多干少、干好干坏一个样的怪圈。这激励那激励，用好干部最给力。干部是党和国家事业发展的中坚力量，新时代呼唤锐意进取的“闯将”，而不是出工不出力的“观众”。坚持一线识别干部，鼓励各级组织积极评选担当作为的先进模范，加强对先进典型的学习和宣传，树立鲜明用人导向。引导和鼓励人民群众参与干部评价，让真正有担当有作为的基层干部能够在考评中脱颖而出。完善绩效考核机制，提拔重用长期扎根基层、踏实苦干、贡献突出的基层干部，让想干事能干事者上，让不担当不作为者下。减少不必要的重复交叉考核、检查和评比，让每一次考核结果都得到切实的运用。
03、以精准问责推动责任落实。有的放矢，不枉不纵，才能维护问责的权威性和公信力，让广大干部在新时代新征程中奋勇拼搏。加强日常监督和警示教育活动，对干部在工作中出现的推拖绕式“躺平”、偷奸耍滑式“躺平”、担心问责式“躺平”和未老先衰式“躺平”等问题，采用谈话、函询等方式及时咬耳扯袖，做到早发现、早提醒、早纠正，防止小问题演变成大问题。对于不珍惜岗位、不愿作为的干部，绝不能听之任之，要充分运用监督作用，准确界定职责范围，把“板子”打到具体人身上，该调整的及时调整，该问责的坚决问责，不搞“避重就轻”式问责。坚持问题导向，紧盯干部担当不够、作风不实、执行不力等问题，把案件查办过程中发现的问题同巡视巡察、专项督查反馈的问题整改结合起来，列出清单、实行销号管理，确保整改到位。
04、以容错纠错护航创业热情。容错纠错机制是锐意进取干部的“定心丸”，也是改革创新者的“保护伞”。一方面，要进一步细化责任判别和认定的标准，明确界定容错范围，根据各部门实际情况列出具体可以容错情形和不可容错的情形，不一棍子打死，让基层干部能够清晰地知道容错标准，有效消除基层干部顾虑，让基层干部感受到容错纠错对于担当作为者的保护，愿意放下包袱，勇敢作为。另一方面，完善澄清保护机制，对被诬告的干部，要予以有效保护，并采取有效方式及时消除负面影响，还其清白；对恶意中伤、诬告陷害基层干部的行为，要依规依纪依法追究责任，情节严重的予以曝光形成震慑，切实为基层干部撑腰鼓劲。
05、以聚焦短板用力提升能力、增强自信。干部干部，“干”是第一位的。作风好不好，不是看话说得“漂不漂亮”，关键在于事办得行不行。要“充电”蓄力量，砥砺“跑得快”的实干本领，学理论知识，武装头脑、指导实践、推动工作。要提升专业素质和破解问题的能力，针对基层干部的知识盲点、能力短板、经验盲区，建立常态化、多元化、系统化培训，提升基层干部的服务能力和服务水平，让干部愿出力、会出力、善出力。同时，干部的“面子”来自为群众把实事办实、把好事办好的成就感，要让干部在敢于向问题叫板、赢得群众叫好中获得干事动力，将“要我改革”变成“我要改革”，把涉及群众切身利益的事情一桩桩捋清楚、一件件落实好。要有上手的能力、务实的作风，干在工作第一线，置身矛盾最前沿，推动解决“进展缓慢”“项目趴窝”等难题，避免“小事拖大、大事拖炸”。
躺平的名人例子篇七
第一段：引言（200字）
佛系，一个近年来在社会上非常流行的词汇。它表达了一种不求结果、泰然处之的生活态度。而纠躺平治，则是佛系思维的具体实践，意味着平静地面对生活的各种困境与问题，避免将精力消耗在抱怨和焦虑上，以平和的心态去应对挑战。躺平平治让人们放下焦虑和压力，摘除紧箍咒，寻找真正适合自己的人生方式。
第二段：拥抱现实，不贪心（200字）
在现代这个竞争激烈的社会，很多人总是不断追求更多、更好。他们总是满足不了当下的生活，总是为非现实的幸福而努力奋斗，最终却很可能失去真正的幸福。纠躺平治的佛系思维就是告诫我们，要学会拥抱现实，不贪心。人生没有尽头，总有更高更好的要求只会使我们疲惫不堪，如果能够用平静的心态接受现实，体验当下的美好，定会过上幸福的生活。
第三段：不焦虑，找到内心的寄托（200字）
