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目标
“心若在，梦就在”，漫漫人生路，努力奋斗是一天，碌碌无为也是一天，这就说明了一人有没有为自己确定好目标。有了目标，你每一天的生活都会充实而又美满；没有目标，你就没有前进的动力，原地踏步，无所适事。古今中外有许许多多的名人用他们的聪明才智创造出了一个又一个伟大的奇迹，一个又一个新的辉煌！比如说：爱迪生发明了电灯泡，尽管经历艰难险阻，在整个过程中有过无数次的失败，但他并没有放弃，并没有退缩，而是通过自己的努力研究后创造了奇迹，因为他有自己的定位，有自己的目标，有自己的梦想，所以他成功了，他给世界带来了光明，使漆黑的夜晚变的和白天一样明亮，一样的闪耀！让我们记住这位伟大的科学家——爱迪生吧！
当然，还有跟多的名人为我们所熟知。例如：“杂交水稻之父——袁隆平”。他本来是一位普通的乡村教师，但是因为当时的局势严重，温饱问题成了一大难题，有很多人都没有饭吃，面对这种情形，袁隆平在一次田地间无意间发现了一株天然杂交水稻，优势非常明显，这给了他很大启发。经过多年的努力，在历经成百上千实验的失败后。他又选育出杂交水稻新品种。使我国水稻产量大大提高。
其实，成功就在一念之间，只要你努力过，奋斗过，拼搏过，那么你就不会留下太多的遗憾，因为你为着自己的目标去尝试了，坚持了，而成功也许就在不远的前方。
通向成功往往有很多方法，专精一业能走向成功；明确目标能走向成功；培养兴趣能走向成功；世间万物千变万化，多种多样，迎接我们的是一个又一个的挑战，面对这些挑战，我们要毫不畏惧，要勇往直前，坚定信念，确定目标，迎接胜利的曙光！
目标
如果一艘船不知道该驶去哪个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。人不也是如此吗？一个人倘若没有志向，每日如行尸走肉般于世间游荡，事事不如意，心神被扰乱，必会导致惶惶不可终日的结局。“志不立，天下无可成之事”，西汉名相陈平虽少时家贫，但心怀大志，终助刘邦成就大业，匡衡凿壁偷光，一心读书，终实现了人生理想，周恩来立志“为中华之崛起而读书”，终不辱使命在肩头担任起民族大任。
心怀大志，方可翱翔广袤天空。鲲鹏展翅，一瞬间扶摇直上九万里，正如杜甫诗中所云：“图南未可料，变化有鲲鹏。”若生如鸿鹄，便冲天而发，一鸣惊人，若生当燕雀，便脚踏实地，积攒力量。只要心中有理想，不论你是何种存在，皆有爆发你的力量的无限可能。
志正的明，明确目标，才能行至成功。古生物学者邢立达也曾走过弯路，但最后拾起自己年少时的恐龙梦，一步一脚印踏在逐梦路上，并在这条路上发光发热。冰上王者羽生结弦始终朝着最高的目标进发，为了明白滑冰施力原理，他修习了人类工程学，为了让表演更距艺术感，他自己编辑音乐使动作更加合拍。荣耀不是一蹴而就，只要方向正确，并为之努力奋斗，一定不会让自己失望而归。
方向是比速度更重要的追求，慢一点无关紧要，在错误抉择时及时止损，你会感谢自己没有盲目向前。让我们一起用立标杆，迎着光亮的方向，砥砺前行！
目标
人各有志，每个人都有自己的目标。当你实现目标时，是否欣喜若狂，无法控制；当你失败时，是否垂头丧气，没有自信。当你为了自己的目标在人生道路上行走时，遇到坎坷与成功是不可避免的，重要的是看你如何对待。
每个人都在不断的长大，不断的对自己的要求也越来越高。记得刚上高中时，我就对自己说：“虽然以前学习并不好，但上高中后一定要成为好学生”就这样，我为了这个小目标不断努力，不断学习，就算遇到困难也不会气馁，主动问老师和同学，这样，日复一日，终于在考试时，我取得了好成绩。这件事我很记忆犹新，因为当我取得好成绩时，不仅我自己高兴，同时我的家人，老师和同学们也为我感到高兴。当时，我真的很开心，但这种开心是无法用语言来表达的。但在我开心的同时，我也很担心，担心自己会骄傲，在下次考试中不能取得好成绩，这样，我就会令所有为我高兴的人感到失望。从而，对我失去信心。为了避免这种现象。我仍不断的学习，不断的进取，终于，苍天不负有心人让我在高一阶段都取得好成绩，从而增添了几分自信。
