无论是个人还是组织，都需要设定明确的目标，并制定相应的方案来实现这些目标。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
游泳活动方案篇一
1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳
1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳
1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳
1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。
游泳活动方案篇二
1、提高酒店员工的积极性和凝聚力。
2、激发酒店员工的`体育精神。
20xx年6月日26日下午14:30；酒店室外游泳池。
比赛分女子个人组比赛、男子个人组比赛、团体组接力比赛
（团体组分为：
第一组：餐饮部
第二组：房务部
第三组：球会部
第四组：工程部
第五组：保安部
第六组：营销部+财务部+人事部
请以上各部门选拔4人参加团体接力(男女不限)，并设一名候补人员。各部门需成立啦啦队，为所在部门的参赛者加油助威，并设计独特口号。
1、参赛人员于规定时间到场、检录、抽签分组
2、分组比赛（比赛排程顺序如下）
a.女子个人组b.男子个人组c.团体接力组
3、计时统计排名
4、公布比赛成绩
个人组：男子冠军、亚军、季军奖，女子冠军、亚军、季军奖，各设一名。
团体组：团体冠军、亚军、季军奖，各设一名。
奖品：
个人组：
冠军：冠军证书、奖励rmb300、酒店房券一张（含双早）
亚军：亚军证书、奖励rmb200、酒店房券一张（含双早）
季军：季军证书、奖励rmb100、酒店房券一张（含双早）
团体组：
冠军组：冠军证书、酒店群英会免费消费1000，免场地费一次。
亚军组：亚军证书、酒店群英会免费消费800，免场地费一次。
季军组：季军证书、酒店群英会免费消费500，免场地费一次。
1、参赛对象：酒店全体员工。
2、报名方式：于23号前把名单交至人力资源部，欢饮大家踊跃报名。
1、个人赛赛程为50米。（赛道为25米，往返为一个赛程），最短时间内达到终点触线者为胜。
2、团体赛四人接力，每人赛程50米，一人到达终点触线后，由下一名队员接力。四人游完全程总计时最短的一组为获胜方。
3、不限游泳花式，可自由泳，蛙泳，蝶泳等。比赛采用计时排名方式。
4、裁判宣喊入场参赛人员备场三次未到场者，视为自动弃权。
5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。
6、在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，由裁判组进行商量裁定。
1、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。
2、凡参赛的人员请赛前注意饮食和休息，保持良好的身体和精神状态，并在赛前做好热身运动。
3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。
4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。
5、参赛者在比赛中有义务相互监督，相互激励，如遇有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人员。自觉爱护环境，高度注意安全，泳池高度有限，请勿跳水。
游泳活动方案篇三
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的`校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二，机构设置
主办：商纺游泳社团和商纺学院学生会
主办人：商纺游泳社社长马双野
三，参与对象
商纺学院全体学生
四，活动进度
1，宣传动员阶段
时间：xxxxxxxx
通过下发红头文件，校园主页公告栏，bbs，宣传海报，横幅等多种方式进行宣传宣传动员，在学院各部门的配合和各院系的支持下，保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。
2，组织报名阶段
时间：xxxxxxxx
各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者（裁判）培训人员的名单，原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。
4，开幕式
时间:xxxxxxxxxx
地点：学校游泳馆
5，正式比赛阶段
时间：xxxxxxxx
周日中午11—1时。
6，赛制规则：
（1）大赛项目
1男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
2女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
3集体：混合4×50米接力（男2女2，自由搭配）
（2）比赛办法
1参考全国游泳比赛规则。（详细比赛规程见附录一）
2分组进行比赛，个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。
（3）名次与奖励
1各项取前3名发奖。并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。
2团体总分取前三名颁发奖杯。
注：如单项总参加人数不足6人则取消该单项。
报名费每项10元
（4）个人项目：每单位每项（男女组不为一项）限报3人，每人限报2项不含接力。
接力项目：每单位限报1队
7，安全保障
安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，商纺游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。
8，闭幕式暨颁奖典礼
时间：xxxxxxxx（决赛进行后）
地点：商纺学院
游泳活动方案篇四
一、活动目的
为丰富广大业主的业余文化生活，营造和谐生活环境，让业主享受到更加优质的生活，xxx物业在盛夏暑期中组织别开生面的趣味游泳比赛活动。
二、活动主题
趣味游泳比赛活动
三、活动时间
20xx年8月6日七夕节