焦虑可能是现代社会最为常见的心理问题之一，很多人活在焦虑中无法自拔。纠躺平治的佛系思维告诉我们，焦虑并不能解决问题，只会让问题更加严重。而佛系思维让我们认识到，人生的核心在于内心的满足和平静。只要找到自己内心的寄托，无论外界发生什么，我们都能够泰然处之，不会被困扰和压垮。
第四段：积极应对，转变心态（200字）
佛系并不代表消极和逃避，而是要我们以积极的方式去应对生活的各种挑战。佛系思维鼓励我们在困境中保持平衡心态，用积极的心态去面对问题，从而找到更好的解决办法。面对困境，我们应该转变观念，把问题看作是成长的机会，从中学习和提升自己。不抱怨，不埋怨，而是选择相信自己能够面对一切困难，这样才能真正达到纠躺平治的境地。
第五段：外在修身，内在涵养（200字）
纠躺平治不仅仅是一种心态上的调整，也是一种人生态度和修养。外在的纠躺平治是指不过度追求物质，适度享受生活。人们要真正理解，生活不仅仅是金钱和物质的追求，更多的是对内心的呵护和内在的真正满足。内在的纠躺平治则是指心灵的涵养和修炼。学会静心，习得冥想，同时借助佛学中的智慧，使自己得到内心的宁静和平和。只有外在的纠躺平治和内在的涵养相结合，才能真正实现纠躺佛系的生活。
总结：纠躺平治佛系心得体会是一种平和、淡然的生活态度。它教会我们拥抱现实，不贪心；不焦虑，找到内心的寄托；积极应对，转变心态；外在修身，内在涵养。只有通过这样的修炼，才能在茫茫人海中找到自己的价值和平静的幸福。纠躺平治佛系思维，或许就是当今社会浮躁追求的一剂良药。
躺平的名人例子篇八
“躺平”不可取，“躺赢”不可能。邮储银行甘肃省兰州市分行近年来的发展成绩就是一个最有说服力的实例。
近年来，兰州市分行面对省会经济发展受阻、同业市场竞争激烈等不利影响，及时调整、自我革新，践行“请进来走出去，开门办银行”和“先做客户，再做业务”的发展理念，大力发扬“众人拾柴火焰高”和“爱拼才会赢”的奋斗精神，积极争做“最受欢迎的人”。坚持以高质量党建为引领，以“三个视角”找差距、“三大规律”促改革，干部职工沉下身子、实干进取，一步步打基础、补短板、提能力、抓发展，省会分行引领作用进一步增强，首位度、贡献度进一步提升。20xx年，兰州市分行各项主要经营指标排名甘肃省分行第一，经营发展取得历史最好成绩。
成绩的取得，是勇于向“躺平”说不，团结一心、担当实干、奋发努力的结果。
形势所迫，不敢“躺平”。从国际形势看，世界百年未有之大变局加速演变，疫情对全球经济影响深远，单边主义、保护主义、霸权主义对世界和平与发展构成威胁。但毫无疑问，和平与发展仍是时代主题，我国仍处于重要战略机遇期，为加快实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们不敢“躺平”。
发展紧逼，不能“躺平”。从企业发展看，面对“人民邮政为人民”的初心以及推动中国邮政高质量转型发展的责任，我们不能“躺平”;邮储银行正立足新发展阶段，致力于建设客户信赖、特色鲜明、稳健安全、创新驱动、价值卓越的一流大型零售银行，处于“大行蝶变”的关键转型期，我们更不能“躺平”。
使命在肩，不可“躺平”。从自身角度讲，肩负着集团公司、总行的期望，推动兰州市分行在高质量发展道路上昂首阔步、行稳致远，不断增强职工获得感、幸福感，背负着全分行干部职工的希望，责任在肩、使命在肩，领导干部绝不可“躺平”。目前，兰州市分行正处在对标赶超、高质量发展的关键时期，在积极争做“最受欢迎的人”的号召下，干部职工实干、巧干、加油干，重点项目逐项突破，重要指标努力达标，发展面貌焕然一新。
拒绝“躺平”方能有所作为。作为新时代的奋斗者，我们要强化“比”的意识，发扬“拼”的精神，鼓足“争”的劲头，扛起主责，抓好主业，拒绝“躺平”，务实进取，以“躺平”为耻，以奋斗为荣，积极争做“最受欢迎的人”!