我也渐渐的长大了，已不再是高一的学生了，上了高二我的担心和压力更大了。老师们都说，高二是个非常关键的时期，容易走极端。我怕自己控制不了自己，把握不好分寸，到那时后悔都来不及了。所以，为了避免失误。我仍照着以前的方法学习，并没有偷懒。但我也不知究竟是什么原因，竟然在考试时，并没有拿到好成绩。当时，我很伤心，一直反思自己到底是哪错了，是自己没下功夫，还是心不在，还是什么原因，这个问题我也不能解决，于是便问同学，自己的学习状态怎么样？同学们都说很好，那就使我更无法理解了。既然如此，那么为什么我的成绩不高呢？为此，我感到很郁闷，老师和同学们都劝我要振作起来。应该加倍努力才对。
通过这两个事例，我明白了，自己的考试成绩取决于方法和态度，所以要想取得好成绩，学习方法和态度至关重要。目标更重要。当然，每个人都有不同的目标，但一定要带着目标上路，这样成功的机会才会大。
目标
任何事情都要有明确的目标和期望，这样子你才有进行下去的动力，如果只是迷惘，那你注定将在这条路上波折停留。
在我们学习的过程中，很少有人会告诉我们学习的意义。
长大了，步入了社会之后，你会听到家里人的唠叨和朋友们的劝诫。
如此反复了之后，让我们的人生变得倒是十分无趣了。
我时常思索自身的价值和意义，对于自己未来的追求。
我发现，只有当自己真正了解正在做的事情之后才会有想要去努力的动力。被人逼迫，被生活所强制，没有人会愿意，只有当自己真正了解了那份价值的时候才愿意去付出加倍的努力。
如果你在很早的时候就去过清华北大的校园观察，那你肯定不愿意随便的考一所大学就草草了事。如果你一开始就明白工作中的领导是如何发号施令的，那你肯定也要付出十二分的努力坐上领导的位置。
《霸王别姬》这部电影里有这么一个情节——所有在学习唱戏的孩子们每天只是吃苦受累，练习各种功夫和戏文。没有人真正了解他们所能够获得的是什么，也没有人告诉他们戏台上是多么的风光。当他们所有人都在抵触的时候，他们无意间看到了别人，那些已经可以站在台子上表演的人们是多么的风光，多么的受人欢迎。掌声和欢呼让他们也沉醉其中，正是明白了那份光彩夺目，他们也才要从这份艰辛中不断努力，去收获属于自己的光芒。
我们的日子可以很平淡，但是不能活的很平淡。我们应该用自己有限的时光，有限的经历，趁着年轻去追求自己心目中所向往的地方，去完成潜藏在自己心中多年的愿望和目标。
这个世界很大，我们应该四处探寻，发现属于自己的清风、明月、小宝藏。
在已有的理想世界中，我们都有着正在努力的目标。
面对着那个目标，有的彻夜未眠而做出努力，有的人五点起床时刻准备，有的人吃苦耐劳只为了个机会，有的人勤学苦读十二年，只是为了打赢高考那头小怪兽……在无数个日日夜夜里，都有着为了目标还在奋斗的人群，他们都可以过着平淡的生活，但是他们不甘心自己就此平淡，他们也想绽放出属于自己的光芒，他们知道在自己的生活里应该再拼一把，再努力一下，再向前迈进一步！
每个人的生活都是不同的，每个人的方向也不一样。生活不会总是为难你，也不会总是偏袒你，它在为你关上一扇门的时候，也必然会给你打开一扇窗。贝多芬凭借着自己对于音乐道路的执着曾扼住命运的咽喉，海伦凯乐也曾凭借对于文字的热爱和追求战胜了对于黑暗的恐惧……不管是谁，对于目标执着追求的心都是一样的，我们都需要在追求的路上进行着一百二十分的努力，然后照耀着属于自己的光芒，让自己的生活变得更加富有意义和挑战。
对于目标而言，我所做的是追求，是了解，是战胜一切完成它的决心。也正因此，我相信在努力追求的道路中，不管多么崎岖和坎坷，我都能够战胜它们！
目标
一个人的目标与成功是相关联的，是与成败有联系的。一个人如果连想要成功的目标都没有，那他就注定会失败。可见目标与成功是有着很大的联系的。
成功与失败取决于一个人是否有信心，如果一个人连成功的信心都没有，那他何以成功呢？同样的，一个人连树立成功目标的信心都没有，那么他也不会成功。
一个有目标的人与一个没有目标的人相比，不用说，大家也应该猜到是有目标的人会成功，而没有目标的人不会成功。
只要一个人有了一个要做好事的目标，并且为之努力地奋斗，那么他就一定会成功。如果一个人连做好事情，做成功一件事的目标都没有，那么这个人连机会都没有，更别说成功了。目标与成功是有一定关系的，但并不是有目标就一定成功。目标是成与败的前提，目标是成与败的十字路口，目标是成与败的预赛。
一个人有了目标，才有可能成功，一个人连目标都没有就更别说成功了，目标对于成功是十分重要的，没有目标的人就只有面对失败，有目标的人才可能去面对成功。