四、活动项目内容及筹备
(一)趣味游泳比赛项目：
1、池底捞宝(每组2人)
主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(5分钟)捞到硬币多者为胜。
2、托球泳进(每组2人)
参赛者每组发一只排球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进50米(一个来回)，姿式不限，球每碰一次水面加时2秒，先到达终点者为胜。
3、水上捞汤圆(每组2人)
在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到池中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。
4、一仆一主(每组2人)
两人为一组(甲、乙)，“乙”身上套个救生圈，圈上系根5米长的绳子，绳子的另一头系于“甲”的腰上。发令后，“甲”游泳拖住“乙”前进，“乙”不得动作，“甲”先游到终点的`一对为胜。
5、大家乐(每组2人)
两人为一组(甲、乙)，甲乙分处泳池两端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口头指挥搭档游过泳池，并穿越池中的一个障碍，到达对面，以所用时间排定名次。
(二)工作安排
1、活动方案7月21日完成;(负责人：xxx)
2、7月22日前出具活动通知;(负责人：xxx)
3、7月25日前比赛规则及考评登记准备;(负责人：xxx)
4、7月26日完成购买物品准备;(负责人：xxx)
5、8月6日现场活动开展主持及摄影。(负责人：xxx)
六、奖项与奖酬 (一)奖项
1、趣味游泳比赛按名次积分设一、二、三等奖。
2、凡参与此次活动的家庭均可获得参与奖品。
(二)奖酬
一等奖：奖品为价值200元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
二等奖：奖品为价值150元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
三等奖：奖品为价值100元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
参与奖：价值50元的体育用品。
(三)颁奖方式：现场颁奖。
七、参赛注意事项
1、以家庭为单位报名，每个家庭选出2人参加比赛，不分男女老幼。
2、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
3、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
4、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。
5、xxx物业拥有本次活动的最终解释权。
一、活动目的
为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题
趣味游泳比赛活动
三、活动时间
20xx年8月18日下午3点
四、活动项目内容
(一)趣味游泳比赛项目：
1、池底捞宝(每组2人)
主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲
齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。
三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈)，先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇
本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛
本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程：
参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该选手成绩。
5、统计成绩，主持人宣布比赛结束，颁发奖品。
6、活动结束。
六、奖项与奖酬
(一)奖项
1、趣味游泳每项比赛按名次取前八名。不足八组的去掉最后一名
(二)奖品
一等奖：奖励一中游泳馆门票30张(价值450元)。
二等奖：奖励一中游泳馆门票20张(价值300元)。
三等奖：奖励一中游泳馆门票15张(价值225元)。
四至八名：奖励一中游泳馆门票10张(价值150元)。
颁奖方式：现场颁奖。
七、参赛注意事项
1、欲报名者请到本游泳馆检票处填写报名信息或登录俱乐部网址填写报名信息。
2、参赛选手不收报名费，只需购买10元门票一张即可，每人最多可报三项。
3、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
4、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
5、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。
6、神农飞鱼游泳俱乐部拥有本次活动的最终解释权。
7、有任何问题请咨询***********
一、活动背景和意义
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展趣味游泳比赛，增强同学之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、机构设置
主办：天津理工大学体育部、校团委
承办：天津理工大学“畅享自游”游泳协会
主办人：“畅享自游”游泳协会会长袁帅、副会长高志婷
三、参与对象
天津理工大学全体同学
四、活动时间、地点
20xx年10月22日上午9:00——12:00
天津理工大学附近山海天游泳馆
五、活动进度
1、宣传动员阶段
(1)条幅制作与悬挂：由袁帅、陈出新、毕欣冉、王钊、陈
亚雄负责于20xx年10月17日前完成。
(2)海报制作与粘贴：由高志婷、姜丹、张昊、江舒萌负责
于20xx年10月18日前完成。
(3)发出通知：由秘书部杨攀豪、李海涛负责于10月18日前完成。
2、组织报名：由高志婷、姜丹、杨攀豪、李海涛负责于10月21日12:00前完成。
3、活动所需物品：由梁礼、屈威、刘玉红、陈出新负责于10月19日前完成。