躺平的名人例子篇九
躺平现象是近年来兴起的一种抵制“996”工作制和“低配雇佣”的行为。躺平者主张对于过度劳累与不平等的雇佣制度，应该躺平一段时间，心理放松、身体休息。躺平现象一开始在网络上流行，但近期已逐渐发展为一场社会现象，吸引了越来越多的年轻人加入。针对躺平现象，社会舆论中既有支持者，也有反对者，但对于其中站起来的躺平者而言，他们的心得体会或许能够给那些陷入迷茫的人提供一些启示。
二段： 躺平者的原因与决定站起来的心思
躺平者们之所以选择躺平是因为厌烦了一板一眼的生活，感到与自己的兴趣、追求以及生活意义不符合。他们选择躺平并非消极不进取，而是创造自由的空间，寻找自我的价值。但是躺平又只能是一种短暂的情绪，时间久了虽可以放松身心，但不能代替追求生活的奋斗和进取。站起来的决定，是躺平经过合理思考和重新认识自己的结论。他们开始认识到躺平是一个过程，并非一种状态，选择将自己从平躺的状态中释放出来，重新开始探寻生命的意义以及工作的价值。
三段： 躺平者站起来需要面对的时代相关问题
躺平者站起来需要面对的是状态与意识的转变，认识到自己是要为自己的未来而奋斗，也需要面对如今的时代需要和社会问题，而非逃避现实。以前的躺平者在面对社会的时候可能并不适应，但是现在随着时代的变化，作为一个社会的一份子，我们不仅仅需要奋斗自己的未来，更要对社会负责，站起来积极面对时代需要。身体上的立起并不代表放弃自我，而是意识到自己在社会中存在的意义与价值，寻找最适合自己的生活方式。站起来的躺平者需要善于总结人生的经验教训，明确自己需要承担的责任与义务，用自己的创造力和革命化精神为社会创造贡献。
四段： 躺平者站起来心得感悟
站起来的躺平者会思考什么是真正要追求的东西，什么是重要的价值观，什么是这个社会希望自己贡献的事情。身心健康是立起来的基础，但应该更加关注内心的世界，认为自己是有价值的一份子，并承担起自己的责任和义务。正视现实的苦难，并采取积极的措施去改变这样的现状。站起来的躺平者能够看到自己与社会的联系，关注世界的发展，不断拓宽自己的经验与视野，为社会和他人做贡献，完成自己的价值。
五段： 总结
躺平者站起来是一场充满智慧与成长的过程。她在关注时代与社会中找到了自己的方向，在了解自己原因的基础上，通过考虑和行动，找到了相应的人生道路。人生的价值是不断变化和发展的，我们需要发掘自己的潜力，努力探寻自己的道路。无论身在何处，我们都应该积极地站起来，为自己的梦想和爱情而奋斗。在这个过程中，我们会遇到很多人和事，需要正视困难和挑战，不断学习、成长，并为我们的人生奏响最强音。
躺平的名人例子篇十
党的以来，在不同场合多次提出“好干部”标准问题，认真学习、深刻领会这一重要思想，把人民需要的好干部选拔出来、使用起来，我们党的事业就会朝气蓬勃、生生不息，党领导的中国特色社会主义伟大事业就会薪火相传、蒸蒸日上。
好干部的标准，从大的方面说就是德才兼备。同时，好干部的标准又是具体的、历史的。不同历史时期，对干部德才的具体要求又有所不同。革命战争年代，对党忠诚、英勇善战、不怕牺牲的干部，就是好干部。社会主义革命和建设时期，懂政治、懂业务、又红又专的干部，就是好干部。改革开放初期，拥护党的十一届三中全会确定的路线方针政策，有知识、懂专业、锐意改革的干部，就是好干部。在全面建成小康社会进入决定性阶段、改革进入攻坚期和深水区的今天，我们则需要建设一支适应“新的历史特点”的好干部队伍，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦提供坚强组织保证。
在全国组织工作会议上，明确提出了“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的好干部标准，赋予了好干部新的时代内涵，是新时期干部的实践准则和奋斗方向。同时，在不同场合，对不同战线、不同领域的好干部也提出过具体要求。让我记忆犹新、刻骨铭心的是，10月，对云南工作作出重要指示，要求党员干部要“对党忠诚、个人干净、敢于担当”。这“三句话”是对好干部标准的高度概括和朴素表达，为我们加强新时期干部队伍建设指明了方向。