有目标不一定就会成功，一个人有了目标，但不努力，他不会成功。只有那些既有目标，又肯努力的人才会成功。因为目标仅仅是个前提，真正的成功还应该靠努力，努力才是成功的真正关键所在，努力和目标是成功的两个必要条件。
目标是成功的大门，我们看到大门是不行的，还要看到通向大门的路，而努力就是大门的路。目标对成功是重要的。
目标就是大门，如果没有目标，你即使再努力也是白干，因为没有目标，你只有脚下的路，你只只在脚下的路上迷茫的走着，你肯定是会撞墙的。
同学们，目标很重要，我们一定要有一个目标呀！
目标
时间飞逝，现在已是六年级最后一学期的我，在这即将告别小学，走入我人生的第二课堂，初中的时候，我心潮起伏，我为自己设想了许多人生目标，我想努力学好各门功课，取得好的成绩，升入理想的初中。学好各种知识，将来成为一个对国家对社会的有用之才。回报社会，造福人类！
我要看遍所有的书籍，成为一名出色的作家。写出各种各样的书籍，让读者爱不释手。我还想看很多很多的童话书籍，掌握童话知识，将来写出好多好多童话故事，成为安徒生、格林那样的童话作家。
我要学好科学知识，将来做一名科学家。制造出预防地震、预防泥石流、预防传染病、预防各种自然灾害的科学仪器，造福人类。让人类再不受大自然的侵害，无忧无虑的生活在地球上。
我还要学好英语知识，让我的英语水平无人能比，口语对答如流，成为一名出色的英语翻译。
我一定要好好学习，天天向上。努力拼搏！人生的道路是艰巨的，但你必须去面对！我相信，“只要功夫深，铁杵磨成针。”只要付出努力，就会得到回报！只要付出努力，才会有成功！只要付出努力，我的人身目标就肯定能够实现！
目标检测心得体会
目标检测是计算机视觉领域中一项重要的任务，目标检测的目的是在图像或视频中准确地识别和定位出感兴趣目标的位置。通过目标检测，可以在各种应用场景中实现目标跟踪、目标识别和目标分类等功能。在学习目标检测的过程中，我积累了一些心得体会。
首先，对目标检测算法的理解和掌握是非常重要的。目标检测算法可以分为传统的基于特征的方法和基于深度学习的方法。传统的基于特征的方法如Haar、HOG和SIFT等，需要手动选择和提取适合特定任务的特征。基于深度学习的方法如YOLO、FasterR-CNN和SSD等，可以端到端地学习和预测目标的位置。在选择算法时，需要结合目标检测的场景和需求，选择适合的算法。
其次，对数据集的选择和处理需要慎重。数据集的质量对目标检测的结果有着重要的影响。数据集需要包含足够多的样本，并且样本的标注准确。在实际应用中，往往需要自己构建和标注数据集。在构建数据集时，需要保证样本的多样性和覆盖性，以提高目标检测算法的泛化能力。在标注数据集时，需要细心和耐心地标注目标的位置和类别，以保证标注的准确性。
第三，模型的训练与优化是提高目标检测效果的关键。目标检测算法的训练一般是通过监督学习的方式进行的。训练过程包括输入数据的加载、特征提取、模型的优化和输出结果的评估等。在训练过程中，需要选择合适的损失函数和优化器，并且合理调整超参数，以提高模型的性能。此外，还需要进行数据增强、正负样本平衡和模型集成等操作，以增强模型的鲁棒性和泛化能力。
第四，调优模型的实际应用中，需要结合具体场景和需求进行调优。目标检测的应用场景多种多样，如人脸检测、车辆检测和物体识别等。在实际应用中，需要根据具体场景的特点和需求，对模型进行调优。调优的方式可以包括修改模型结构、增加训练样本和调整训练参数等。只有针对具体场景进行调优，才能最大程度地提高目标检测的准确性和实用性。
最后，目标检测的发展和应用仍然面临一些挑challenge的挑战和问题。目标检测算法在数据集不平衡、遮挡、光照变化和视角变化等方面还存在一定的局限性。此外，目标检测算法在实时性、鲁棒性和成本等方面也需要进一步优化。因此，需要不断地研究和探索新的目标检测算法和技术，以解决这些问题。
总之，目标检测是计算机视觉领域中的一个重要任务，通过学习和实践，我深刻体会到了目标检测的难度和挑战。在未来的发展中，我将继续关注和学习目标检测的新技术和方法，以应对不断变化的需求和场景，为实现更准确、高效的目标检测做出贡献。
目标
如果你要使人生的每一步都走的充实有意义，你就要给自己确定目标，如果你想过得是前辈子无怨后辈子无悔的日子，你就要努力去实现自己的目标。