4、活动阶段：袁帅、高志婷全程负责，高志婷为总摄像师，张明洋为总裁判长
赛制规则:分组进行比赛
(1)水中竞走：水中竞走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯规将被罚出局，先完成者获胜。(参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人：毕欣冉)
(2)池底寻宝：选手背身，待裁判员放置好所寻宝物后，选手开始寻找，先找到者获胜。(参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人：谢宏飞)
(3)抱球接力：球不能离开双手，泳姿不限，一个人完成25米后，将球交接给下一个人，以后以此类推，先完成的组获胜，一旦犯规被判出局。(参赛名额：共两轮比赛，每轮三组每组两男两女。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人：马海东)
(4)潜泳：比比看谁潜的远，中途不能换气，潜的远者获胜，一旦有犯规者被罚出局。(参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人：李海涛)
(5)集龙珠：由裁判将一批乒乓球散落在水中，选手尽力去抢，直到将水中乒乓球收集完为止，最后收集最多者获胜。(参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人：王胜)
(6)浅水运气球：5分钟限时，从游泳池一端运到另一端，途中气球不得离开身体，如果离开身体则此气球无效，最后运的最多者获胜。(男女各两轮，每轮3人。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人：杨攀豪)
注1：以上所有项目除本人以及穿带泳衣、泳帽、泳镜外，不得借用任何其他辅助工具。
注2：每人限报两项(接力除外)
5、颁奖阶段
个人比赛和接力比赛均采用取前三名发奖的办法，按成绩录取名次。每个奖项都有证书和奖品。
六、活动预算：
游泳活动方案篇五
夏令营活动火场逃生：6月27日周四，今天是我们参加夏令营的第二天，我们今天要训练的项目是——火场逃生。
早餐结束后我们来到营地大楼三楼，很多同学都在议论纷纷的说：好害怕，会不会是真的火场，我们会不会被烧着……。教官让我们分组做好，然后说：“同学们不用怕，今天我们训练的火场逃生是一个模拟火场，你们主要是要掌握逃生技巧。”教官一说完，我们大家都松了一口气。接下来教官讲了逃生技巧：要用衣服捂住鼻子，猫着腰或者趴在地上，从安全出口出来就可以了。
我们开始了分组练习，第一组进去后，有人大喊大叫，有人还哭鼻子。结果教官说：“不过关，要重新来过。”我们等啊、盼啊，终于到我们这组了，我们进去后，我说：“我们大家别乱叫，按照教官说的，用帽子捂住鼻子，然后我们排队抓着前面一个人的衣服，顺着墙我们摸出去就可以了。”然后，我们火速拍好队伍，在组长的带领下安全出来了。教官给我们一个大大的“赞”。
一个小小的训练让我知道了，遇事不要慌，要想办法解决。
游泳活动方案篇六
一，活动背景及目的
市场上大量的婴儿游泳馆的崛起，区域内竞争对手都蠢蠢欲动，在日益激烈的竞争环境中，为了感恩回馈新老顾客对开心岛婴儿游泳馆的支持与信赖，推广自身品牌在区域内的知名度，加强竞争实力，开心岛特别举行一周年开业庆典活动，在市场我们既要加大品牌实力的宣传，又可在适当时间推出大力度的优惠活动。
节庆的日子是商家搞活动的黄金期。在开心岛婴儿游泳馆已经成功运营一周年的日子里，我们应该抓住这个有利的庆典机会，聚拢人气，回馈、感谢我们忠实的顾客朋友，更主要的是为了提升开心岛婴儿游泳馆的人气。
二、活动策划
a、典礼活动
仪式地点：xx东广场
具体流程：1、游泳馆员工统一着带有开心岛logo的服装
2、奏响欢迎曲游泳馆馆主及嘉宾入场，员工鼓掌欢迎;
3、游泳馆馆主及嘉宾就坐主席台;
4、主持人介绍游泳馆馆主及嘉宾;
5、主持人宣布开心岛婴儿游泳馆1周年店庆仪式正式开始。
6、馆主致辞;
7、嘉宾致辞;
8、公司领导馆主进入游泳馆对店容店貌及服务礼仪进行检查。
b、主体活动：
活动内容：活动期间，当天消费累计的电脑小票，满100元送108元礼券，满200元送216元礼券，依此类推多买多送。
操作规则：1.礼券消费部分不再赠送礼券;2.销售票可以累计;3.礼券不可兑换现金且不设找赎;4.损坏或撕毁均无效;5.礼券可购买开心岛婴儿游泳馆内参加活动的商品，使用有效期为此次活动的时间段内，过期自动作废。
提案b、满200元减免100元再送100元礼券(注：此活动主要考虑店庆，力度相对较大。将消费额度提高至200，目的在于提高客单价。满200减免100送100元礼券较能制造轰动效应，相当于直接满100送100元礼券)顾客可以一起消费拼单，更有诱惑力。
操作规则：1、顾客凭参加活动当日售货小票，在收银台买单时，收银员直接将减免部分减掉;2、顾客凭减免后的电脑小票，在换券处换取相应金额的礼券;6.礼券消费部分不再赠送礼券;7.销售票可以累计;8.礼券不可兑换现金且不设找赎;9.损坏或撕毁均无效;3、礼券可购买开心岛婴儿游泳馆参加活动的商品，使用有效期为此次活动的时间段内，过期自动作废。
辅助活动：一、红红火火抽红包
活动时间：12月8日-12月13日
活动内容：活动期间凡在xx单张电脑小票，消费满99元以上(含99元)，就可在开心岛服务台，凭当天电脑小票，参加抽红包活动，红包数量有限，抽完即止!
三、会员购物
会员在店庆期间带孩子到管内游泳双倍积分
活动时间：(12月8日-12月13日)
活动内容：
活动期间，凡持开心岛会员卡的顾客，在我婴儿游泳馆消费可享受双倍积分。
四、店庆狂欢夜生日同分享
活动时间：12月13日(周六晚7：30)
活动地点：外广场舞台
活动内容：外请演出一些儿童艺术团表演节目，邀请嘉宾观看演出，在表演的过程中将制作好的生日蛋糕推上舞台，并将蛋糕发放给场下的小朋友将晚会推向高潮。
活动流程：1、主持人宣布晚会开始
2、表演开场舞蹈
3、表演节目
4、主持人深情的诵读生日祝语，《生日快乐》背景音乐起，生日蛋糕缓缓推出舞台;
5、主持人邀请小朋友上台切蛋糕，工作人员派发给场下小朋友，继续节目
晚会接近尾声主持人邀请馆主及嘉宾上台与小朋友们合唱《快乐的节日》并与小朋友合影留念;主持人宣布晚会结束。
四、预计消费分析
根据市场情况，与去年同期相比，以上月销售为基础进行环比，店庆期间的销售目标为上月的一倍。