“对党忠诚、个人干净、敢于担当”与我们党的好干部标准是一脉相承的。尽管各个历史时期党对干部的要求不同，尽管不同时代的优秀干部各有特点，但信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁是始终不变的价值底色，德才兼备是始终贯穿的价值主线。“对党忠诚、个人干净、敢于担当”体现了做人做事做官的高度统一，对党忠诚是党员干部的政治品格，个人干净是党员干部做人的底线，敢于担当是党员干部为官的职业素质，“三句话”实质上是党员干部安身立命、做人做官做事的“三要素”，缺一不可。这“三句话”既朴素又简洁、既好记又易懂、既有现实性又有针对性，要求明确、掷地有声。“对党忠诚、个人干净、敢于担当”是辩证统一的整体，涵盖了政治建设、思想建设、业务建设、作风建设、品德建设等各个方面，更加突出了对党员干部的政治品格要求、党性修养要求和职业素质要求，是对新时期好干部标准的丰富和发展。每一位党员干部特别是领导干部，都要按照提出的“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”五条标准和“三严三实”要求，把“对党忠诚、个人干净、敢于担当”作为座右铭，作为修身之本、为政之道、成事之要，融入党性修养全过程，贯穿于工作各方面，内化于心、外化于行，做让党放心、让人民满意的好干部。
云南党员干部队伍总体上是好的，但也要看到，党员干部队伍中也存在一些问题，有的还相当严重。对党员干部提出“对党忠诚、个人干净、敢于担当”的要求，是提到根子上、戳在麻骨上、点在要穴上。强化忠诚意识、干净要求、担当精神，是当前和今后一个时期云南干部队伍建设的紧迫课题。
锤炼党性，坚定对党忠诚的政治品格。指出：“全党同志要强化党的意识，始终把党放在心中最高位置，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。”对党忠诚，是党的事业顺利发展的坚强政治保证，也是云南建设好干部队伍必须解决的重大原则问题。对党忠诚，就是要在党言党、在党忧党、在党为党，绝对忠于党、忠于祖国、忠于人民，不管面临什么艰难险阻，不管遇到什么大风大浪，都要始终坚持中国共产党的领导，始终坚守共产党人的精神追求，始终坚定马克思主义的信仰，始终坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念。建国初期，云南26个民族代表与地方党政军领导人一起宣誓立碑，留下了见证历史的“民族团结誓词碑”，同心同德跟党走，一生一世颂党情。在新的历史时期，云南边疆民族地区广大党员干部更要自觉在思想上、政治上、行动上同以同志为的党中央保持高度一致，始终一心向党，齐心协力做好改革发展稳定各项工作。要以焦裕禄和身边的典型杨善洲为榜样，彻底的、无条件的、不掺任何杂质的、没有任何水分的忠诚于党，永不背叛自己的入党誓词和神圣使命。要坚持“革命理想高于天”，随时准备为党和人民利益牺牲一切，言行一致、表里如一，对党、对组织、对同志讲真话、讲实话、讲心里话，绝不能说一套做一套、阳奉阴违、口是心非。要把系统掌握马克思主义基本理论作为看家本领，切实加强对马克思列宁主义、毛泽东思想的学习，加强对中国特色社会主义理论体系的学习，加强对系列重要讲话精神的学习，进一步坚定道路自信、理论自信、制度自信，做到虔诚而执着、至信而深厚。
管住自己，守住个人干净的为官底线。指出：“一个人能否廉洁自律，最大的诱惑是自己，最难战胜的敌人也是自己”，“贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天”。党员干部贪污腐化，就是对党和人民事业的背叛。个人干净是领导干部立身之本，云南广大党员干部，任何时候都要“三省吾身”，自觉做到敬畏人民、敬畏法纪、敬畏组织、敬畏权力，始终坚守个人干净的为官底线，守住自己的政治生命线。一是思想上必须清醒。要树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观，坚定崇高理想信念，任何时候都把党和人民利益放在第一位。要思想纯正，品行端正，在各种诱惑面前把握住自己，守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得住考验，严守党纪国法，牢记规章制度，时时处处严格约束自己。二是经济上必须清白。要正确看待利与义的关系，算清腐败七笔账，算清“政治账”——断送政治前途，算清“经济账”——人财两空，算清“名誉账”——身败名裂，算清“家庭账”——妻离子散，算清“亲情账”——众叛亲离，算清“自由账”——身陷牢笼，算清“健康账”——终日人心惶惶。让头脑冷静下来，刹住车、掉转头、找新路、走对路。三是生活上必须清新。倡导高尚正派、恬淡健康的生活方式，做到慎言、慎行、慎权、慎独、慎微、慎友，时刻防止“贪欲缠身”、“人情腐败”、“权力寻租”和“温水煮青蛙”陷阱，切实管住嘴、管住手、管住脚，筑起防线、抗拒诱惑。