大海是航船的目标，天空是鸿鹄的目标，果实是花朵的目标，驿站是飞车的目标，工作是学习的目标，成功是奋斗的目标，高尚是修身的目标，精神的外面世界是我们不惜背井离乡而风雨兼程的目标，闪光的锦绣前程是我们无怨无悔地磨砺自己的宏伟目标。
因为我们有期待，等待才不觉无赖，因为我们常常收获，耕耘才会不辞辛劳。目标是我们在苦乐人生中顽强活着的那一种幸福，那深沉与高趣，文韬武略，对于一些人，某种目标日实现给人幸福，但这种幸福又常常是人生进位与升级的桎梏。美丽而焕发魅力的目标是人生日地平线，看上去那云水相接处，奔过去，却在另一迢迢的天地。
目标永在前方，它把我们扳入前行的轨道，给我们指明方向把我们送到一个港湾又牵向另一个航程。目标规范着我们，又推动与提升着我们。以目标管理入手，使我们的精神永远处于昂奋状态，使我们时时刻刻都喷着激情，精神是我们热爱生活，不断向人深处开拓推进的力量源泉，走出沙漠与沼泽，我们凭借的是一颗颗树，每走过一颗树就会增加一份力量就会缩短与理想的距离，光明在夜的前面，幸福在山的那边，指着指引着我一中奔头。
人生没有目标，就好像被蒙住了眼睛，就好像被掠去了灵魂。在晨曦初露之际，常问自己“干什么去”而茫然无向；在冥色四合之时，扣心自问“干了些什么“，而篮中空空，难道不觉得光阴虚度，糟蹋生命吗？许多日日子糊里糊涂地过去了，是因为我们没有在每个日子里面插一个目标。彷徨与徘徊里宝贵生命的无端荒废，无所事事，是生命零状态负状态，是人生庸碌与委靡的根源。远大的目标，促使我们永不停步，切近的目标，促使用权我们不但前近，为断进。学会确定目标，就要让目标远远地正超越现实，又牢牢地切近生命。可望又右即，要中跳才能摘。梦想于缥缈的海市蜃楼，是一种空动；满足于土豆加牛肉是一种庸俗。雄心状态造就人们走出人生沼泽，推动着我们跨越人生荒漠的是那一颗树，那一个个目标。
确定目标，就是定位人生；实现目标就是升华人生；而为了目标而拼搏就是充实人生；目标，是耸入高度的山，也是竞桨思归的岸，你和我都尽可能不怕艰，不畏险，栉风沐雨，跋山涉水，不断攀登，不卷鼓帆啊！斯蒂文森说过：人重生最值得追求的财富莫于易个目标。
PaperFree论文检测系统
建立起《工装特性计算机辅助检索系统》，引用计算机管理系统，便可以很方便的查询某一专用工装的主要特性值，并完成屏幕显示及打印输出。以供用户查询，识别，比较和选择，整个过程可以借助计算机来完成。
不同人员对工装特性信息的需求是不相同的，即有不同的特性选择。对于工装的设计人员来说，设计新型工装时，首先需要查询已有的同类专用工装的结构、型式、尺寸参数，材料，使用车间和设备等信息，进而确定能否借用或部分借用已有的'工装，以简化设计。即使不能借用，也可供年轻设计人员参改已有的工装，从而进行比较，确定设计方案，在结构特征上给予统一，做到最大限度地减少工装零部件种数，提高“三化”程度，使设计出来的专用工装，更加先进、合理。从而简化了设计程序，缩短设计周期或将初步设计出来的方案、数据等，通过人机对话，向计算机索取有关工装的数据，而进行较对或修订；对于工艺人员来说，在提出专用工装设计任务书时，需要索取某工装的结构，尺寸精度，使用该工装的产品和零件等信息时，以决定是否可以使用和借用或部分借用。以使新产品的工装系数控制在合理的范围内。
因为目前市场产品，更新换代较快，除尽量采用标准装外，还可采用组合夹具，通用可调夹具，减少专用工装的数量，还应加大工装继承性系数。即一个产品借用另一个产品的工装总数与该产品工装总数之比，即kgj=jg/ng式中kgj———工装继承性系数；jg———借用专用工装总数；ng———新产品工装总数。可见，kgj值，在一定意义上说，kgj愈大，对于工装的再利用率愈高，产品的成本愈低，但也不能出现误选。就要求描述工装特性的内容客观，充分、准确。对于管理人员来说，需要掌握的是，工装数量储备和消耗情况等信息，以便计划管理。
我们编制的《专用工装特性计算机检索系统》格式上尚不完全同于工装事物特性表，因为我们主要是为工艺准备人员和工装设计人员提供他们所需要的工装特性信息。所以，按工装结构划分，分类编码和识别码。清楚、准确地描述某一工装特性。比如，在心轴类中，锥度心轴的特性主要是锥度k，大头直径d，圆锥部分长度l1，全长l，产品零件号以及工装号等，有了这些特性值，再辅以图形，心轴的概貌就被描述出来了，并按锥度大端直径d值的大小顺序排列成一览表，这样选用起来非常方便。见图1和表1。又如在量检具表中，检套的主要特性值是孔径d，外圆直径d尺寸，宽度b及其同轴度q见图2，表2。
这样，即不受工装编号混乱和名称不统一的影响，又节省了晒发大量工装蓝图，查询起来非常方便。全处仅备一份工装蓝图，各工艺组只晒工装索引即可。一般情况下，都不必查阅工装蓝图。需要了解工装的全部特性时和详细图形时，可查阅工装图纸，这样就节省了很多时间。进而也就节约了大量人力、物力、财力等，从此可见，《工装特性计算机检索系统》的应用，带来非常可观的经济效益，是我们应用先进手段，改进工艺设计和管理模式的尝试，是我们工艺标准化工作的一项重要内容，它将推动我厂全面质量管理迈向一个新的台阶。
质量检测职称论文
像所有的学位论文一样，职称论文也是需要进行职称论文查重的。而关于职称论文也有一些具体的要求：
一般本单位都会有相关文件，有的对于职称论文篇数会有。再比如说，对于评教授之类的，要求必须是核心期刊，而且都有个刊物列表，必须在列表内的刊物发表才能管用。通常这种情况下，刊物都是核心期刊，而且发表难度很大，当然含金量也高些。
而对于所要发表的职称论文的论文字数这个要是要看你所投期刊单位要求的。有些有明确要求比如必须3000字符以上，5000字符以上。有的要求字符以上。注意，2000字符已经是最低限度了，很多刊物低于3000字符的文章不收的，核心期刊低于5000字符，有的甚至低于8000字符的`文章也是不收的。2000字符，本来就写不出多少东西，有的作者找到我们，还要发表1000字的论文，这样的肯定是不行的，字数太少就不能叫论文了，因为还没论述文章就已经结束了。文章内容上来说，最好不要写泛泛而谈的东西，尽量形成自己的见解，最好结合自己的实践再融入一些理论，进行论述，这样才能区别于他人的论文。
关于论文查重系统。
对于所写的职称论文要求文章是原创的，抄袭率不能超过30%，这点也是最重要的，一般杂志社都会查抄袭率的。关注一下当地评职称相关文件，看看有没有什么特殊要求，例如有些地方发省级期刊和国家级期刊加分是不同的。
在这一方面，你就得关注一下期刊杂志社所使用的论文查重系统是什么样的，检测程度是怎样的情况，在申请发表之前要主动去使用论文检测系统多多查询几次。像gocheck支持职称论文的检测，也已经被多加期刊杂志社所使用。
论文检测系统测评
最近间，随着我国改革开放政策的贯彻执行，我国社会和经济获得了迅速发展。发展在给人们带来了前所未有的机遇、希望和实惠的同时，也带来了新的矛盾、挑战和问题，从而造成一些人心理适应的困难，导致心理健康问题的増多。
大学阶段是一个人身心发展的重要时期，是提高个人整体素质（包括心理健康素质）的关键期。近些年来，大学生的心理问题已经成为妨碍一些大学生顺利完成学业和保持心身健康的重要障碍。因此，大学生的心理健康越来越引起社会各界的广泛关注。
现阶段我国社会各界(包括大学生在内）对于心理健康的客观需求，向心理卫生专业工作者提出了急迫的任务。国内外的经验表明，社会需求是学科发展的巨大推动力。我国人民对于心理健康服务的巨大需求为心理学，特别是临床心理学、咨询心理学和医学心理学的发展提供了难得的机遇。从某种意义上说，中国心理学的前途在于应用，中国心理学界应当为我国社会和经济发展，特别是学生的健康成长做出自己的贡献。
从开始，受教育部社会科学研究与思想政治工作司（以下简称“社政司”）的委托，在教育部社会科学委员会委员沈德立、林崇德的倡导下，为构建我国高等学校学生心理健康教育的创新体系，联合国内相关领域的心理学和心理卫生工作者着力开展了以下几项工作，并取得了一些阶段性成果。
1编写全国高校大学生心理健康教育骨干教师规范培训教材。
通过开展心理健康教育来维护和提高学生的心理健康水平、预防各种精神疾病的发生，这是我国教育部门的一个创举。要做好这项工作，必须确立相应的理论、知识和技能体系。根据对于开展心理健康教育工作所需要的理论、知识和技能的深入分析，教育部社政司组织编写了5本教材，由高等教育出版社出版。这5本教材的主要内容如下：
1.1基础心理学。
主要介绍了心理学的学科性质和心理活动的生理基础，认知与学习，情绪与意志，以及人格和群体心理等。该书的内容突出地体现了它作为其他课程基础的性质，大量采用了20世纪80年代以后的重要资料，具有很强的科学性和时代特征。