责任上肩，坚持敢于担当的从政准则。指出：“担当大小，体现着干部的胸怀、勇气、格调，有多大担当才能干多大事业。”当前，云南改革进入攻坚期和深水区，既面临难得的发展机遇，也面临风险更大、难题更为集中的挑战，这就要求云南各级领导干部勤于履责、勇于担责、敢于负责，在敢于担当中历练提高，在真抓实干中建功立业，创造经得起实践、人民、历史检验的业绩。要敢想敢做敢当，牢固树立责任重于泰山的意识，自觉消除私心杂念，坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一，面对大是大非敢于亮剑，面对矛盾敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚决斗争，平常时候看得出来、关键时刻豁得出来、危急关头顶得上去，做时代的劲草、真金。无私才能无畏，无私才敢担当。党员干部要有无私情怀，大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私，把宗旨深深烙在“心”里，用人民赋予的权力全心全意为人民服务，切实做到为党分忧、为国尽责、为民奉献，绝不能打着“公”字的旗号谋私利之实。担当需要勇气，更需要能力。要善于用战略思维、辩证思维、系统思维、创新思维、底线思维和法治思维观察分析问题，以踏石留印、抓铁有痕的劲头干工作，靠实招实干实绩树形象、聚民心、促发展。要提高群众工作能力，深入群众，摸实情、听真话、解难题。要提高调查研究能力，使各项决策和各方面工作更加符合实际情况、符合客观规律、符合人民意愿。要把全部心思和精力用在干事创业上，用心用情用力做好工作，真正做到敬业、勤业、精业。
“对党忠诚、个人干净、敢于担当”，既为党员干部成长成才指明了方向，也为选用干部、从严管理干部树立了风向标。云南省委将忠实践行的重要指示精神，选贤任能，选对人、用好人，从严监督管理干部，努力建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的执政骨干队伍。
深入开展“对党忠诚、个人干净、敢于担当”主题教育。月底，举办了全省优秀中青年干部专题研讨班，对“忠诚、干净、担当”进行了深入研讨。在此基础上，省委决定从年1月开始，用半年时间，在全省范围内组织开展“对党忠诚、个人干净、敢于担当”主题教育，作为党的群众路线教育实践活动的拓展和延伸，像整治“四风”那样，对党员干部身上存在的顽疾进行大排查、大扫除，对一些突出问题，集中时间和精力，实行重点整治，使“对党忠诚、个人干净、敢于担当”要求在云南深深扎根，进一步提升全省党员干部队伍的党性、品格、境界和素质。
鲜明树立“对党忠诚、个人干净、敢于担当”的选人用人导向。坚持党管干部原则，健全干部考核评价体系，按照“对党忠诚、个人干净、敢于担当”的要求培养人、选拔人、使用人，坚持五湖四海、四面八方，公道正派用人、用公道正派的人，让作风正、敢担当、肯干事、能成事的干部有机会、有舞台，让阿谀逢迎、弄虚作假、不干实事、会跑会要的干部真正没市场、受惩戒，彰显用人正气，以用人导向引领干事导向。
把“对党忠诚、个人干净、敢于担当”贯穿干部监督管理全过程。健全干部经常性管理机制，加强对党员干部尤其是“一把手”的监督，让干部时刻感到身边有一把戒尺，脑中有盏“红绿灯”。坚持党规党纪严于国家法律，通过刚性约束严格执纪，强化他律和自律结合、道德教化和法治手段兼施，让党员干部心有所畏、言有所戒、行有所止。
把制度治党放在突出位置。管党治党，少数人靠觉悟，多数人靠制度。既要选对人、用好人，又要坚持用制度管事管权管人，形成不想腐、不能腐、不敢腐的有效机制。始终绷紧作风建设这根弦，“木鱼”天天敲、“紧箍咒”天天念，持之以恒、久久为功，推动全省党风政风持续好转。加大正风肃纪、严明纪律力度，始终保持惩治腐败的高压态势。认真剖析前些年腐败案件高发多发原因，强化法纪观念、廉洁观念。抓好权力规范和约束这个核心环节，深化重点领域建章立制，筑牢法治“篱笆”、遏制权力“越线”，把权力关进制度的笼子里。