1.2心理卫生学。
对心理卫生的概念、心理健康的影响因素、实现途径以及涉及人际交往、亲密关系、压力与焦虑、挫折与攻击性、心理障碍的治疗与预防等问题进行了系统阐释。该书紧密联系大学生的实际情况，具有很高的理论水平和应用价值。
1.3变态心理学。
主要介绍了关于心理障碍的各种理论观点，分析了各种心理障碍的发病原因、发病机理和表现形式，以及预防、诊断和治疗的一般原则与方法。该书内容精练，体系完整，注重科学性与实用性的有机结合，注意吸收国内外最新研究成果。
1.4心理评估。
简要介绍了临床心理评估的理论和常用方法，特别是心理测量的理论与技术，以及如何选择和实施心理测验等。该书突出应用性，着重介绍了适用于大学生心理健康相关情况评定的各种心理测验，包括智力测验、能力倾向测验、成就测验、人格测验、兴趣与态度测验以及临床评定量表等。
1.5咨询心理学主要介绍了心理咨询的基本理论和方法，包括咨询目标的确立、咨询技术、咨询过程中的问题和处理，团体咨询和家庭治疗等。该书坚持理论和实践相结合的写作原则，书中提供了许多生动的案例；内容丰富，体系完整，实用性强。
这五本书所论述的内容既相对独立，又相互呼应和衔接；五本书共同构成了我国大学生心理健康教育的理论、知识和方法学体系。
2组织全国高校大学生心理健康工作骨干教师的专业培训。
推进我国大学生心理健康教育工作的关键措施和当务之急，是做好专业教师的培训工作。为此，教育部社政司月在天津师范大学心理与行为研究中心建立了“全国高校大学生心理健康教育教师培训中心”，这是教育部批准设立的全国唯一的专业心理健康教育教师的培训机构。截止，中心共举办了10期师资培训班，培训了31个省市334所高校660名骨干教师。
培训班除聘请上述5本书的主编授课外，还邀请多位国内知名心理健康专家授课。培训班紧密结合大学生生活实际，严格按照心理咨询师的专业要求系统深入地阐述有关的基础理论和知识，同时注重实践技能的培养。培训活动由课堂讲授、专题讲座、临床实践、现场观摩、实际操作、参观考察、座谈讨论和经验交流等多个环节组成。
培训工作得到教育部领导的充分肯定和学员们的普遍赞扬。
3编写大学生心理健康教育学生读本。
开展大学生心理健康教育工作应当采取多种多样的方式。心理辅导或心理咨询只是针对部分有特殊需要的学生开展心理健康教育的形式。心理健康教育要面向全体学生，仅仅依靠心理咨询是不够的。
为了向全体大学生提供一套通俗读物，教育部社政司组织编写“高校大学生心理健康教育读本”(共8册）由12位长期在普通高校从事大学生心理健康教育工作的专业人员编写，高等教育出版社出版^这套读本紧密联系大学生普遍面对的适应、有效地学习、人际交往、发展、健全人格的塑造以及择业等问题，提出解决的原则、方法和建议，从而为大学生更好地适应大学生活、维护和提高心理健康提供了有益的指导和帮助。
论文检测系统测评
使用的心理健康测评系统，是我国大学生心理健康教育工作面临的另一项急迫的任务。
4.1《中国大学生心理健康测评系统》的研制过程年10月组成“中国大学生心理健康相关量表的编制”课题组，并且申报了全国教育科学“十五”规划教育部重点课题。课题组根据对健康、心理健康的本质与表现以及对影响大学生心理健康的主要因素的深入研究和理论思考，决定编制4个相互关联的量表。在课题组负责人社政司司长靳诺的直接领导和沈德立的组织与协调下，课题组广泛地开展了全国范围的调查研究工作，先后两次征求全国各地心理健康和心理测量专家们的意见，四次听取工作于大学生心理健康教育第一线的老师们的意见。
经过课题组成员的共同努力，7月完成了4个量表的第一个试测本的编制工作。209月，在教育部社政司的'统一规划下，对全国17所普通高等学校的5000余名学生进行了第一次试测。3月又在北京和天津两市各选取两所大学1200余名学生做了第二次试测。对第二次试测结果的分析表明，4个量表的第二个试测本已经达到了心理测量学要求。
随后，在教育部社政司的统一部署和安排下，课题组按照分层采样的原则，在全国除了台湾和港澳地区外，所有的省市和自治区总共抽取182所不同类型的大学的近6万名大学生和研究生作为常模组，进行了四个量表的实测工作。
为了进一步检验中国大学生心理健康测评系统的效度，课题组又约请全国20余所医院的心理卫生专科医生和10所高校的资深心理咨询教师完成了对914名己被精神科专家确诊患有精神疾病的在读大学生和研究生的4个量表的测试工作。对患病大学生和研究生测试结果的分析表明，4个量表具有相当高的效度。在上述工作基础上，建立了中国大学生常模，编制了《中国大学生心理健康测评系统》量表手册和软件，并发表了编制报告。
4.2《中国大学生心理健康测评系统》的构成。
《中国大学生心理健康测评系统》由4个心理健康相关量表和1个计算机软件组成。
4.2.1中国大学生心理应激量表(ccspss)。
该量表用来测量大学生在一段时期内的心理压力，由天津师范大学梁宝勇编制。
心理应激或称作“心理压力”，是一个人一生中不可避免的问题。国内外大量研究表明，长期的或过于强烈的心理应激既是妨碍大学生顺利完成学业的主要障碍之一，也是造成大学生心理障碍的主要原因。因此，应激，特别是心理应激.已经成为大学生最为突出的心理卫生问题。据此，了解一个学生在一段时间内的心理应激便可以在一定程度上预言他此后的心理健康状况，并可为心理干预(例如心理辅导或咨询)提供依据、着手点和目标。
关于中国大学生心理应激量表的结构，先依据应激源所涉及的活动领域，将全量表区分成以下5个主要的维度或分量表：学习分量表、生活分量表、社交分量表、发展分量表和家庭分量表。再依据应激源的性质，将全量表区分出：生活事件分量表和日常生活琐事分量表，正性事情分量表、负性事情分量表和中性事情分量表。
这项研制工作不仅为大学生心理健康教育工作者提供了一种有用的测评工具，而且摸清了我国大学生的主要心理压力源，从而为有关理论的构建和干预措施的制定提供了有力的依据。
4.2.2中国大学生人格量表(ccsps)。
该量表用来测量大学生的人格特征，由北京大学王登峰负责编制。
人格作为一种综合性的心理品质，不仅与个体的心理和行为有直接的关系，而且也会明显地影响个体的社会适应和生理反应。因此，无论是心理健康的界定，还是影响心理健康因素的探索，以及心理健康教育都离不开对人格的研究和探讨。大量研究表明，人格是介于应激或压力同心理障碍之间起重要中介和调节作用的心理因素。因此，培养健全人格已经成为心理卫生工作（包括大学生心理健康教育工作)的核心任务。
这项研制工作采用了在广泛被试中所建立的中国人人格7因素模型，量表的项目也以中国人人格量表为基础。根据每个人格因素所包含的项目内容，将大学生人格的7个维度分别命名为：活跃，爽直，坚韧，严谨，利他，重情和随和。
这项研制工作建立的中国大学生人格常模不仅填补了国内在这一领域的空白，而且也有着重要的理论和实际应用价值。
4.2.3中国大学生适应量表(ccsas)。
该量表用来测量大学生适应情况，由北京师范大学方晓义、沃建中编制。
大学阶段在个体一生的发展中具有非常重要的作用，是个体从青年期向成人期过渡和准备的时期，是从以学习为主到以工作为主的过渡和准备时期。个体对大学适应的好坏不仅影响其大学阶段的学习和生活，还会影响其以后的工作和生活。研究证明，大学的师生关系直接影响到步入社会后的人际关系；能够有效调节情绪和自我肯定的大学生在工作后工作压力的问题更加突出。鉴于其重要性，大学适应一直是研究者较为关注的领域。
中国大学生适应量表由7个分量表60个项目构成，分别是人际关系适应，学习适应，校园生活适应，择业适应，情绪适应，自我适应和满意度。前6个适应分量表又各自包括两个小维度，分别为在这6个方面的适应现状和适应调节。
在我国大学生心理健康教育的实践中，该量表可以被用来发现那些由于适应不良而可能需要给予特别帮助的学生。同时，该量表也可以用于相关领域的科学研究中。
4.2.4中国大学生心理健康量表(ccsmhs)。
这个量表用来测量大学生心理困扰症状，反映心理健康受到损害的情况，由北京师范大学郑日昌负责编制。
国内的大量调查研究表明，目前我国大学生存在一些需要特别关注的心理健康问题。这些问题广泛涉及大学生的认知、情绪、意志品质和人格，其严重程度大多尚未达到精神疾病状态。及时发现和妥善处理好这些心理健康问题，可以有效地预防或减少精神疾病和意外事件的发生。
根据对我国大学生常见心理健康问题的分析，参考国外有较大影响的类似测评工具，确定中国大学生心理健康量表由12个维度组成：躯体化，抑郁，焦虑，强迫，偏执，精神病倾向，自卑，性心理障碍，依赖，冲动，退缩和攻击。
在我国大学生心理健康教育的实践中，该量表可以作为主要的筛查工具，用来发现那些由于具有心理症状而可能需要给予特别帮助的学生。此外，中国大学生心理健康量表也可以用于我国大学生心理健康状况的调查研究中。
在这里，应激因素可以被看作刺激（或“先行因素”），适应和心理困扰症状可以被视作最终的反应(或“后果变量”），而人格因素介于刺激和反应之间，起中介和调节作用。
对两次试测以及常模组的测量结果所做的路径分析的结果，完全证实了课题组在量表编制前所提出的理论构想。
4.2.5中国大学生心理健康测评系统软件(cspa)。
由北京航空航天大学王建中等在4个量表和全国常模的基础上开发。该系统具有以下特点：方便快捷的操作，美观实用的界面，四个量表各自独立又是一个整体，分库存储，直接驱动光标阅读机，开放的数据结构，面向对象的设计思想。
目前，中国大学生心理健康测评系统已经在全国近百所大学推广使用，受到我国大学生心理健康教育教师的广泛欢迎。可以预言，该系统将在我国大学生心理健康教育中发挥越来越重要的作用。
4.3对于中国大学生心理健康测评系统研制工作的评价。
4.3.1特色。
一是行政领导同心理健康专家的紧密合作，教育部社政司领导为研制工作的顺利进行提供了有力的保证；二是集中了国内多位心理健康和测量专家的集体智慧，从而保证研制工作能够有一个较高的起点；三是测评系统常模样本规模大、代表性好，这在国内是从来没有过的创举；四是课题组严格按照心理测量学的要求和心理量表的编制规律来组织整个研制工作，从而有力地保证了整个测评系统的有效性。
4.3.2突破和创新。
(1)在国内第一次从积极心理学的角度构思与规划了适用于中国社会和文化特点的心理健康测评系统。该理论构思全面地整合了心理应激理论、素质一应激模式、人格适应理论、系统论和关于心理障碍的生物一心理一社会模式等先进的理论观点和主张。学术思想既有国际先进性和创新性，又有中国文化特点。
(2)为我国大学生心理健康教育工作提供了急需的、有相当高的信度和效度的、拥有我国自主知识产权的心理测量工具。
(3)确立了中国第一个最具代表性和权威性的大学生心理健康及其相关情况的常模，为我国大学生心理健康教育提供了极丰富的第一手资料。
(4)量表的标准化工作所达到的规模前所未有：常模组人数达近6万人，两次效度检验搜集到1500余人的资料，其中已经被确诊患有精神障碍的大学生和研究生便有914人。
由4个量表组成的测评系统，已经被教育部试用于全国91所普通高等学校(其中包括教育部直属的72所高校）对级36万新生的心理健康普测。各个参测学校不仅获得关于本校2004级新生心理健康相关情况的第一手资料，而且依据普测结果有针对性地制定了相应的心理健康教育对策和方法，对于个别可能存在心理健康问题的学生采取约步反馈结果表明，该测评系统的应用已经取得突出的社会效益。
4.3.3专家鉴定意见。
由中国心理学会临床心理学与咨询心理学专业委员会、心理测量专业委员会和医学心理学专业委员会成员组成的专家委员会高度评价该项成果。在鉴定意见中指出：该系统的研制集中了国内多位心理健康和测量专家的集体智慧，研制工作的起点高。课题组严格按照心理量表的编制规律和程序来组织整个研制工作，从而有力地保证了整个测评系统研制的科学性和规范性。课题组借鉴了国内外心理健康领域最新的研究成果，密切结合我国社会、经济和教育发展的现状以及我国大学生的心理特点，构思和规划了心理健康测评系统，所研制的心理健康测评系统具有相当高的信度和效度；是中国第一套既符合我国社会文化条件、适合中国大学生使用的，又拥有我国自主知识产权的心理测量工具。课题研究体系完整、系统，研究设计规范、严密，常模的取样及资料的搜集与数据处理的工作量巨大，建立了中国第一个最具代表性和权威性的大学生心理健康及其相关情况的常模。该系统可以作为大学生心理健康及其相关情况的测评工具，建议在全国高等学校推广使用。
5组建全国高校学生心理健康教育专家指导委员会。
根据我国大学生心理健康教育工作发展的急迫需要，教育部于20正式组建了专家指导委员会。依据这项工作的特点，委员会由四个方面的人员组成：中国大学生心理健康测评系统研制组成员，心理卫生专家，部分省市和高校学生工作的领导，工作于心理健康教育第一线的部分高校的有全国影响的专家。研制组成员担任了指导委员会的正、副主任和正、副秘书长工作。目前，专家指导委员会正实施其职能。